noc

[...] mi się, ze wzięłam więcej niż poprzednio, a tu klops, jeszcze mniej. Ciężko to wyrównac w ciągu dnia bo w domu jem tylko jeden posiłek - kolację, się przecież nie będę na noc obżerać. Nie odczekałam tych dwóch godzin po posiłku (co w moim przypadku jest musem) bo mnie zmogło i zaraz po poszłam spać. Musiałam spać na półsiedząco, bo co [...]

żadnego chlebaaaa przed snem! ;D albo chudy twaróg (150g)albo to co kolega Kłąbik polecA ..jednak mnie osobiście by na zaj****iste wzdęcia po warzywach na noc wzięlo

hmm to moze brac tak jak napisano wczesniej 40mg dziennie do posilku? tomczers17 4 kaps na noc novadex xt powinny wystarczyc? a i cos bardziej dostepnego od cloma mozecie polecic? i hmm ile mniejewiecej kosztu;le listek cloma? Zmieniony przez - DamianCsz w dniu 2009-01-07 17:56:02 Zmieniony przez - DamianCsz w dniu 2009-01-07 17:56:24

[...] 1-4 prop tren 1ml/1ml x3 tygodniu 4-7 tren prop masteron epi 1ml/1ml/1ml x3 w tygodniu plus epi 8-12 prop masteron epi 1ml/1.50ml x3 w tygodniu plus epi Proviron na noc jedna tabletka chętnie wysłucham sugestii opinii oraz rad mam nadzieje za ankieta wypełniona jest juz OK Pozdrawiam Jak gęba puchnie to dieta kuleje. Nie będzie [...]

karson47 kup sobie hcg 2ampułki po 5000iu podziel na 1250eod do każdej iniekcji hcg dodaj 1/4tabletki exe preparaty ,, symex czy etadon,, odczekujesz 3dni , wtedy dajesz na noc nolve 20mg +clomid 50mg nolva ostatnie dwa tygodni 1/2tabl, po tym odbloku czekasz , okres 3tygodnii idziesz na badania LH I FSH możesz dodatkowo zbadać progesteron, [...]

karson47 kup sobie hcg 2ampułki po 5000iu podziel na 1250eod do każdej iniekcji hcg dodaj 1/4tabletki exe preparaty ,, symex czy etadon,, odczekujesz 3dni , wtedy dajesz na noc nolve 20mg +clomid 50mg nolva ostatnie dwa tygodni 1/2tabl, po tym odbloku czekasz , okres 3tygodnii idziesz na badania LH I FSH możesz dodatkowo zbadać progesteron, [...]

[...] Na koniec dodalam zmiksowane pomidory i poczekałam aż się wszystko zagotuje. Szykowałam danie dzień wcześniej, rano tylko odgrzałam, wiec smaki się dobrze "przeszły" przez noc, myślę, że jak się robi na bieżąco to warto dać bulionu. Można dodać tez pieczarki, mięso obtoczyć w mące jak ktoś lubi i może, dodać śmietanę, a w oryginalnym przepisie [...]

Uli chyba dawno nie było ;> Ciecierzycę lubię, ja w sumie moczę około 2-3h, najlepiej całą noc, wtedy mniej się gotuje. I robię puree, albo lekko niedogotowaną mieszam z przyprawą do ziemniaków, oregano, solą i słodką papryką i wkładam na około 15min do piekarnika. Mega. Jak chipsy smakuje ;-)

[...] bo to ciebie nie dotyczy. Żeby nie pisać kolejnego postu dodam, że ostatnio używam Biodermy White objective zestaw do wybielania składający się z kremu na dzień i na noc oraz płynu miceralnego do demakijażu, moim zdaniem nawet warto go wypróbować chociaż nie będe nikogo namawiał bo na kazdego działa co innego, tymbardziej, że nie jest to [...]

[...] wielkie dobra teraz powiedzcie jeszcze czy te platki owsiane mielone na sucho beda sie ok wchlanialy? zawsze jadlem tylko 'namoczone' bo myslalem ze tak ma byc i co sadzicie o tym, zeby piec je wieczorem i zjadac rano? nie wyparuja mi za noc wlasciwosci typu bialko zniknie czy wegle wyschna ? Zmieniony przez - Dymq w dniu 2011-02-26 18:37:40

[...] 2 Tribulon Black, 3 CM3, 3 Amino 4500, 5-10 gram BCAA Powder, 15 gram SAW, pod koniec miesiąca dorzuce jeszcze Carno Genic po treningu 5-10 gram Bcaa Powder, 3 CM3, Max Carb 50 gram, następnie wykonuje interwały bądź aeroby 10-15 minut po arobach wypijam odżywke białkową Nitro Progen na noc biore GH Turbo 5 tab, 3 Amino 4500 Pozdrawiam

tak tak tak to Testo Pack . Stosuje jedną saszetkę na noc. Kilka minut temu wróciłem z treningu ,trenowałem barki kaptury łydki i brzuch.Jutro mam dzień wolny od treningu, tylko 30 minut aerobów przed śniadaniem.Przed aerobami zawsze wrzucam 7 g Bcaa Powder 1 Clenburexin. Wczoraj trenowałem uda ,dzisiaj bolą mnie nawet jak chodzę.

[...] posiłkiem 3 AMINO 4500 przed treningiem 9 g BCAA POWDER 3 AMINO 4500 6 AAKG MEGA HARDCORE 5 TESTO DIOL 6 CARNO TRIX 3 TAURINE 6 CM3 2 CLENBUREXIN 2 LIFE ENERGY po treningu 4 CM3 9 g BCAA POWDER 3 AMINO 4500 4 AAKG MEGA HARDCORE 50 g MAX CARB aeroby 2 miarki ISOLATE 100 na noc 3 AMINO 4500 3 AAKG MEGA HARCORE 1 saszetka TESTO x PACK POZDRAWIAM

[...] Sztanga i jazda. Co do diety śniadanie omlet 8 białek jaj 1-2 żółtka kilka rodzynek 80 g płatków owsianych zwykłych 4 kolejne posiłki to około worka ryżu 200 g piersi i na noc 6 posiłek 200 g piersi albo puszka tuńczyka. W tym okresie stosowałem olej lniany ,który na pewno podbijał kalorycznoćś ale też powodował redukcją wagi i usprawniał prace [...]

[...] dodaje do żadnego posiłku ,jestem na samych węglowodanach tyle co z żółtek i płatkłów. 6. Zależy od okresu w jakim się znajduje ,teraz ok 5 litrów. 7.Aktualnie zjadam 1-2 jabłka dziennie.Ale sa miesiące w których rezygnuje z owoców. 8.ostatni posiłek 22 wieczorem ,spie róznie ok 8 godzin.Aktualnie stosuje na noc białko ,jak juz wyżej napisałem.

Dziękuję.....jeść lubi jak tata.Dzisiaj ciężka noc .....a na treningu mają być uda jjjjjjjjjjjjjjjaaaaaaaaaaaaaaaaaaa. Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2012-05-02 12:50:47

[...] 2 DAA ULTRA 3 TAURINE przed każdym posilkiem 4 AMINO 6800 przed treningiem 7 g BCAA POWDER 7 g CM3 POWDER 5 AMINO 6800 1 LIFE ENERGY 1 MULTI PACK 2 TESTODIOL 2 DAA ULTRA 3 TAURINE 6 AAKG MEGA HARDCORE 6 CARNO TRIX po treningu 7 g BCAA POWDER 7 g CM3 POWDER 5 AMINO 6800 1 LIFE ENERGY 50 g MAX CARB 50 g ISOLATE 100 na noc kompleks aminokwasów

[...] BCAA POWDER,CM3,AAKG MH,AMINO MAX 6800,AMINO WHEY 4500 ,przed każdym posiłkiem AMINO WHEY 4500,Przed treningiem BCAA POWDER ,CM3,CARNOTRIX,AAKG MH,CLENBUREXIN,LIFE ENERGY,TESTO-DIOL,Po treningu AMINO WHEY 4500,BCAA POWDER ,AMINO MAX 6800, ,CM3,AAKG MH..CARBO 50g.ISOLATE 100 60g.NA noc AMINO MAX 6800,AMINO WHEY 4500 ,TESTO-DIOL,tak to wygląda.

Tribulon Black- 2- 4 kap.rano ,4 przed treningiem,4 na noc, teraz stosuje Testo Diol.

Właśnie dojechalem mam 1,5kg nadwagi .dzisiaj śpię w bluzie i dresie dosyć grubym aby się jeszcze wypocic,chociaż przez noc spokojnie waga zejdzie.jutro o 9 do 10 weryfikację .po nich zdecyduje czy będę jadł i spalił czy jadł na sucho ,czy może jakiś porządny posiłek zobaczymy.pozdrawiam trzymajcie za nas kciuki.