masz

Mieszanki i tak maja sklady zastrzezone, w MHF-1 masz dodatokowy Matrix białkowy na porcje prawie 10g, z tad roznica wielkosci porcji. Ktory bd lepiej dzialal powie Ci tylko osoba ktore oba testowala... jak jadles starego to kup nowego i powiedz nam jak dziaaa ;) mysle ze nie powinno byc lipy.

W dziale masz wiele istotnych informacji. Poczytaj.

Miał ktoś może problem z nadmiernym poceniem się, również poza siłownią ? Jest to dość uciążliwy problem i chciałbym iść na jakieś badania czy coś takiego, na co badania należało by zrobić ? do lekarza idz, byc moze jakies problemy zdrowotne, hormonalne masz

tego pełno masz, jakieś ibuprofeny, apapyitp, działajace przeciwbólowo/zapalnie.

W dziale ACTIVLABA masz dziennik jednego z użytkowników który trenują tą dyscyplinę moze gdzieś umieścił jakiś filmik http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_Mistrzostw_Polski_w_Pchni%C4%99ciu_Kul%C4%85_by_lwp3-t581705.html

http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit wpisz swoje dane i masz tam Zdjęcie Zdjęcie moze miec max 5 kb i wymiary 80 x 80 Zmieniony przez - .Busterje. w dniu 2004-08-22 14:55:17

kupisz jak masz dobre zrodlo jakie bialko bys nie wybral z wymienionych wyjdzie na to samo, patrz tylko zebys porownywal podobne gramatury

W swieta i sylwestra kolo 2piwek? Kiedy masz zamiar zostac pro? %-)

łyżeczka z czubkiem od herbaty to ok 5g, jak masz jakąś miarkę to 10 ml będzie ok 5-6g kreatyny

kolega widac dobry doradca %-) bierz jego rady z przymrużeniem oka, a jak masz pytania to pytaj tutaj, duzo lepiej na tym wyjdziesz ;-)

za młody jestes masz dopiero 17 lat wiec raczej nikt Ci tu nie rozpisze cyklu najwyzej co mozesz dostac to BANana od Venoma albo od innego moda z tego działu " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. [...]

powiedz wiecej o sobie: ile cwiczysz czy masz diete Wtedy cos doradzimy ale pamietaj na kretke zawse jest czas A.C.A.B Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

To źle że nie masz diety - zacznij od niej. W pewnym sensie wiek ma coś do brania kreatyny. W młodym wieku raczej powinno się postawić na trening ogólnorozwojowy, dopiero gdy organizm będzie juz dorosły to można konkretnie i profesjonalnie wziąść się za pakowanie. Oczywiście chodzi tu o względy zdrowotne, bo i w młodym wieku można ćwiczyć [...]

na wsumie masz racje slbelusz!! no ale staz treningowy jest bardziej poczebną informacją dzięki której mozna zaecydowac o brani kretki czy nie. (wiadomo ze jak wezmie po tygodni treningo to i tak mu nie zaszkodzi) ale lepiej wziąsc po dlugim stazu treningowym np 1.5 roku

jezeli masz niedobor magnezu to wejdzie bardzo milo ten suplemencik

prolongatum jako idealne uniwersalne bialko plus mala puszke wheya jesli masz treningi rano

bydle muuu jeśli nie masz białego ryżu to śmiało jedz tą kasze, tak naprawdę wchłanialność poszczególnych węgli złożonych to niuanse Pozdrawiam.

A ja polecam odpowiedni trening, nastawiony na progress sily. Poza tym, ile ty masz kcal z tej diety? BO imo cos malutko. Kreatyna swoja droga.

aha... wyrabiasz na tej diecie? jaki masz typ metaboliczny, % tłuszczu?

Jesli nie chcesz tracic masy to suple masz dobre.. No i tak jak napisal pershing nadrabiaj to co spalisz kaloriami.. a co do pompek i podciagania to owszem sa to dobre cwiczenia. ale napewno nie zastapia Ci ciezaru oraz sztangi. Chodz w pewnym sensie sylwetke beda na swoj sposob ksztaltowac..