masz

czytaj czlowieku forum masz od tego wyszukiwarke temat zamykam Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-11-18 16:48:29

georgu ja sie pytam o cos co mnie obchodzi a ty piszesz zebym znalazl porady u jakiejs wrozki.jak masz pisac takie bzdury to wogole nie odpisuj i nie rob z siebie pajaca

Zobacz co na poczatku o sobie napisales! Tylko tyle ze ci biceps nie idzie. A skad my mamy wiedziec jaki masz starz jakie metody wczesniej stosowales? Dlatego moja odpowiedz byla jaka byla. Gdybys pierwszego posta napisal tak jak powinien byc napisany to bym ci odpisal, a jesli bym nie wiedzial to bym sie nie oddzywal. Zrozum ze wkorwiajace jest [...]

Nie masz mozliwosci sprawdzenia?A nie macie tam sklepow?

W sumie to troche dziwny masz ten trening jeśli NA KAŻDYM TRENINGU dokładasz 2.5kg czyli na tydzień 7,5 kg w miesiącu 30kg Szczerze to sobie tego nie wyobrażam, ja gdybym już miał bić rekord to po 2 takich treningach bym się przetrenował. Lepiej się trzymać sprawdzonych planów z gotową rozpiską(jeśli się nie ma wystaraczjącej wiedzy aby samemu [...]

nie za malo. oprocz 'difensu' masz jeszcze sporo innych pozycji.

Ja tam różnych chłopów widziałam na boisku więc nie masz się co zastanawiać nawet

nic podobnego, jak masz posiłek potreningowy to po co? Nadmiar węgli Cie zaleje szybko

w wieku 16 lat masz staz 4 lata to co ty robiłeś majac 12 lat ?? dieta jest ?? zawsze na samym poczatku najlepsze jest mono , tylko czy jest ci potrzebne ??

Za szybka redukcja widocznie była, młody jesteś to masz czas by się z tym uporać.

j/w allegro i wszystko masz co chcesz ;)

Różnice w zasadzie niewielkie. Hashimoto również masz zdiagnozowane? Wklej wyniki badań. Eliminacja glutenu, nabiału, soi, niektórych warzyw, oraz uwzględnienie niedoczynności przy wyliczaniu zapotrzebowania.

Jest mnóstwo kreatyn, zależy od tego ile masz kasy, myślę, że SFD powinno być ok.

wino+deka A ile wogóle ćwiczysz i jakie masz osiągi?>

mono to mono, jak masz za malo to dokup, obojetnie jaka firma.

knife to chyba masz jakis dziwny sposob uderzana...trener (mój)zawsze powtarza zostaw tylek z tylu, tylko biodro...a chlop na rzeczy sie zna

Dzieki Panowie sogi polecialy jak byscie mogli to poradzcie jeszcze jak najlepiej spozytkowac 1kg gluty (w miare wydajnie zeby na troche starczylo mi tej glutaminy )z CP Kakarott hehe masz racje glutamine zakupilem glownie z mysla o wzmocnieniu ukladu odpornosciowego Zmieniony przez - muffa w dniu 2006-08-30 15:24:27

Odżywki z takim sprzętem stanowczo nie polecam... a cwieczenia z hantlami masz w Atlasie Cwiczeń poszukaj tylko :)

odzywa18 Ty masz L. przecz. artykułów 2660 a w poście niżej też nie popisałeś się wiedzą. Kolego kucus01 powiedz coś nam o sobie. Staż, cel suplementacji, doświadczenie z odżywkami, dieta, trening. Wtedy napewno pomożemy

wypelnij profil, napisz cos o sobie, przestań tyle żreć. Robiąc brzuszki nie odchylaj głowy do tyłu, brodę masz mieć przy klacie. Same brzuszki w niczym Ci nie pomogą. Rozwijaj wszystkie partie mięśni jednocześnie. Będziesz ćwiczył plecy to i z czasem przestaną boleć przy brzuszkach. Jak chcesz zrzucić kilogramy to brzuszki CI w tym nie pomogą, [...]