masz

Tanie_Wino po co zabierasz głos w temacie o którym nie masz nawet nikłego pojecia? miałes kiedyś psa który był typem kłusaka? lubisz się osmieszac? Zmieniony przez - booe w dniu 2006-10-17 20:10:09

No ja dawałem na zwykły kołek z hakiem, Ale niewytrzymywały. A takie coty masz to niewiem jakie to.

lewy masz zbudowany z mieśni szybkokurczliwych... wypróbuj sobie na hantelce cięższej którą ręką więcej powtórzeń zrobisz.. wtedy zobaczysz że lewa jest silniejsza, a prawa wytrzymalsza.... Wniosek: zacznij walić konia lewą ręką :) poważnie

a jakas powazniejsza wypowiedz ? masz racje lewa jest silniesza ale chodzilo mi raczje o inne cwiczenie na lewa reke niz walenie konia

Rocky nie udzielaj rad jesli nie masz zielonego pojęcia o czym piszesz.

0.7 masz w kazdej aptece o dlugosci 40mm to taki standard ja biję nią w uda/poślady i nie mam zastrzeżeń (bije e2d) zeby nie było ze 1 w tyg to można i grubszą

Przy braku treningu silowego masz za duzo bialka, 100-120 g w zupelności wystarczy. Wywalamy szynkę, zmniejszamy ilość nabiału, dodajemy jajka( całe), zamiat suchej piersi kuraka dajemy różne, bardziej tłuste mięska i mamy cos od czego mozna zacząc:-) i obserwować wagę i pomiary i w miarę potrzeby modyfikować. Sałata lodowa to najmniej wartoścuowa [...]

albo twistujesz , albo masz wyimaginowanego guna w dłoni (albo cos innego podłuzenego ) _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

zależy ile masz kasy. można brać prolo przez powiedzmy 9 tygodni i metkę do tego przez pierwsze 4-5 tygodni nolva cały czas 10mg/dz a potem odblok clomidem 2 tyg po ost strzale teścia

ciekawe czy wogole masz odpowiednia wage do sokow ale coz cykl by mniej wiecej tak wygladal 1-10 tesciu 300mg/tydz 4-8 meta 20mg/dzienie mowisz jakie spadki ???hmm to wszystko zalezy od cibie diety treningow regeneracji nikt ci nie powie ile mozesz stracic. pozdr

[...] porach Co do nog to zalezy o co tobie z ta silka chodzilo ze chcesz cwiczenia poza silka czyli znaczy ze na nia nie chodzisz?? Jesli tak to rowerek, bieganie, ewentualnie przysiady ze sztanga, na lydki wspiecia na stopach w podparciu o sciane jesli nie masz sprzetu lub ze sztanga na plerach. I koniecznie musisz sobei ladny plan cwiczen ulozyc

Haldo - tak jak napisalem: gdzies tak czytalem (bodajze tu na forum) ale to byla tylko sugestia ja tak trenuje co do kontuzji stawow, owszem, jezeli masz slabe stawy w kolanach bo zazwyczaj obciazenie daje sie przy ugietych nogach, trzymajac hantel stopami to poprostu trzeba wyczuc jak Ci pasuje Zmieniony przez - fiacik w dniu 2004-12-24 00:07:39

tu masz cos na temat igieł http://www.sfd.pl/temat45459/ joł gruby

nie ma czegoś co działa podobnie do hcg, clomid w takim cyklu zmniejszyłby retencje, lecz całkowite wyeliminowanie estrogenów nie jest na rękę chociaż by przez wzgląd na siłe. W takim cyklu nie masz się czego obawiać.

możesz +witaminy czy o-3 oraz ZMA jedni stale suplementują je... gainer tragedia ale jak już masz go to wcinaj wg braków w diecie

mozesz smiało bic ,,, pewnie masz watpliowsci co do chudszej czcionki napisu kiedys była inna , teraz niema innej omki na rynku niz ta co na fotkach

najlepiej sobie zrobic badanie poziomu tescia to bedizesz wiedzial czy masz ***ana ome czy nie

na pewno masz fake, wszystkie z cienkimi to fake. w sumie jak o tym pomyslec, to tez bilem fake. tylko czemu qrva roslem? na sfd jest najwiecej fejkow na swiecie, nigdzie indziej nie ma takiego nagromadzenia doniesien o wyj*ebkach, falsach, itp. prawdziwe wyj.ebkowe centrum wszechswiata

ale serio plecy masz niezłe i jak posłuchasz sie powyższych wskazówek bedzie ok

Maxy masz na mysli. Mc? Sq? Wl? Jesli chodzi o te maxy to szczerze to nie sprawdzam Sq i Mc. Slaby w tym jestem. Co do Wl najpierw 5-10 minut rozciagania. potem samym gryfem okolo 20 powtorzen potem jakies 50% CM okolo 8-10 powtorzen. nastepnie 80% CM 3 powtorzenia. Po tym znowu troche sie porozciagaj odetchnij z 3-5 minut i zabierz sie za maxa. [...]