masz

masz o tym milion tematów, zbijesz estro to pociagnie tą prolke w dól, narazie nie bierz cabaseru Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-06-26 20:45:45

Tu masz fajny temat... https://www.sfd.pl/Jak_z_t%C4%85_krwi%C4%85_na_bombie-t1209344-s21.html#post-19625472 Możesz podpytać chłopaków na pewno też dobrze doradzą.... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2021-03-14 20:00:53

WITAJ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o [...]

nogi oparte o ławeczke , rekami trzymasz poręcz i się podciągasz - w ćwiczeniu na biceps szyje masz pod poręczą i podciągasz się do szyji a w ćwiczeniu na najszersze w pozycji wyjściowej szyja po poręczą a w najwyższym punkcie klatka pod poręczą - stąd stwierdzenie ze zmiana pozycji - niezabardzo poprawnie ale cóż. nobody is perfect. wszystkie ćw [...]

Tak jak przy kazdych cwiczeniach miesnia musza miec cxas na regeneracje (odpoczynek) wiec cwicz co 2 dzien. Uzywaj wszystkiego czego masz bez ciezarow cieszko cos zdzialac, ale widzialem filmik na sfd jak murzyni cwicza na placach zabaw i aprawde niezle wygladaja poszukaj i obejrzyj naprawde robi wrazenie

Nic nie trzeba czekac, wystarczy ze odswiezysz profil, czy tam strone i juz masz.Pozdr Zmieniony przez - gothikme w dniu 2008-08-05 09:25:53

masz dopiero miesiąc stażu treningowego, organizm sie musi rozruszać i przyzwyczaic do treningów, mocna rozgrzewka, delikatne rozciąganie byś sobie krzywdy nie zrobił i z treningu na trening powinno byc lepiej.

a ja się domyślam że chodzi o takie lekkie "przeskoczenie" w stawie.czy masz z początku opór,jakby blokadę i w pewnym momencie jak np zrobisz wyrzut nogi w bok to ci coś przeskakuje i po bólu jest ok?

mietek wporzo sie wydaje . tak wogóle ile masz lat jaki staż ? jesli nie posiadasz diety to gowno z tego ci przyjdzie nie zapomnij o osłonkach dobrego treningu i oczywisie DIETY do tego jakies wpc80 . jeśli to twoj pierwszy cykl to nie bierz mety tylko kup deki i tescia np prolongatum

[...] ma ten sam numer serii, datę, pudełko, i numery pod spodem to znaczy że kupował (zamawiał) u tego samego dila co ja. W środku wata i takie same tabsy jak na zdjęciu. Jak masz robić cykl na tym to albo dokup jeszcze jedną pake i bierz podwójne dawki albo zostaw to w p.iz.du i kup coś innego. Ja wybrałem 1 opcje i dziś żałuje, lepsze efekty [...]

Instalowanie worka w pokoju imo troche chybiony pomysł. Cięzki czy nie i tak zawsze będzie latał. Nie masz jakiegoś garażu?

1) Masz w pokoju mało miejsca. 2) Nawet jak będzie ważyć 70 kg to będzie latać ( pytanie tylko jak go zamocujesz żeby się nie zerwał). http://www.sfd.pl/Sprz%C4%99t_treningowy%3A_WOREK_BOKSERSKI_-_wszystkie_pytania_tylko_tu!-t524155.html

Sprawdz z czego masz sufit.

Średnia ta twoja dieta, przede wszystkim zaznasz gdzie masz trening. Jest sporo rzeczy do zmiany...

W Twoim wieku masz jeszcze spore szanse na wzrost, ale ile i kiedy to nikt Ci tego nie napisze. O piciu mleka też Ci nie napisze, ale ogólnie zdrowe odzywianie może jak najbardziej Ci pomóc.

w Twoim wieku miałem 160 cm . W okresie gimnazjum zaczełem rosnąć i rosnąć. Teraz mam 196 cm . To zależy też od genetyki . A może to przez starych masz problem ze wzrostem ? ; D

a co ty tylko do zambona masz dostep ogolnie ta firma do dno

Masz gg napisz do mnie dogadamy się 23333449.

[...] jest jako odebranie. dodatkowo z tego co wiem, to sądy (jeśli sprawa trafia do sądu) raczej nie lubią "cwaniactwa" i dają najwyższy mandat z rozdzielnika. a! no i jak masz firmę, to ściągnięcie z Ciebie kasy jest dziecinnie łatwe: wchodzą na konto, a bank za wykonanie przelewu do komornika bierze 30 pln. raz miałem tak za parkowanie, czy [...]

[...] że po kolejnych prawdopodobnie tak ci się będzie kręcić w głowie, że przywalisz bańką w ścianę i padniesz na ziemie.. jednym słowem utoniesz jak titanic. Albo coś sobie wmówiłeś albo masz poważne problemy i musisz iść do lekarza bo coś się kroi ;) Z początku się kręci bardzo ale bez przesady powinieneś dać radę zrobić chociaż 3-4 fikołki naraz.