masz

A wiesz że masz jakieś braki w odżywianiu, a najlepiej jakbyś opisał jak się odżywiasz, może być tak też że jesteś endomorfikiem i popijając gainera wszystko poleci w tłuszcz na brzuchu.

Na odżywki i za rok mozę być za wcześnie dopóki nie ogarniesz podstaw odżywiania i baków w nim to nie masz po co kupować, w tym wieku z pożywienia powinieneś wszystkiego dostarczyć.

możesz na górze postu masz odnośnik

na poczatek rozpisz ta diete. bo z tego co napisales to chyba zywisz sie energia sloneczna? a patrzac na foto w profilu nie ma co redukowac, tym bardziej, ze masz 15 lat i takie rygorystyczne diety w twoim wieku rozwojowym nie sa wskazane, musisz jesc wszystko by prawidlowo dorastac

Nie rób redukcji. Nie masz czego redukować :)

Co Ty glodowke 1000 kcal sobie robisz? Po pierwsze jak juz Ci napisali nie masz czego redukowac, chyba ze Ty myslisz ze jestes gruby ale to wiesz choroba jest i powinnes sie udac do lekarza. Po drugie dieta w ktorej prawie nic nie jesz jest niezdrowa

wiek ?? staz?? diete masz ?? cel ??

Ja bym zrobił tak jak robiłem już na redukcji. Zresztą zamierzam zrobić tak raz jeszce: 3x/day: 1 caps thyro+1caps TSe masz tu w jednej porcji: 16mg efki, 250mg kofeiny, 1,5g L-tyrozyny ,synefryny sporo.. i inne bajery

następnym razem PROFILAKTYKA. Nie dość, że na cyklu jesteś to też takapora roku- nie trudno o przeziębienie. echinacea, aloes, propolis, czosnek... trochę tego masz. nie wszystko na raz oczywiście.

do oliwy sok z cytryny i nie czuć jej smaku. lub kupuj łagodne oliwy np basso. na 100g oliwek masz około 10g tłuszczu i 2g soli, na kieliszek oliwy musiałbyś zjeść 300g oliwek, także zastąpić się nie da. pzdr/

Na "masę" lub "rzeźbę" jest dieta-trening może być nawet ten sam Bez diety będziesz mieć gorsze efekty,gdyż nie będziesz wiedział ile masz jeść: -będziesz jadł za mało-masa nie będzie szła -za dużo jedzenia-masa tłuszczowa+mięśniowa

Zresztą masz super białka na sklepie sfd chociażby firmy allnutrion. Bardzo dobre

Estro i prolke bo z progesteron pewnie za dużo nie powlaczysz Masz jakieś ia? Daj ankietę dzialu

[...] umieść fotkę) 14% 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: -Przysiad: -Mc: 12. Czy masz dietę? Tak Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE__Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html

Ciężko powiedzieć jaka masz prl na ta chwile i jak podatny jesteś na prl Dodatkowo znaczenie będzie miało czy pilnujesz e2 czy jest wysoko Jak bym miał dac w ciemno to dal bym po jakiś 3 tyg tego npp 1/2 caba i resztę regulował po badaniach U mnie jak e2 jest w okolicach widelek to nawet combo deka/tren mało ciągnęły prl w górę Sprawa [...]

[...] w takich ksiazkach opisane sa czesto fajne cwiczenia, szkoda ze nasi trenerzy w klubach, ktorzy zazwyczaj wszystko wiedza najlepiej wogule do nich nie zagladaja, wazne, ze masz checi i pamietaj zebys sie nie poddawal i nie wpadl w szara rzeczywistosc naszych klubow, bo wtedy to technikiem bedziesz napewno nienajlepszym musisz przedewszystkim [...]

ja lacze sojavit z sp80 i calkiem ekonomicznie to wychodzi, nawet musze przyznac, ze sam sp80 mi mniej smakuje jak w mixie z sojavitem ale to tylko ja jezeli masz do wyboru albo jedno albo drugie to bierz wpc

Gajner nie ma zwiazku z wyborem krety. Gajnerem uzupelniasz braki w diecie. Jaką krete kupisz to zależy wyłącznie od twoich zasobów finansowych. Najtensze jest zwykle mono.Jak masz siano to inwestuj w stacki typu xpand, clout, KO, cp, storm, vault, nitrobolon II itd. Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-11-15 18:55:25

wklej co masz. zawsze się przyda na macie.

podobno pierwszy cykl powinien trwać dłużej na mniejszych dawkach. A co do samej metki na I cykl to może i masz rację. Ale sporo osób brało w ten sposób i nie narzekało. Pozatym nie wiem czy potem będę zapodawał teścia i innych koksach czy jechał na samym białku. Wszystko zależy od mojego zdrowia. Nie wiem co będzie za pół roku. Nikt tego nie wie. [...]