...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Wariantów duszeń z tej pozycji jest sporo. Zza pleców można takze założyć dzwignie na nadgarstek-opierając łokiec przeciwnika o matę.
I oczywiscie mona samemu naciąć sie na paskudną dzwignie na stopy, jezlei je nieopatrznie skrzyżujemy.
I oczywiscie mona samemu naciąć sie na paskudną dzwignie na stopy, jezlei je nieopatrznie skrzyżujemy.
Gory upajaja.Czlowiek uzalezniony od nich jest nie do wyleczenia.Mozna pokonac alkoholizm,narkomanie,slabosc do lekow.
Fascynacji gorami nie można.
...
Napisał(a)
uwaga techniczna: przy pierwszym sposobie duszenia, tzn judogą przeciwnika, blokowanie jego rąk ma na celu również ściągniecie łopatek w tył. nastepuje tu wymusznie wypięcia klaty duszonego, dzięki czemu nie może on dostatecznie silnie przycisnąć zuchwy do mostka ( a spróbujcie zrobic to przeciagajac ramiona )
...
Napisał(a)
.
Zmieniony przez - Dżizus w dniu 2005-12-13 22:04:25
Zmieniony przez - Dżizus w dniu 2005-12-13 22:04:25
skumulowałem w sobie całą energię i zaj***** mu z całej siły
bramkarz jednej z łódzkich dyskotek
...
Napisał(a)
proszę na wigilię-
walka z 1996 r., Nastula vs Kovacs. Praktycznie cały czas Paweł za plecami przeciwnika
http://s55.yousendit.com/d.aspx?id=2W4LM1RDFQL0M2XRYMTEVDB73W
walka z 1996 r., Nastula vs Kovacs. Praktycznie cały czas Paweł za plecami przeciwnika
http://s55.yousendit.com/d.aspx?id=2W4LM1RDFQL0M2XRYMTEVDB73W
Gory upajaja.Czlowiek uzalezniony od nich jest nie do wyleczenia.Mozna pokonac alkoholizm,narkomanie,slabosc do lekow.
Fascynacji gorami nie można.
Poprzedni temat
Czy można zacząć w grudniu treningi?
Polecane artykuły