NoCoTyTato
to kiedy powinienem zabrac się za jakieś suplementy?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
20
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
174
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
20
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
174
to kiedy powinenem zabrac sie za jakies odrzywki?
...
USgorn
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9318
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
26947
Pierw stworz diete. Bez diety nie ma sensu zebys cokolwiek kupowal. Bialko/gainer jest tylko uzupelnieniem nie moze sie rownac z prawdziwym posilkiem
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
20
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
174
i za ile miesiecy zaczac brac odzywki?
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9318
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
26947
Co najmniej za pol roku.
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52115
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
narazie możesz kupić sobie witaminki, omega 3, mzb
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
20
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
174
a i mam jeszcze jedno pytanko, czy moge w moim wieku juz normalnie robic silke(podnosic duze ciezary)? Bo ludzie mi mowia zebym uwazal co robie..
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9318
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
26947
W tym wieku lepiej robic cwiczenia na wlasnym ciezarze ciala. Ale jesli chcesz to mozesz robic ale wazne zebys nie przesadzal z ciezarami i uwazaj na poprawna technike
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
20
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
174
ok dziekuje. ;) :D
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17819
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
Na odżywki i za rok mozę być za wcześnie dopóki nie ogarniesz podstaw odżywiania i baków w nim to nie masz po co kupować, w tym wieku z pożywienia powinieneś wszystkiego dostarczyć.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
