masz

[...] robi cykle? Rozmawiałem z dermatolog i stwierdziła, ze nie powinno mieć to żadnego wpływu. Tymczasem jestem na delikatnym cyklu Susta 250 e4d Bold 200 e4d Meta 40 ed I mój łojotok się mega zaostrzył. Fakt ze wcześniej byłem Na 2 cyklach z propa i npp i nie zauważyłem zmian. Ma ktoś jakieś doświadczenia w tym temacie? Estro masz w normie?

[...] w-0,458g oraz 0,269g składników mineralnych, wapń, żelazo, magnez, fosfor, selen, aminokwasy, witaminy a d e k b1 b2 b6 b12 kwas palimetolejnowy. Więc jeśli jjesz 2 jajka, masz 120g, 3 - 180g, 4 - 240g itp... :) Skorupki (mają dużo wapnia) zmielone w płynku do kawy i wypite z wyduszonym sokiem z cytryny są zdowe i działają przeciw osteoporozie, [...]

przecież gainer to tylko uzupełnienie diety jeśli masz dobra diette to nawet nie musisz go kupować...swoją drogą już nie moge czytać jak ktoś pisze, że miał cykl na gainerze

no niby nie piszesz o cyklu na gainerze ale jednak piszesz ... zamiast porcji gainera 100g zjesz sobie worrek ryzu + 100g twarogu i taki am efekt bedzie, zalezy od tego jaka masz diete i co w niej brakuje ;)

"zadaj sobie jedno ale to jedno za***iscie wazne pytanie..." - czy masz dobrze ulozona diete ? a potem sobie odpowiedz na nie tak - nie kupuj gajnera nie - kupuj kajnera poroste pozdro

heheh cholera no - fakt ! masz soga brutus bos ladny chlopak Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] 4.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy

GRUPA VI - redukcja () http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104716 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ____________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu [...]

No myślę. Napisz mi na GG model tego garnuszka co masz na handel... Zmieniony przez - micen w dniu 2004-06-23 17:15:50

Moj masz wyzej, jaku. Powodzenia w Lysienicach... Lysej gorze... czy jak to tam..

[...] nie walcie na noc Teraz cos o oslonkach: - sylimarol bierzesz 3 razy dziennie po 2 tabletki (rano,popoludniu i wieczorem) przez caly okres brania mety ... za jednym razem masz brac 75mg - hepatil zaczynasz brac jak sie skonczy meta i bierzez 3 tabletki dziennie I nalezy pic duzo jogortow, kefirow itp Na cyklu z metanabolu [...]

[...] Np. jeśli zaczynasz to trenuj go 3 razy w tygodniu w dni wolne od treningów po 3-4 seryje w ćwiczeniu . Poruszaj jednym górną część brzucha drugim dolną a 3 skośne . Ćwiczeń masz sporo sam sobie dobierz . Jak już będziesz wytrenowany że nie odczuwasz zakwasów ani innych tego typu dolegliwości . Możesz sięgnąć po jakieś gotowe treningi typu A6W ( [...]

[...] Nie jedz: (jak zjesz raz na 1-2 tyg to nic sie nie stanie, tylko nie przesadzaj z ilością :D) fastfoodów, słodyczy, wszelkich słodzonych rzeczy, przetworzonych (np. płatki kukurydziane) czipsów, nie pij coli i i zadnych napoi gazowanych. Mógłbym pisać z godzinę, ale podstawy juz masz Zmieniony przez - Wassup88 w dniu 2008-06-01 23:02:46

1.Szybko rosne czy mam szanse przybran na masie i nie wygladac jak szkieletor masz szanse ale jestes jeszcze mlody wiec nie przejmuj sie tym tylko jedz duzo i przede wszystko zdrowo 2.mam 14lat czy moge budujac mase lub normalnie jedzac jakos sie rozbudowac mieć ładna sylwetke nie mowie odrazu o takich jak kulturysci tylko o przyzwoitej tak [...]

daj ankiete masz w podwieszonych i winstrol solo glupi pomysl

[...] zdaniem mozna brac wino bez deki, dwaj kumple tak robili. tylko ze trzeba wtedy wuchte odzyw na stawy typu animal flex. tak czy siak bez ankiety nie dostaniesz odpowiedzi, masz jak byk "zanim zadasz pytanie-ankieta" poszukaj tego postu. w zasadzie to kazdy mowi wino solo glupie i w kolko to samo. to jest wyklepana regulka z sfd czy [...]

wypelnij dokladnie ankiete... nie wiadomo jaka masz diete itp

[...] kasy teraz zeby uzupełniać dane kalorie ale jem przed i po treningu białko i wegle... a w ciagu dnia zdrowe rzeczy;) Czy nic sie nie stanie jesli tak bede jadl? no jak nie masz kasy to nic na to nie poradzisz. a co ma sie stac i tak jest lepiej z tymi posoiłkami niz jakbys jadł byle co a 2 pytanie... to czy jak zjem raz na jakis czas ciastko [...]

Jeśli masz tylko hantle to baaardzo słabo. Ewentualnie wyciskanie hantelek i pompki w roznych pozycjach. Pocyztaj troche http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html Moze cos dla siebie znajdziesz. Tylko szczerze nie ma sensu cwiczyc tylko klaty. Szczerze odradzam bo w przyszlosci mog byc problemy. O diecie chyba nie mam co mowic bo [...]

Na razie odżywek nie jedź.One są uzupełnieniem twojej diety.Jeśli będziesz musiał podbić kcal wtedy kupujesz gainera jeśli będziesz potrzebował większej ilości białka kupujesz białko.Odżywki bez diety nic nie dają.Masz 15 lat to na razie sobie ułóż dietę + dobry trening i regeneracja(najważniejsza w tym czasie rosną mięśnie) i ci wystarczy.Za [...]