masz

napisz ile masz kasy bo tak to w ciemno wszyscy będa pisać

Proponuje GAinBolica i WPC Ostrowia, tanie i dobre, bo po co sie tereraz zapędzac w koszty, skoro to drobne uzupęnienie diety? Ale CZY NA PEWNO MASZ DIETE?

bo moze masz wersje na europe

jak coś od sciteca masz johe uzupełnic mozesz

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/ zobacz tutaj w tabele i porównaj ig jednak spokojnie możesz stosować wymiennie na co danego dnia masz ochote

ankieta metke masz w strzakach???

Jak masz powiedzmy dietę to powiedzmy że nie warto .

Cyborg69 masz rację może warto ćwiczyć brzuch lżej ale co trening. z tego co słyszałem brzuch wymaga właśnie takiego traktowania. SOG 4U :-)

Masz jakieś pytania?

to zalezy ile dziennie spozywasz ? dzienna dawka razy ilosc dni i masz juz ile ci potrzeba.

no to 3 porcje po 80 gram = 240g dziennie czyli razy 14 dni masz 3360g. wiec jak kupisz jakies 3 kg to styknie. pozdro

Hator masz tu namiar na hotelik(pensjonat) który jest bardzo blisko miejsca gdzie będą się odbywać zawody. Dom Turysty Rubin ul. Warszawska 7, 15-602 Białystok tel. 085 677 23 35, 085 743 55 48 rubin(at)puszcza.pl

Proponuje ten hotel www.awapark.pl Do miejsca gdzie odbywaja sie zawody dojedziesz autobusem 13-stka prawie pod sam hotel Gołębiewski. Pozdro W klasie turystycznej masz za 2 osobowy pokój 60 zł. Zmieniony przez - Bks w dniu 2007-03-12 17:09:52

[...] chyba i dwa jakieś wyciągi. Możesz też chodzić na sekcje kulturystyczną na wydziale Azs-u tam gdzie psychologia Płacisz za np treningi w poniedziałek przez cały miesiąc za 10 zł. Chcesz cztery raz w tygodniu płacisz 40 zł Wyposażenie fajne, rowerki też są w innym pomieszczeniu. Minus masz na trening 1,5 godziny za to wyposażenie naprawde fajne

14 lat to jeszcze troche malo, poczytaj w dziale odzywianie jak mniej wiecej wygladaja posilki w ciagu dnia (chude mieso, ryz, platki owsiane, twarogi itp.) i zmien swoje nawyki (osobiscie odradzam ustalanie jakis rygorystycznych diet o.O). Lekki trening i troche inne nawyki zywieniowe... Nie masz sie co spieszyc.

zależy czy w rodzinie masz wysokich czy niskich ludzi, a ogólnie rośniesz do 21. roku życia także wszystko przed tobą, jak nie dziś to jutro, pozdro

Wzrost siły i poprawa wyglądu w lustrze jesli jest ok. A czemu nie chcesz jej zmieniać, ktoś Ci rozpisał? Jeśli tak to dorzucasz więcej tego co już masz

za***iszczo podobał mi się kapitan OVO to by do hossego pasowało.... masz SOGa za kapt. BakQbak Dzięky Ci Boże za rykoszet

wiesz kolego szybko to ty możesz się nabawić kontuzji a nie nauczyć szpagatu ..... powiedz ile masz lat ( bo im młodszy tym lepiej ) i powinieneś zacząć najpierw od najprostrzych ćwiczyeń rozciągających zeby przyzwyczaić mięśnie a potem się rozciągaj .....

no wiesz dobra po treningu. oglnie węgle proste zwiekszają szybkosc przyswajania kreatyny. dobrze wychodzi - DEXTRO JUICE z olimpa - w 100g masz 5g taurny a reszta to dextroza