masz

No i najważniejsza, masz dietę? Jak tak to wstaw.

Zależy jaki masz bilans węgli w diecie, jaka masa ciała, inaczej będzie dla dziewczyny co waży 50 kg a inna wartość dla byka 120 kg.

Zależy jaki masz bilans węgli w diecie, jaka masa ciała, inaczej będzie dla dziewczyny co waży 50 kg a inna wartość dla byka 120 kg. Wykorzystujesz moje porównania. Nie lubię tego %-)

Wszystko masz w tematach podwieszonych w dziale,poczytaj sobie a potem pytaj :)

Czytaj cały dział zwłaszcza tematy podwieszone, masz tasm praktycznie wszystko co Ci potrzebne do tego jak zacząć. Zacznij od wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego, ułóż sobie jakiś schemat odżywiania i daj do oceny.

jest już parę lat na rynku, więc nie powinno być z nią żadnych problemów, jak masz wątpliwości to możesz poszukać badań lub zwrócić się o nie do producenta, czy mają aktualne

[...] jednak nie umiem powiedziec czemu zniknela ze sklepu... moze nie byla zbyt mocno popularna i nie bylo zainteresowania. Jezeli chodzi o czysta leucyne w dobrej cenie masz tez nasz forumowy produkt, jak: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_L-Leucine-opis33109.html mysle, ze nie ma co przeplacac i w przypadku produktu aminokwasowego [...]

Jezeli chodzi o czysta leucyne w dobrej cenie masz tez nasz forumowy produkt, jak: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_L-Leucine-opis33109.html mysle, ze nie ma co przeplacac i w przypadku produktu aminokwasowego spokojnie mozesz brac opcje tansza, to tylko uzupelnienie dietki, wiec cenowo nie musi byc drogo Rzeczywiście. Przeglądałem oferty na [...]

masz jeszcze wersje 400g lub wersje w kapsach https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_L-Leucine-opis33153.html https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_L-Leucine-opis33106.html jednak chwilowo nie sa dostepne na sklepie, dlatego podrzucilem ci opcje 200g. Produkty wychodza naprawde spoko cenowo, a kto wie czy nie pojda w gore, bo odzywki bialkowe obecnymi [...]

kup białko serwatki link masz pod spodem

cabaser masz 1 mg czy 2 mg?

To zależy od braków w diecie, jak dieta jest ok, to możesz sobie kupić Carbo (np Trec, Hitec) i pić podczas trenigu, a jak masz braki w diecie to uzupełnij je gainerem.

biat ww łatwiej 'wyciagnac' z diety niz białka, dlatego wybierałbym pomiedzy gajnerem (jezli nie masz problemow z tł) lub samym białkiem (jezli jest inaczej) Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-22 23:00:24

polecam treing domatora, tam gdziemozesz daj drązek np. plecy - np. szeroki nachwyt, biceps -np. waski podchwyt. do tego doloz pompki z obcizeniem na pleacch, z nogami na powdwyzenisu, z nogami w gorze- all masz w linki co podal seewy

[...] "flaszke". Mowie to do tego ze jak sie pomysli mozna troche zdzialac. Pogadaj z rodzinka, kumplami. Moze ktos cwiczyl i przestal - ma na zbyciu - przeciez to jest sprzet ktory sie nie zuzywa. A w szkole nie masz silowni?? Nie oszukujmy sie: Musisz miec sprzet jezeli chcesz o tym sporcie powaznie myslec i cos osiagnac. Pozdrawiam

W podwieszonych masz .

Nie powinno się porównywać odżywek z żywnościa, żywność to podstawa a odżywka to dodatek który ma cię poratować kiedy nie masz czasu na posiłek albo w ektremalnych sytuacjach Jeśli pomogłem liczę na Soga.

mutant jest równowartością dobrego posiłku zawiera tłuszcze,węgle,białko jest jak jeden wielki posiłek. Dobry będzie jęsli nie ma czasu jeść. Jeśli masz czas albo możesz coś zjeść zamiast mutanta będzie o wiele lepszym wyjściem.Odżywki są droższe od szamania więc przelicz sobie co cię taniej wyniesie saszetka ryżu+kura czy wielka torba mutanta [...]

Produkty zbozowe zawieraja skladniki antyodzywcze, wiec nie przesadzaj z iloscia. Masz tyle roznych zrodel weglowodanow, ze z wyborem i urozmaiceniem problemu nie powinienes miec.

reduktor masy ? :)) spalacz tluszczu chyba masz na mysli.. ;c nie potrzebujesz spalacza,dieta z ujemnym bilansem,aeroby + siłownia i tluszczyk spada :)