masz

Co do BCAA to http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html za 65 zeta masz 3kg gainera http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html W sumie zamiast BCCA wybrał bym betaalanine http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html

[...] bardzo wolno np. 6:00. Przed biegiem dla poprawy aerodynamiki, koordynacji i sprężystości. Wykonaj taki obieg. składający się z 5 serii. Wyznacz trasę 50m. 1x seria: 50m --> skip A 50m--->skip B 50m---> skip C 50m---> wieloskok 50m---> sprint Odpocznij ok. minute! Skończyłaś właśnie 1 serię, masz przed sobą jeszcze 4. Życzę powodzenia :)

http://www.sfd.pl/Poprawa_czasu_na_1000m-t458824.html http://www.sfd.pl/jak_biega%C4%87_na_800m_czy_mam_dobry_czas_-t797999.html http://www.sfd.pl/Poprawa_czasu_w_biegu_na_800_m-t530067.html Dobre odżywianie też by się przydało, słabo jesz to nie masz sił na osiągi, liczy też się technika biegu, obuwie odpowiednie.

trzeba bylo by sie blizej przyjrzec jaki jest dokladny sklad chemiczny i jakie moze powodowac reakcje z tlenem i azotem, i czy bardzo zmienia to wiazania, ale jesli masz tylko 50tabsow to nie ma co sie w to bawic tylko powinienes wy***ac i jak potrzebujesz to zalatwic nowy.

wystarczy wejsc w okreslony dzial np. 'administracja' i u gory w pracym gornym rogu masz mozliwosc wyszukiwania w dziale

Bardzo fajnie, masz soga za dobra robote

[...] kawal chleba. PS:FightOrDie, powiedz mi, jak realizujesz recepty jak mozna na jednej recepcie tylko dwa opakowania dostac ? Jedno opakowanie mety to 20 tabletek, ty masz na 200 więc mozesz kupic 10 paczek mety, realizujesz to tego samego dnia w tej samej aptece czy rozkladasz w czasie? Zal mi tego lekarza bo niedlugo marnie skonczy. [...]

pytasz sie czy sie poprawi a nawet nie podales jaka masz wade garbisz sie? skrzywienie kregoslupa? ... ... wad jest mnóstwo chccesz odpowiedz a nawet dobrze problemu nie przedstawiasz

http://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html w tym linku masz inne linki do treningów i do diety.

a jaki masz cel?Jak wygląda dieta i trening?

zakladasz temat i liczysz na potwierdzenie tego ze masz zaj**isty towar,jestes glupi to bierz smialo flakony bez etykiet,pozdrawiam

Masz zrozumieć że piszesz w nieodpowiednim dziale.

Jak masz zawody kulturystyczne za tydzień to być może wpłynie.

jeszcze to masz , mylsałem że juz dawno zjadłeś członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

olguszkaa najlepszy spalacz to poprostu AEROBY- najcudowniejszy, najskuteczniejszy sprawdzony i niezawodny i zadna chemia nie moze sie z nimi rownac... i jesli jeszcze masz do tego dobra dietke to mozesz byc pewna ze 8 kg wkrotce pojdzie w zapomnienie powodzonka, trzymamy kciuki

Olguszkaa Co do treningu to czy masz dostep do silowni czy do dyspozycji jedynie zacisze domowe? DUDEK napisal: Trening z ciężarami sobie odpuść, jeżeli wcześniej nie miałąś z nim styczności. DUDEK- ja bym sie z Toba nie zgodzila- systematyczne treningi z lekkim obciazeniem sa jak najbardziej wskazane i nie widze powodu dla ktorego dziwczyna nia [...]

Tauryna nie potrzebna skoro masz Dextro Juice!Jak juz bym mial brac to bym wybral Glutamine Mega Caps!Pozdro

kreatyna to nie jest jakis kox (chociarz agrsja na koxie to zadna regula) wszytko zalezy nie od tego co bierzesz ale od tego jakim jestes gosciem, jaki masz charakter, no i jak mocny leb hehe. Mysle ze kreatyna nie mna zadnego wplywu na zachowanie po alkocholu :)

ile masz lat?

jaki masz staż?? sądząc po tym co piszesz nie za duży. czemu wszyscy polecają tak kreatyne??jak masa to bez kreatyny ani rusz?? masa to dieta i trening a nie suple. kup gainera,białko i ogień. poczekaj na zastój. 4kg...heh,chiałbym tak. zdr.