masz

Sory ale jeśli zadajesz takie pytania to dużo poczytaj bo masz zerowe pojęcie i diety zapewne też nie

Wartości odżywcze: PORCJA 21gram białka. To nie jest wielkość porcji tylko zawartość porcji... Masz przecież nawet na górze tej tabelki napisane "Porcja: 30 g".

Wrzuć swoją sylwetkę a nie czyjąś i pisać mam taką samą ale otłuczczoną, czyli nie masz takiej samej. Poza tym nie ma co zwracać aż takiej uwagi na to

Wrzuć swoją sylwetkę a nie czyjąś i pisać mam taką samą ale otłuczczoną, czyli nie masz takiej samej. Poza tym nie ma co zwracać aż takiej uwagi na to Jezeli nic nie wnosisz do tematu to po co piszesz? Tak jest taka sama, ten sam typ budowy. I też nie pytam czy mam na to zwracać uwagę, a czy kogoś zdaniem jest to budowa endomorficzna.

Widzę że do Ciebie trzeba pisać wprost bo inaczej nie dociera. Nikt na podstawie zdjęcia jakiegoś gościa nie powie Ci jaką masz sylwetkę, chcesz porady to wrzuć swoje zdjęcie, a jak się wstydzisz to wróć do gier komputerowych albo malowania kredkami. Dziękuję, dobranoc.

Widzę że do Ciebie trzeba pisać wprost bo inaczej nie dociera. Nikt na podstawie zdjęcia jakiegoś gościa nie powie Ci jaką masz sylwetkę, chcesz porady to wrzuć swoje zdjęcie, a jak się wstydzisz to wróć do gier komputerowych albo malowania kredkami. Dziękuję, dobranoc. 3 osoba, która nie czyta że zrozumieniem. Jednak jest za trudne to co [...]

[...] sama zasada jak na powaznie chcesz cos dobrego osiagnac dla siebie itp. to najlepiej jak ktos ogarniety cie po prowadzi zobaczysz wtedy bardzo duza roznice Teraz jezeli nie masz mozliwosci jak napisales bo nie ma u ciebie blisko klubu ani kogos trenera kto moze prowadzic itp. to oczywiscie samemu sobie tez trenuj probuj nie odpuszczaj czegos juz [...]

Masz ogromne źródło wiedzy w postaci internetu, telefon z kamerą pozwoli Ci spojrzeć na siebie z perspektywy trzeciej osoby. To już nie są czasy w których ludzie puszczali sobie pierdyliard razy jednego VHSa i próbowali coś z tego wyciągnąć. Zamiast szukać podbudowy na forum, zacznij robić cokolwiek i sam sprawdź czy się da.

[...] wiedzy, ale to już szczegół... A moje rozumowanie jest takie że lepiej coś robić nawet kosztem efektywności niż nic nie robić. Przecież napisałeś, że efektywność masz znacznie wyższą niż inni... Owszem lepiej robić coś, ale to nigdy nie będzie cudzy styl. To będzie twoja własna "dziurawa wersja" i tyle... No i puentując tą bezsensowną [...]

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 1 Najpierw zapraszam do lektury...http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Tam wszystko masz jak ułożyć odpowiedni plan dla siebie... Czeka Cie trening na rzeźbe.. Ułóż sam plan wrzuć na forum a my go ocenimy. Pozdrawiam Zmieniony przez - Patryk15 w dniu 2005-07-27 20:46:55

ale masz dylematy kosc Zmieniony przez - quiver w dniu 2006-05-13 20:04:48

jak masz drążek to podciągaj sie podchwytem to już będzie coś dla bicepsów a tak poza tym trenuj całe ciało pozdro

proszę; http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html http://www.sfd.pl/EKSPERYMENTY_TRENINGOWE_-_KATALOG_ZBIORCZY-t450976.html tutaj masz prawdziwą kopalnie wiedzy- nic tylko sie dokształcać

NO to najbliżej masz do Rio Grappling w Dąbrowie czyli Sirius. Rio to jest klub Roberto Atalli, Brazylijczyka z 4 danem, rezydujący we Wrocławiu.

Dieta do ogarniecia, poza tym ten cykl co zaproponowales to raczej nie przejdzie, w ogole na twoim miejscu odpuscił bym saa, a jak juz sie uparłes to sprzedaj to co masz i kup propa i polec 100 mg e2d przez 8 tygodni

Naciągasz do strzykawki rozpuszczalnik, który tam masz i wstrzykujesz do proszku w drugiej fiolce. Potem ten roztwór znowu nabierasz do pompki, wstrzykujesz tyle ile potrzebujesz a resztę do lodówki.

Przed i po treningu, tyle że oba suple, które też dawkujesz okołotreningowo już mają w składzie beta alaninę, więc z osobnego źródła odpowiednio mniejsze porcje. Jak już masz wszystko z FA, to może betę też dorwiesz od nich: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Beta-Alanine-opis31486.html Ja miałem i była ok. Zmieniony przez - emenems w dniu [...]

wlsanie ze nie masz rACJI DROMBOO <<< SOGOW MI NIE TRZEBA JUZ MAM ICH DUZO - WEJDZIE NA http://www.pajacyk.pl LEPIJ >>>

Tam masz wliczona przesyłke juz w towar,(nic niema za darmo). Sfd jest pewne i kupoj tu.

grahamki moga byc. ryz najlepiej brazowy (tak naprawde to on nie jest brazowy, tylko troszke ciemniejszy od bialego), jaka kasze masz na mysli? Jeczmienna perlowa moze byc. makaronu bialego nie jedz, jedynie razowy (brazowy). platki owsiane tez sa ok (kukurydziane juz nie) owoce i twarog chudy w pierwszej polowia dnia, z mleka lepiej zrezygnuj. [...]