masz

po co mu: białko n-acetyl-glutaminy bcaa ?? przy fajnej diecie calkiem nieprzydatne suple ps buzerow nie kupuj chyba ze masz problem z seksikiem :P

wg mnie masz wjednym racje to dodatki - czyli rzeczy w sumie ktore moga a nie musza byc poza tym pisze jak jest - jedzenie za nas zalatwi wiekszosc - kupowanie bcaa czy gluty dla mnie tak do konca sie nie sprawdz gluta w takiej cenie ? to wole isc sie przespac po silowni i tez sie zregeneruje

nie zgodze sie z toba przy takim staku jak clout masz podniesiony komfort treningu czyli trening na wiekszych ciezarach i na maksa czesto organizm nie zawsze daje rade z samej diety sie zregenerowac i wlasnie wtedy bcaa i nag dobrze sie sprawdzaja czy szkoda kasy? wg. mnie nie bo naprawde dzialaja przynajmniej mi daly duzo ;p odczulem to

[...] czy to w masie czy w sile. Sam miałem takie przerwy i jakoś nie doświadczyłem jakiś "spadków" za to miło mi się ćwiczyło jak już wróciłem ;) Jak dla mnie nie masz się co martwić .. Edit. no chyba, że będziesz "zalewał" codziennie "pałę" nad tym morzem to już inna historia ;p Zmieniony przez - jacekszy0 w dniu [...]

No wsumie masz rację ale jak jest to "planowany" okres regeneracji po jakimś tam treningu gorzej jak wyskakuje jakiś tydzień z nienacka w którym nie możemy trenować ;p

Śmiało możesz robić teraz cykl Ja np teraz właśnie robię. ZMA przydatne, Witaminy - jeśli masz braki w diecie to tak

Jeżeli masz dobrą diete to możesz i teraz robić cykl, niektórym w ciepłe dni niechce się jeść i dlatego nie robią cyklu. Co do ZMA, i witamin to bierz śmiało .

Kolor nieważny. Pijesz więcej, sikasz więcej. Tak ma być. I wszystko jest ok. Coś tam zostanie, ale bez przesady. To nie jest tak, że pompujesz wodą mięśnie. Bo po tygodniu byś już ważył 100 kg. Dopóki nie latasz co pół godziny to nie masz się czym przejmować.

Dopóki nie latasz co pół godziny to nie masz się czym przejmować. - ja powaznei latałem czesciej niz pól godziny i poz atym ze było to troche uciazliwe to nie przeszkadzało mi to wniczym i dalej czuje sie ZDROWY zdr.

[...] okoła 7 tyg. więc ja nie biore dłużej niż 7 . było dużo cykli rużne środki , deita i zawsze masa mi idzie tylko do 6-7 tyg do 8 tyg siła dalej tylko sie coraz bardziej blokuje i spadki są już na cyklu . więc jeśli też tak masz to nie słuchaj typków z forum tylko swojego organizmu . oni nie napiszą co jest dobre dla ciebie bo nie wiedzą. pozdro.

jak masz spadki na cyku to raczej Ty za wiele nie wiesz na temat o ktorym tu jest mowa, przyrost jest caly czas, chyba logiczne, czy to 6 tyg czy roczny cykl, postepy sa non stop, trzeba wiedziec co sie robi

[...] treningi i juz na samym dobrym zarciu zlapalem dobre 2kg przez ostatnie 2 miesiace + te 5 to wybija na wadze 102kg. badz co badz wracajac do tematu slabe dzialanie chyba jak na 150eod masz. cos nie tak, albo dieta mizeria jest albo dil zawiodl ciekawe ile zostanie po moim cyklu........ Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2008-12-16 21:12:34

ozzyLA - nie masz kalendarza w domu?

A co ma być?? Jak masz kase to bierz nitrixa łosiu

Wszystko jest uzależnione jak masz rozwinięte poszczególne aktony. Najwięcej zyskasz na ćwiczeniach złożonych (hantle, sztanga). A więc tak: 1) Przednie aktony: wyciskanie hantli bez oparcia, ale z pasem. 2) Boczne aktony: unoszenie sztangi wzdłuż tułowia pod szyję (ręce trochę szerzej niż barki). 3) Tylne aktony: Unoszenie hantli w opadzie [...]

napisz ile masz kasy na wszystko

Możesz, lecz n.o. xplo. ma jedynie 1,2g kreatyny, masz jeszcze jakieś pytania to załóż nowy temat i nie rób bałaganu, bo za takie coś możesz nawet banana wyłapać.

OMG, udzielaj porad "Jak pisac idiotyczne posty". Co masz na celu z tą sztanga?

jak masz cwiczyc tylko ramiona i klate to wcale nie lap sie za ciezary EDIT: autor ma na mysli zestaw dyskotekowy Zmieniony przez - adriano14 w dniu 2010-06-20 14:55:47

To i to Ale jak masz wybierac to witaminy.