masz

Co cwiczyles jak cwiczyles, co zamierzasz, masz trening, diete itp. itd.???

j.w Skoro zaczynasz to nie wiem jakim códem trafiłeś do działu suplemenacji.Powinieneś najpierw owdwiedzić dział trenig & odżywianie.Jeśli zaś masz wszystko fajnie rozpisane to czeba o tym napisać.Nikt tu wróżką nie jest

Czlowieku. Nikt tu nie chce przeciez zrobic Ci krzywdy tylko proboje Ci pomoc. Na pierwszy rzut oka widac, ze nie znasz podstaw bo jezeli masz dylemat czy kupic gainera czy kreatynke na mase to ja dziekuje, a skoro nie znasz podstaw to albo zaufaj ludziom, ktorzy sa ogarnieci w tych tematach i probuja Ci pomoc albo wez sie samodzielnie za [...]

Diete masz ?? jak nie to napisz sobie deiete porzadna... porządny trening a wtedy jak beda jakies braki w diecie lub do uzupelnienia kupisz mass xxl lub gainer, poczytaj o odzywioaniu i ogolnie wez sie za lektore forum poznasz co jest w jedej i w drugiej odzywce to sam sobie odpowiesz juz... :)

no to gainer/bulk/białko jako uzupełnienie diety (nawet tej, którą teraz masz). do tego standard - witaminy, Omega-2, lecytyna itd.

tak łatwo mówić o zapalniczce i zapałkach kto wie czy do wody nie wpadne? a poza tym musze znaleść na necie krzesiwo bo jara sie nawet gdy jest mokre xD a z tym plecakiem to masz racje wygodniejszy niz torba

http://www.sfd.pl/Prosze_o_pomoc_w_wyborze__Krak%C3%B3w-t542307.html To jest ostatni temat z tamtego działu masz tam wymienione skecje.

W linku który podałem masz wypisane sekcje. Jak wpiszej jej nazwę + misto to powinna być strona sekcji a tam pisze wszystko.

Wyliczasz zapotrzebowanie i nie zwiększasz ani nie zmniejszasz. Po prostu jedziesz na takim jakie wyliczyłeś. Masz wyszukiwarkę na samej górze - poczytaj o interwałach.

Jak masz więcej kasy to Ultralife Nox pump xtreme 2x Man clout Ja taki zestaw właśnie wybrałem.

jak masz dostęp do testoisa i testolica to o atomicu nawet nie myśl

Jak Cię nie interesuje to się nie żal w internecie, bo nas tym bardziej nie interesi w czym Ty masz pewność a w czy nie.

Nie masz możliwości ćwiczyć w środę? Żeby nie było dzień po dniu w pon i wtorek. potrzeba dzień przerwy miedzy sesjami. Ja bym nie wchodził w split dopóki fbw daje efekty. zawsze możesz tą podstawową wersje zmienić na trening FBW A i B.

[...] w #1 poście, rób siady tylnie/rdl/WL/wiosło(którego troche tam brakuje)/żołnierskie, możesz dodać podciąganie na drązku i będzie ok. Proponuję robić 8 powtórzeń (3x8). Siła powinna ruszyć, z masą to jeszcze od diety zależy. Ogółem słabe wyniki masz, ale po tym splicie to nie dziwota specjalnie. Zmieniony przez - Xyron w dniu 2012-02-21 18:07:07

Wrzuc ankiete, towaru nie licz w ml tylko w mg. jakby nie bylo towaru masz za mało

jak masz taką kasę to już kup coś lepszego niż manto

jak masz taką kasę to już kup coś lepszego niż manto Powtórzę się bo już pisałem o tym w innym temacie. Manto jako ciuchy do sportów walki to dno. Mam spodenki od tajskiego krępują ruchy przy kopnięciach no i pewnie też od tego pękły na szwach %-)

na porcję w tym Olimp Gain Bolic 6000 masz 1.5 g kreatyny jak chcesz porządny cykl kreatynowy to musisz dokupić

Jak chcesz to masz sporo projektów gotowych http://www.sfd.pl/Spis_Projekt%C3%B3w_do_tematu_%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi...-t578091.html http://www.sfd.pl/Jak_zbudowa%C4%87_w%C5%82asn%C4%85_si%C5%82owni%C4%99-t212360.html Wszystko zależy od ilosci sprzętu, na pewno nie ma co się bawić w jakieś niepotrzebne pierdoły tylko podstawy, rack lub [...]

Mnie nie korciło ale ziomek po 80mg wcinał. Skutki uboczne nie współmierne do efektów. Odradzam :-) I Tobie kolego od tego anavaru również odradzam 100mg bo tam może być wszystko w środku i zrobisz sobie kuku. Inna sprawa, że mało labów ma oxę po 50mg i może faktycznie masz Antka a nie ogarniasz terminologii.