masz

W takim razie nie masz wyjścia jak zostawić HCG tylko na odblok. A tą prolkę wbijaj po ampułce co 3 dni po prostu.

foty zmniejszasz np programem xnview lub przez jakiś hosting do rozdzielczosci 800x600 max i wtedy dajesz linka lub jak już masz je na dysku to w wypowiedzi przegladaj i wybierasz fotkę

pewnie tak, tam masz wszystko oparte na ćwiczeniach podstawowych, które to właśnie w największym stopniu wpływają na przyrost mięśnia pamiętaj jednak, że najważniejsza jest dieta ;-)

a diety jakiejś nie masz, bo spektakularnie to wszystko nie wygląda? Ile tego propa wbiłeś tylko 2 ini i nic więcej?

edytuj posty ikonka (jedna z trzech) po prawej stronie posta ta z trzema kreskami. Bo śmietnik zaraz się zrobi z tematu. To nie masz diety tylko jesz byle co, a drugi cykl z trenem będziesz leciał? Zastanów się czy to mądre.

ile tam masz kcal? 2500?? wiecej jem na redukcji

Carbo = węgle proste, czyli takie jak masz w cukierkach czy batonikach Jeżeli chcesz doyebac węgli, uzupełnij je jakimś gainerem ( jeżeli jesteś ekto ) lub bulkiem ( jeżeli jestes endo )

Masz racje, mój błąd Niemniej jednak, ma wysoki IG ( indeks glikemiczny ), to w przypadku endo nie jest wskazane Moze inaczej Jeżeli chcesz zastąpić węgle z posiku węglami w prochu to pij gainera albo bulka, o wiele lepsze jakosciow węglę, a carbo po treingu.

no to ponawiam pytania jakie masz fundusze i jeszcze jedno jak stoisz z dietą

...jak masz już normal plus to ogranicz spożycie sodu bo ten specyfik już go zawiera... trudno mi jest dokładnie napisać ci o odmierzonej porcji, ale łyżeczka z czubkiem/takim b. dużym/ to będzie 5g. kretki, no i rzeczywiście stosunkowo do objętości wypada to niezbyt, może jest tania ale kreatyny relatywnie jest w niej mniej...

Masz soga

Pytaj tu jak masz pytania...niewiem dalaczego po HP robi mi sie zaje...cie słabo. wczoraj to zauważyłem.. i dzis rano tez, i odrazu była wycieczka do WC. ten stan mija po godzinie ale niewiem dlaczego tak jest..za to Noshotgun rewelacja...

Aminokwasy 40min przed jazdą. ( Jeżeli masz w tabsach, to możesz nawet godzinę przed). Carbo trochę 30min przed i do bidonu na trasę. Choć bardziej polecam napój izotoniczny w stylu IzoFaster, Isostar coś w tym stylu. Odżywka białkowa po jeździe. Olej MCT raczej przed, ale IMO zbędny. Jest jeszcze kwestia jazdy. Jeżeli jest to naprawdę długa [...]

Możesz stosować kreatynę z białkiem , nawet należy czemu by nie ? .. przecież tak się robi . Masz w ogóle o tym pojęcie ? pamiętaj , że bez diety to strata pieniędzy i brak efektów

Up białko jest git nie wiem czego chce ten wyżej lecz kaloryczność jak i jakość produktów trzeba zmienić. Masz tendencje do tycia czy nie ? Czy byłeś przeważnie suchy ?

masz jakieś badania??

okej i to wystarczy - mam "potas" na mysli . . . {a Likopen masz olymp'a na mysli , tak ?} ps: czyli po cyklu zma i TT { a w jakiej ilosci TT {ile mg i kiedy / dzien ....POZDRAWIAM....Q z kRk

Z tego co wiem nie mozna lykac Nolvy jednoczesnie z Clomidem. Clomid w równych odstępach czasu (godziny nie wazne) jak masz do lykniecia kilka tablet clomidu dziennie rozparceluj sobie na rozne pory dnia. najlepiej lykac po posilku i popic czystą wodą.

Heh nie wiem skąd festus wytrzasnął tą teorię.. a co do dawkowania to jak bierzesz 4tabs to 2po sniadaniu i dwie po kojacji (clomid).. jak masz 2tabs to tak samo.. jak zejdziesz do 1tab to tylko po kolacji.. co do sally to bierz w odstępach 4h po 1tab.. przed posiłkiem.. nolve razem z clomem rano i wieczorem.. krete to wiesz jak rano naczczo i po [...]

Masz krótki staż więc nie ma sensu ćwiczyć parti 2 razy w tygodniu . Proponuje Pon: Klata + biceps + przedramię Wto: Wolne Śro: Plecy + triceps + bruch Czw: Barki + nogi Pią: Wolne Sob: brzuch w domq Nie: Wolne