masz

napisz cos wiecej o sobie ale martwy ciag moro jest to podstawowe cwiczenie oczywiscie najwazniejsza jest technika wykonania masz duzo w necie na jej temat od malych ciezarow zacznij

rozpisz ją, wszystko to co jesz. wrzuć zrzut ze strony potreningu.pl, masz podwiedszony temat jak to zrobić w dziale odżywianie

co z tego ze jadles 3400kcal, skoro jadles kolosalne ilosci bialka, przez to podkrecales metabolizm ktory i tak masz szybki skoro jestes ekto, traciles kalorie na trawienie bialka... dlatego teraz mozesz pozwolic na mniejsza kalorycznaoc,

To nie mozna bylo ciagnac dalej cyklu, zmienic srodki i przyredukowac sobie? Kombinujesz troche jak kon pod gore :-) Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2016-05-14 16:30:51 tu masz odpowiedz jesli tak bardzo chcesz JUZ redukowac

[...] diety będący źródłem cynKu, witaminy B6 i E oraz ekstraktów z nasion dyni zwyczajnej, korzenia pokrzywy zwyczajnej, owoców palmy sabalowej i kory śliwy afrykańskiej. Ponadto masz różne czynniki wywołujące to schorzenie .Np zapalenie przewlekłe prostaty bakteryjne - powstaje ono na skutek niewystarczającego wyleczenia zapalenia ostrego prostaty i [...]

trening np klatki plecow nog w porownaniu do bicepsow tricepsow barkow to czasowo kosmiczna roznica mozna cwiczyc krotko ale z taka intensywnoscia ze 30-45 minut w zupelnosci wystarczy napisz ile masz czasu

Nie łapię Masz mało czasu, a chcesz trenować codziennie?

mowi sie ze jak masz malo czasu to musisz sobie poszukac jakies dodatkowe zajecie ;-p

skąd t do ****y nędzy masz tyle tych fonów?! http://www.sfd.pl/temat172645/ http://www.sfd.pl/temat207184/

ah no tak czyli jak mowilem wczesniej na przesylke masz hehe

a jakiś telefon za 100 zł masz?? z supli mi tylko tyle zostało

Ty cracker a skad ty masz tego 6610i

sądzac po wadze to chce schudnac pewnie a trening ulozyc to najmniejszy problem jest - ale i tak sam musi sobie poszukac/ulozyc a z czescią ciałą tej Pani z profilu to się zgodze ze fajna PS: fajny brzuszek masz Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2008-10-06 23:33:01

Jak masz Shocka i Storma to Pump zbędny.

białko to nie żadna odżywka! To suplement diety. Do autora: Jesli nie masz diety, to spróbuj sobie ułożyć. Narazie spróbuj bez wyliczeń. Jedz w odpowiednich godzinach odpowiednie rzeczy itp itd. Możesz zakupic sobie mono np z vitalmaxa ;)

Spoko dzieki stary masz moze gg bysmy pogadali bo mam troche pytan do ciebie :D

Ostatnio się na ten temat już napisałam, więc pozwolę sobie tylko wkleić Przede wszystkim, niestety nie ma sposobu na wyeliminowanie ryzyka powstawania rozstępów - jeśli masz do tego genetyczne uwarunkowanie, Twoja mama się ich nie ustrzegła, Twoja skóra jest bardzo sprężysta i napięta - istnieje duże prawdopodobieństwo, że przy poważnych [...]

[...] rano na czczo mono - 5g przed, albo po treningu z glutaminą albo tauryną mozna łączyc, ale pamietaj ze w obydwu stackach jet tauryna, i wystarczą 2 kapsulki na dzien. Glutamine tez mozesz dodac lecz jest troche droga, lepiej kupic odzywke. wiecej dowiesz sie jak podasz nam swooj starz treningowy i powiesz i jooz masz za sobą cykli kreatynowych

[...] pierwsza dawka - przed badz po treningu druga dawka - rano naczczo badz przed snem W dzien nie trneingowy rano naczczo + 2 dawka przed snem badz popoludniu Jednak jezeli masz monohydrat + 1 opakowanie cell pumpa - to lepiej monohydrat przyjac po trneingu , a jablczan kreatyny z uwagi na to, ze jest bardziej stala forma kreatyny i trudniej [...]

a jakie rezultaty po tym masz?