masz

[...] co drugi dzień -dawkę dobierasz pod swoje badania i tolerancję np ja nie mam symptomów Gino i innych dziwnych akcji jak jestem półtora razy norma E2 na 400 testa ty pewnie masz inną tolerancję trzeba sprawdzić metodą prób i błędów z blood work Ps nie zapomnij żeby brać exe z tłuszczem inaczej się nie wchłanianie i później ludzie piszą bajki że [...]

Nie ma czegos takiego jak napisałes czy cos innego było by lepsze.Nikt Ci przeciez nie bedzie mówił co masz ćwiczyc sam musisz wiedziec czy Ci sie to podoba czy nie.Moim zdaniem jest to jak najbardziej wskazane mozesz stracic kilka kilo ogólnie rozwinąć w jakims stopniu swoje mieśnie poprawic kondycje, no i za pare lat moze odniesiesz jakies [...]

jako koledzy wyżej jednak jak masz więcej plnów to Xpand

W poniższym poście masz moja opinię oraz innych userów: http://www.sfd.pl/Ankieta_Under-t361428.html

Masz racje zgadzam się w 100%, ale co to za dzień bez owsianki To już tradycja.

bcaa po treningu juz zbedne skoro masz leucyne w carbo,leucyne solo i izolat

Masz racje, w clustrach używamy większych cieżarów i najczęsciej wykonujemy pojedyncze powtórzenia. Zwracam honor szefie ;-)

[...] że piszesz bzdury i teraz dalej w to brniesz. Czemu ? Nie wiem. Nikt nigdzie nie napisał, że ma jeść kilogramy witamin. Na te chwilę nie ma badań które Ci powiedzą co masz jeść za witaminy.... I powiem Ci, że nawet mi się nie chce tłumaczyć po raz kolejny podstaw. Tak naprawdę sens mają tylko - badanie poziomu kwasu metylmalonowego i [...]

[...] wróciłem z treningu - dzisiaj były plecy i triceps efekt po przerwie jest imponujący plecy zrobiły sie szerokie i dźwigałem naprawde duże ciężąry a triceps po prostu spuchł niesamowicie powinieneś sam wiedziec kiedy masz dosyć - stara zasada (niekoniecznie egoistyczna) patrz na siebie i czuj co ci mówi twój organizm a będzie dobrze powodzenia

[...] ilosc kalorii bo aeroby sporo zurzywają. drugie rozwiazanie to odpuscic na razie nogi i zaczac cwiczyc dobiero w cyklu na rezbe - ale nie polecam aha napisz jakie masz uda bo w profilu nie ma, ja osobiscie zgadzam sie z opinia saib'a i wole harmonijna budowe - duze łapy, duza klatka, szerokie plecy, duze uda - wszystko tak jak powinno [...]

Spermik - jaki Ty masz chopie problem, że Cie zaleje - dlaczego Wy wszyscy się tak tej wody boicie - to ja Wam powiem - może to co niektórych zmobilizuje do cięższych treningów - i WRESZCIE zobrazuje - ze organizm ludzki nie jest w stanie zrobić wiecej niz 3-4kg z 8 tygodniowca - to ze ktos tam tyje 12kg z cyklu i potem mu woda spada (a niech [...]

[...] końcu jakies obciązenie i cwiczenie wygląda w ten sposób unosisz to przed siebie i na ten patyk nawijasz te obciązenie, jest to dobre na przedramie. Hm co jeszcze jak nie masz sztangi mozesz sobie to w inny sposób zalatwic z malym wydatkiem mianowicie znam osoby kture zalatwili sobie pręt i przyspawali w pewnym miejscu krązki i mieli sztangi.

[...] wyglada twoj trening ile razy w tyg trenujesz w domu? ludzie trenuja po 5-6x w tyg i maja czas na wszystko rozciaganie mozesz sobie robic przed kazdym treningiem i nie jako oddzielny trening ale jako element treningu silowego czy technicznego(wtedy rozciagniecie jest istotne) powiedz cos wiecej o tych treingach na sali i w domu co kiedy masz

mono+ CpDiete masz wiec masa i sila powinna ladnie isc Zmieniony przez - Petryk-22 w dniu 2008-01-13 15:54:13

jeden hooy gdzie bijesz czy igła będzie dobra to już zależy od tego jakie te bary masz to czy się opłaca agę to juz zależy co rozumiesz pod pojęciem opłacalność, natomiast na ile ją wykorzystasz to już zależy od Ciebie jednych lepiej kopią tabsy innych inject

R_93 co masz na myśli wyciąg? bo szukałem i nic takiego nie znalazłem ;(

Z tego dwojga zdecydowanie BCAA, ale raczej robisz masę i masz dodatni bilans kaloryczny to na Twoim miejscu bym kupił betaalanine.

Jak masz SAWA nie potrzebny Ci Carnotrix

albo sie głodzisz i to widac, bo masz 87 w pasie, waga gosciu to nie wszystko. liczą sie pomiary i wyglad.

Ja przy wadze 100kg mam 93 w pasie.... wiec nie wiem jak ty to zrobiles ze przy wadze 75kg masz 87 w pasie.