masz

Nie wiem jaki masz staz i jak długo na diecie jedziesz ale jezeli nie długo to saa beda w tym wypadku zbedne bo zmarnujesz tylko potencjał ale wybór nalezy juz do ciebie

nie kupuj nic więcej bo nie masz w ogóle o tym pojęcia, zacznij od przejrzenia działu odżywianie, tam znajdziesz wskazówki i porady, które Ci się bardzo przydadzą, bo brakuje Ci podstawowej wiedzy, potem też zainwestuj w słownik wyrazów polskich też Ci się przyda- "wymieszuje"

bcaa przy robieniu masy zbędny wydatek,chyba że masz nadwyżkę na koncie mass xxl to uzupełnienie diety,więc jeżeli będziesz miał odpowiednio ułożoną dietę to również zaoszczędzisz

bcaa jest dobre: z kaizena http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Xtreme_BCAA_5000_powder-opis26045.html lub hi teca http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html a jak nie to tu masz zestawienie http://www.sfd.pl/BCAA__zestawienie-t562232.html dieta jest?

Nowotwory, wrzody? Skąd masz takie informacje ???? Wiem że odkopałem ale to mnie zaciekawiło... Zmieniony przez - prezes3 w dniu 2010-12-13 23:47:52

tam masz 50 mg glukonianu cynku, a ile jest samych jonów to trudno powiedzieć.

żadne suple tylko ogarnać odpowiednieo treningi i przede wszystkim odżywianie masz niżej linka jak należy się zabrac do tego tematu http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html

dobra zerknąłem i musisz brame jednak kupić, bo na wyciągu masz opcje tylko góra albo dół nie mam mozliwosci np po środu ustawić i robić rozpiętki, chyba e góra dół Cię zadowoli bez posredniego umieszczenia ciężarów

[...] siłowniach tylko że poruszamy cały mechanizmem po szynie żeby nie trzeba było przekładać linki tutaj Wszystko się rozchodzi właśnie o tym jeden mały szczegół. Jednak jeżeli masz ograniczony zakres możliwości jeżeli chodzi o trening siłowy i dobór sprzętu to ja nie widzę tutaj kompletnie sensu bawić się w jakieś wyciągi. Wszystko przed rymujesz [...]

a masz skos w gorę?? bo jak tak to wiesz popierwsze zajrzyj do atlasu cwiczeń... po drugie to np wyciskanie na ławce skosniej do gory sztangi bądź sztangielek...

zarabisty obrazek -zaraz se drukuje, chyba se powiesze gdzieś:P-masz takich więcej??

masz jeszcze raz

Ja sam cwicze tekwondo razem z kickboxingiem i mysle ze to dobra kombinacja.Ewentualnie na twoim miejscu jeśli masz warunki zapisz sie na sam boks.amen

duze prawdopodobienstwo jest tez ze uzywasz za duzych ciezarow i dlatego nie masz odpowiedniej postawy,pamietaj ze lepiej jest cwiczyc na mniejszych ciezarach i dobrze wykonywac cwiczenia niz na wiekszych i nie zachowywac odpowiedniej postawy.

[...] SUPLEMENTY/ODŻYWKI: zadne 8 .POZIOM BF% ?? 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):no poki co tyłem ale chce to zmienic 10 .WYNIKI SILOWE na razie nie zmierzone, jak pocwicze uaktualnie -Klata: -Przysiad: -Mc: 11 . Czy masz dietę? NIE no i ankieta zaktualizowana, co doradzacie?? Zmieniony przez - szymcys w dniu 2008-05-25 15:41:56

kupujesz platki mielisz w blenderze i juz masz extra mąke

[...] de wszystkim na mase to dieta i do tego moze byc gainerek, do jej uzupelnienia (polecam moster mass, mas xxl, mutant mass) a na pompe to jakis dobry stack przedtreningowy (shock Theraphy, no xplode albo venoma, ale chyba najbardziej to polecam Shocka :D) do tego jakies mono/jablczan i masz zejafajny cykl :D oczywiscie trening treninge i TRENING!

kinlonDK nie plec glupot jak zielonego pojecia nie masz! barteklip9 wszystko prawie powiedzial z tym ze ka bierzemy tak jak przy mono 10g dziennie! pozdro

porcja = 5g, nie jeden caps. Masz ich za malo. Poza tym, wypadaloby odpowiedziec na pytania.

jesli masz kase kupilbym bcaa, jesli aeroby robisz przed pierwszym posiłkiem to bcaa obowiązkowo co do zalozen diety, białko ok, węgle ustawiłbym na poziomie ok 2-2.5g/kg masy, reszta stanowi tluszcz, proponuję na początek zacząc od bilansu - 300-400kcal co do samej diety to szynke zamień na mięso/rybe, tunczyka jedz max 2-3 razy w tygodniu, [...]