SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Co polecacie kupić?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 547

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 153 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4920
Siema. Ćwiczę zazwyczaj u siebie w domu, mam trochę sprzętu, choć planuje zakup paru rzeczy i wypadło na bramę. Chodzi o jakiś niedrogi sprzęt, tak aby można było robić rozpiętki na bramie. Nie mówię tutaj o jakimś profesjonalnym sprzęcie, bo wiadomo, że to spory wydatek rzędu paru tysięcy. Może macie coś fajnego do polecenia? Z góry dzięki.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
jak masz sciany to możesz dwa wyciągi do ściany przymocować i masz bramęę.
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 153 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4920
No w sumie racja, ależ nie pomyślałem, ale to tylko górny wyciąg, a na dolny chyba patentu żadnego nie ma.
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
dobra zerknąłem i musisz brame jednak kupić, bo na wyciągu masz opcje tylko góra albo dół nie mam mozliwosci np po środu ustawić i robić rozpiętki, chyba e góra dół Cię zadowoli bez posredniego umieszczenia ciężarów

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426
Ogólnie Jeżeli dobrze pokombinuję z kółkami To na wyciąg dolny też znajdzie się patent jednak by trzeba było przemyśleć jak tą linkę ewentualnie przepinać przekładać żeby po prostu kołowrotek przyczepiony do ziemi ciągną tą linkę która zaczepiona jest o kołowrotek z góry tak działa większość również wyciągów na siłowniach tylko że poruszamy cały mechanizmem po szynie żeby nie trzeba było przekładać linki tutaj Wszystko się rozchodzi właśnie o tym jeden mały szczegół. Jednak jeżeli masz ograniczony zakres możliwości jeżeli chodzi o trening siłowy i dobór sprzętu to ja nie widzę tutaj kompletnie sensu bawić się w jakieś wyciągi. Wszystko przed rymujesz sposób bardzo dobry na ciężarach wolnych
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 260 Napisanych postów 720 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9301
Nie myślałeś o wyciągu za cenę bramy, też zrobisz rozpietke na klatkę lecz jednorącz tak samo angażuje mięśnie klatki piersiowej i ładnie spina. Plus taki ze na wyciągu zrobisz większość pozostałych ćwiczeń w sumie na bramie też dużo przyciągania na bica trica barki to już twoja decyzja przegrzeb internet popatrz ceny i coś znajdziesz.
Ja nie mam fioła na punkcie klatki za to mam fioła na punkcie pleców mógłbym robić je codziennie na wyciągu i dla mnie wyciąg najlepszy. Brama mi zbędna każdy ma indywidualne podejście.
PS. Odezwij się tu jak coś kupisz i pochwal się :)





Zmieniony przez - Arikes w dniu 2022-02-09 19:06:12
1

Rutyna to klucz do sukcesu, nigdy nie będziesz w 100% na coś gotowy, buduj tą gotowość każdego dnia!

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Brak efektów - porady

Następny temat

Plan na redukcje do oceny

electro
Polecane artykuły