Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
27
Witam.
Moj tydzień wyglada tak : 2x2h gra w nogę 2x1.5h koszykówka 2x45min basen do tego zajecia na uczelni ( AWF :P ) LA, Gimnastyka :)
Wzrost 185cm waga 87(chyba zaduzo :P)
Prowadzę aktywny tryb życia ale narazie na siłownie mi sie nie pali ;) Planuje zakup drązka jakiegos fajnego i taki mini trening w domu ale bez zadnego programu :)
Czy mogli byście mi polecić jakies preparaty które by mnie jakoś wspomogły :) Osobiscie mysle o kupnie takich specyfików jak : jakiś fatburner, karnityna, kreatyna i witaminki <- preferował bym w płynie wszystko :P
Z góry dzieki i przepraszam za każda głupote jaką tu napisałem :)
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
27
dieta to nie dla mnie :(
Aczkolwiek staram sie ostanio nie pic slodzonych napoi i jesc chipsow i innych takich scierw :) W zamian soczki roznego rodzaju :) i duzooo melka z nesquikiem :D
A w razie gdybym zaczol chodzic na silke z jakims lajtowym planem ? To co dobrego i taniego dla nowicjusza na poczatek ?
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
27
MJR po co te nerwy ... ja własnie wiem że same odzywki bez siłowni nic nie dadza wiec napisałem czym sie w tygodniu zajmuje i czy do takiego trybu życia można cos zaaplikować ...