SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Varghulf

5

Początkujący

Dziennik treningowy
141 4727 5
Damian Cudne b.d. 27 b.d. 10/17/2021 11:39:15 AM 4/3/2018 2:34:22 PM Mazowieckie Warszawa
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 6
180 cm 80 kg 14% 43 cm b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 82 cm
140 kg b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Pierwszy cykl pomoc. Doping 4 7/22/2021 3:09:45 PM
cykl na teściu, a samopoczucie? Doping 7 6/8/2021 2:42:16 PM
Nietypowy problem, jakieś rady? Trening dla początkujących 7 5/9/2021 11:36:56 AM
Zakwasy a trening. Trening dla początkujących 12 10/25/2020 3:28:00 PM
Ile kosztuje karnet na siłownie w Niemczech i jakie są koszta diety? Trening dla początkujących 2 11/6/2020 3:42:55 PM
Co sądzicie o tej wypowiedzi? Czyżby "nowa" rewolucja w jedzonej ilości białka? Odżywianie i Odchudzanie 6 1/25/2020 5:49:16 PM
Co zrobić z samych białek? Odżywianie i Odchudzanie 6 1/16/2020 7:43:28 PM
Jak pomieścić Odżywianie i Odchudzanie 19 11/7/2019 8:29:45 PM
Co sądzicie o tym cwiczeniu Trening dla początkujących 15 11/15/2019 9:59:04 AM
Szerokie rozstawienie rąk przy treningu klatki Trening dla początkujących 7 10/18/2019 12:47:27 PM
Zmiany w planie na redukcji? Trening dla początkujących 4 7/7/2019 10:00:17 AM
Szybki i dobry twaróg? Kuchnia SFD 5 6/25/2019 7:12:47 PM
Czy tyle ćwiczeń wystarczy? Trening dla początkujących 2 6/20/2019 3:09:53 PM
Parę pytań odnośnie klatki. Trening dla początkujących 16 6/7/2019 2:04:30 PM
Co dalej? Trening dla początkujących 6 6/4/2019 12:16:49 PM
To jak to w końcu jest? Trening dla początkujących 6 4/29/2019 9:33:32 AM
Pierś z kurczaka a papier do pieczenia? Odżywianie i Odchudzanie 9 4/6/2019 3:40:55 PM
Problem z hantlami Trening dla początkujących 8 3/25/2019 10:20:47 PM
Jaka jest różnica? Trening dla początkujących 11 3/22/2019 11:57:24 AM
Po czym poznac? Zdrowie i Uroda 12 2/26/2019 8:51:54 PM
Jaka woda? Odżywianie i Odchudzanie 11 3/12/2019 8:36:14 AM
Ból w dolnym odcinku pleców Zdrowie i Uroda 5 2/28/2019 9:51:43 AM
Łopatka wieprzowa na redukcji? Odżywianie i Odchudzanie 21 11/19/2018 1:49:26 PM
alkohol a uszkodzenie narządów? Zdrowie i Uroda 7 11/10/2018 10:08:00 PM
Klata, a hantle. Trening dla początkujących 16 11/5/2018 9:49:49 PM
Nadmiar, a ujemny bilans. Odżywianie i Odchudzanie 7 10/29/2018 7:19:56 PM
Co sądzicie, czy ma to sens? Trening dla początkujących 5 10/23/2018 3:43:46 PM
Stojaki na przysiady Trening dla początkujących 5 10/8/2018 12:01:49 PM
Słabość do słodyczy Odżywianie i Odchudzanie 4 10/8/2018 4:15:22 PM
Nowy plan + pytania. Trening dla początkujących 44 7/15/2018 11:03:48 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Szybki Push&Pull Trening dla początkujących 9/17/2021 2:43:20 PM
Nietypowy problem, jakieś rady? Trening dla początkujących 6/8/2021 2:27:47 PM
Nietypowy problem, jakieś rady? Trening dla początkujących 5/9/2021 1:46:10 PM
Nietypowy problem, jakieś rady? Trening dla początkujących 5/9/2021 12:48:11 PM
Zakwasy a trening. Trening dla początkujących 11/6/2020 3:35:22 PM
Zakwasy a trening. Trening dla początkujących 10/25/2020 6:21:25 PM
Zakwasy a trening. Trening dla początkujących 10/25/2020 3:50:36 PM
Co sądzicie o tej wypowiedzi? Czyżby "nowa" rewolucja w jedzonej ilości białka? Odżywianie i Odchudzanie 1/25/2020 8:51:11 PM
Co sądzicie o tym cwiczeniu Trening dla początkujących 11/15/2019 1:00:39 PM
Co sądzicie o tym cwiczeniu Trening dla początkujących 11/15/2019 12:31:04 PM
Co sądzicie o tym cwiczeniu Trening dla początkujących 11/15/2019 12:28:50 PM
Co sądzicie o tym cwiczeniu Trening dla początkujących 11/15/2019 11:06:52 AM
Co sądzicie o tym cwiczeniu Trening dla początkujących 11/15/2019 11:04:11 AM
Jak pomieścić Odżywianie i Odchudzanie 11/8/2019 12:59:50 PM
Jak pomieścić Odżywianie i Odchudzanie 11/7/2019 10:42:09 PM
Szerokie rozstawienie rąk przy treningu klatki Trening dla początkujących 10/18/2019 3:29:09 PM
Szerokie rozstawienie rąk przy treningu klatki Trening dla początkujących 10/18/2019 2:07:38 PM
Zmiany w planie na redukcji? Trening dla początkujących 7/7/2019 12:19:44 PM
Parę pytań odnośnie klatki. Trening dla początkujących 6/10/2019 7:03:54 PM
Parę pytań odnośnie klatki. Trening dla początkujących 6/9/2019 10:45:54 PM
Parę pytań odnośnie klatki. Trening dla początkujących 6/8/2019 6:18:05 PM
Parę pytań odnośnie klatki. Trening dla początkujących 6/7/2019 4:21:40 PM
Parę pytań odnośnie klatki. Trening dla początkujących 6/7/2019 2:47:40 PM
Parę pytań odnośnie klatki. Trening dla początkujących 6/7/2019 2:15:17 PM
Co dalej? Trening dla początkujących 6/6/2019 10:03:16 AM
Co dalej? Trening dla początkujących 6/4/2019 4:52:08 PM
To jak to w końcu jest? Trening dla początkujących 4/29/2019 12:08:57 PM
Pierś z kurczaka a papier do pieczenia? Odżywianie i Odchudzanie 4/9/2019 10:28:51 AM
Problem z hantlami Trening dla początkujących 3/29/2019 12:03:55 PM
Problem z hantlami Trening dla początkujących 3/26/2019 9:18:22 AM

Artykuły

Varghulf 5 Początkujący