SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masz

  • Warzywa na patelnie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to zależy jakie to warzywa i ile wcinasz, czy redukcja czy masa, od takich pytan masz temat do pojedynczych pytan

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2014-03-12 09:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warzywa na patelnie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Vaadeer, wiem że nie umrę lecz jak coś kupujesz to raczej jak czytasz skład to masz nadzieję, że tylko to jesz :D no a koszty raczej nie chodzi bo i tak taniej i szybciej raczej wychodzą mrożone takie warzywa, niż miałbym przygotowywać sam wszystko :P także dzięki wszystkim za odpowiedzi!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2014-03-13 22:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać ?

    Post
    Trening dla początkujących

    A jaki masz cel, bo to chyba najistotniejsze ? Street workout w jakims stopniu poprawi umięśnienie w niektórych rejonach ciała, ale to nie bedą spektakularne zmiany. Chcesz się budować na poważnie to potrzebujesz ciężarów.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2016-07-15 13:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] idzie się ładnie zbudować. Taką ponadprzeciętną sylwetkę spokojnie osiągniesz. Druga sprawa to taka, że jak powiesz komuś kto ćwiczy na siłowni i uważa się za silnego żeby się podciągnął na jednej ręce czy zrobił Fronta to wątpię żeby dał rade pomimo tej ogromnej siły na wyciskaniu sztangi. Tak więc jak masz możliwość połącz te dwa treningi.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2016-07-15 14:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszanie białka i odżywki na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Formalnie przeszkód nie ma. Tylko pytanie, czy jest sens? Nie możesz zjeść normalnego posiłku? Trzymasz dietę? Liczysz makro? Masz jakieś niedobory? Bo odżywki to uzupełnienie diety. Używamy wtedy, gdy nie mamy możliwości dostarczenia niezbędnych składników z konwencjonalnej żywności. Gainery to nie magiczne proszki przyspieszajace przyrost masy, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2017-08-05 09:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla piłkarza ręcznego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiecej nie zawsze równa się lepiej. Jak masz trenera to z nim o tym porozmawiaj.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2018-06-12 22:02:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ty masz nasrane chyba haha

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2010-05-05 16:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIFI1987 proszę o spokój internetowy wojowniku!!! skoro nie kupujesz to nie zabieraj glosy no chyba ze musisz się do wartościować i jeśli masz problem to umów się z psychoanalitykiem !!!

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2010-05-06 17:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak masz zamiar zartowac to lepiej nie odzywaj sie bo mi nie jest do smiechu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2004-10-11 20:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam cwiczyc. Od czego zaczac?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    napisac cos o sobie tzn wzrost waga wymiary itp.... diete masz....?? jakim planem wczesniej cwiczyles...??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2007-08-03 20:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam cwiczyc. Od czego zaczac?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Od czasu kiedy założyłeś ten temat nie przeczytałeś na tym forum dokładnie nic (L. przecz. artykułów 8) skoro już na samym początku masz do tego takie podejście to weź może wyłacz komputer idz na piwo i tak nic z tego nie będzie jeśli nadal będziesz taki leniwy.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2007-08-03 23:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w jakie dni ćwiczyć pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    a jaki masz problem? Jedziesz - klata piątek, plecy niedziela, nogi wtorek

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2009-10-02 14:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] mesomorph, BCAA Olimp

    Post
    Targowisko

    czesc masz jeszcze coś do sprzedania ?? Jestem z katowic możliwość odbioru osobistego

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2010-05-27 23:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoda kasę marnować. Na tym nie poćwiczysz chyba że masz 4 lata i chcesz się pobawić ale to już lepiej bić w pluszowego misia. Zamykam temat, pytania na temat worka zadaje się tutaj:

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2564 Data: 2011-09-26 15:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to przpulkina? Pomocy!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeżeli masz obawy, to idź do lekarza. Na forum nikt nie zdiagnozuje przepukliny.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2013-06-30 21:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dom

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.suples.glt.pl/ na tej stronie masz cw zapasnicze.strona piertassa. SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" Jestem na wakcajach

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2003-07-10 02:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SONBATY jakie masz smaki Mega Mass 4000?Czy smak ma jakies znaczenie jezeli chodzi o zawartosc skladnikow w odzywce?Napisz mi jeszcze co bys mi doradzil do Mega Massa zeby zwiekszyc mase miesniowa czy mozna polaczyc TT+ZMA z kreatyna+hmb+aminokwasami+Mega Mass 4000? Pozdrawiam Zmieniony przez - muffa w dniu 2003-09-03 16:00:19

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2003-09-03 15:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pływanie siła

    Post
    Inne dyscypliny

    Mój kumpel, który był na MP, opowiadał mi, że w jego klubie stosowali na siłowni trening obwodowy, stacyjny. Robisz 10 stacji, przy każdej ćwiczysz minute. Ćwiczenia opierają się na ćwiczeniach złożonych z małym obciążeniem. Powiedz jaki masz do dyspozycji sprzęt to ci coś ułożę.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2719 Data: 2004-10-30 09:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pływanie siła

    Post
    Inne dyscypliny

    oo wielka dziekoweczka kochany jestes hihhi piwko masz u mnie upomnij sie kiedys jak sie spotkamy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2719 Data: 2004-10-30 10:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    W tym CArbo masz glukoze ...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2006-12-04 23:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)