masz

Jedz tak jak Ci pasuje względem dziennego bilansu lub jak masz ochotę. Ja polecam pełnowartościowy posiłek ok 2h przed snem.

Jestem spod warszawy i mam z dobradieta.waw – tam na ich stronie masz w ogóle kalkulator kaloryczny ;) ale też pomogą Ci wybrać odpowiednią dietkę.

Smialo zjedz co tam masz w jadlospisie i bedzie ok:)

robisz jakiś słaby trening jak 1 dnia robisz 3 ćwicznia na daną partie a na drugi dzien masz oganizm zregenerowany .

[...] przed cyklem badania - tesc calkowity, LH i FSH. Powtorzyc te badania na koniec cyklu. Wtedy bedziesz wiedzial czy jest blok. Po wypowiedzi wnioskuje, ze po prostu nie masz dostepu do dila i padlo na sarmy. Kazdy sarm moze zablokowac, ale nie musi. Mlody chlopak jestes to moze sie obedzie bez pct, poza tym mozesz sie zainteresowac [...]

seba.pl jak masz pisac glupoty to lepiej nic nie pisz

[...] ampulek i pudelek mniej wiecej by ich wynioslo jak zalatwienie na duza skale orginalnej omy co innego podrunki deci czy innych drozszych koxsow. powiedz mi biernas czy ty masz swoje zdanie??? bo widze ze jak ktos napisze jakis post, to ty juz lykasz to,nie zastanawiasz sie nad innymi opcjami ze to jest tanie i ze tego sie nie oplaca ,ty tylko [...]

jakbyś miał taurynę w Mega Capsach to mógłbyś brać jednego kapsa do każdej porcji m3/6 kaps naraz/, a dawkowanie to minimum dwa razy dziennie.-rano i po treningu/wieczorem/.

na walkach napisy da sie zetrzec - na to zwroc uwage, w 2 kolejnosci patrzylbym na fakt oddzielania substancji i ich propporcji do wody.. tu masz zdjecie walka a tutaj legit version zdr. Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-04-04 16:17:53

do jakich zawodow, kiedy one sie odbeda i ile masz jeszcze do limitu wagi? jakis jablczan, moze tribulus ale do ilu $$$ chcesz przeznaczyc?

Staz 2 lata i widze ze bez pojęcia.. Podaj wzrost i wage Odzywki Ci tylko mogą pomóc w zdobywaniu masy tylko wtedy gdy masz dobrą diete no i trening..to są tzw.uzupełniacze Mozesz zapodac cykl kreatynowy,moze juz miałes jakies cykle? Napisz cos o sobie

Po co chcesz tam ten spalacz ciągnąć?? Wypijesz sobie rano mocną kawę i masz to samo.

JAK JESTES MAŁOLAT TO BYC MOZE TAKIE RYZYKO ISTNIEJE JAK MASZ PONAD 21 TO POLECAM TEN ZESTAW. JA STOSOWAŁEM TO PARE RAZY I JESTEM ZADOWOLONY, NIC MI NIE BYŁO. A Z KREATYNA EFEKT BYŁ MOCNO PONAD OCZEKIWANIA Wojtas

dokładnie tak zrobiłem i dopisałem w uwagach ... a co do Cybera to po pierwsze ty masz u niego rabat i to duzy (cos około 20%) ... ja takich ilości nie zamawiam i nie bede mial takich cen jak ty ... po drugie i tak mi taniej wyjdzie jezeli bedzie bez cla o jakies 50 PLN (nie chce mi sie dokladnie liczyc) ... a po trzecie to tak do końca nie [...]

A jak nie masz DC to troche walk jest na http://www.onthemat.com

turkish a masz moze Mundial_2002_Mix_Harbour_Studio_Vol_1a i b ja sciagnelem b i mi nie dziala pokazuje 20sek. i potem sie wiesza nie wiem moze brak jakiegos codeka albo czegos? Dragon Ball Z jiu-jitsu http://www.mma.sfd.pl

a to ciekawostka meta z LL masz wiecej fotek ?

[...] w pierwszych miesiacach bedziesz nabieral bardzo podobne,jak przy kreatynie skup sie na diecie, dokup odzywki,ktorymi bedziesz uzupelnial braki w diecie(oczywiscie jak je masz,jak nie to nie kupuj): bialko-proteiny ww-carbo badz gainer to i to-gainer badz bulk(np.ten Twoj Topp Mass olimp'u) skup sie na treningu na technice-bo to jest bardzo [...]

Ja chyba sie zdecyduje na ta ostowie, chyba ze masz jakies lepsze propozycje. I tak ja ci napisze jak chce to brac. DT kreatyna 3g+ 40g carbo 40 min przed silka kreatyna 3g+ 40g carbo 30 min po silce białko 30 g rano białko 30 g po silce (jakies odstepy od kreatyny?, odrazu po siłce) białko 30 g odrazu przed snem DNT kreatyna 3g+ 40g carbo 40 rano [...]

Jak masz braki w diecie to tylko po treningu, ale staraj sie z diety wyciagnąć, gainer to juz ostateczność dla mnie. Skutków ubocznych jako takich nie powoduje, ale niestety są tam węgle o wysokim IG co przy niższej przemianie materii zaowocuje podlaniem tłuszczem. Przede wszystkim zależy ile i o jakiej porze dnia tego gainera spożyjesz, bo moze [...]