masz

Masz 16 lat , wiec nie szalej z odzywkami . Możesz sobie to carbo wypić po treningu z 3 łyżki stołowe . Jednak na przyszłość nie kupuj bo nie potrzebujesz . Zjesz więcej owoców wyjdzie zdrowiej

Zapraszam do działu odżywianie. Tutaj masz spore braki, a bez podstaw nawet najlepsze suplementy nie pomoga: http://m.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Zmieniony przez - domer w dniu 2018-05-17 07:38:32

nie ,a co masz jakis fajny przepis ?

Szybko to muchy robia... Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie [...]

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: [...]

ty masz racje wiec teraz razem z kumplami zrócie cykl regeracyjny - wariant 1. +poczytajcie kilka słów o regeneracji arty: aktywna regeracja http://www.sfd.pl/temat133140/ - by michail atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - by michail przykladowa rozpiska ( 2 warianty) (1) ACT [...]

znasz znaczenie slowa forum ? pomagamy ci , a ty daj cos od siebie. acha a skad mamy znac ciezar jakim masz robić ?? taki aby zrobic zalozona liczbe powtrzen

Tak na bank, zwlaszcza ze nie masz abonamentu

Aparat: Nie wiem, czy cos cwiczysz, czy nie, w kazdym razie jednym z najlepszych cwiczen rozwijajacych sile ciosu jest boksowanie w worek treningowy i sparingi. Jesli masz gdzie zamontowac worek, to montuj i lej ile wlezie. Nie zapominaj o gardzie

a diete ułożoną masz?

http://www.sfd.pl/temat173140/ Tu masz bardzo dobry post na temat jak ulozyc sobie diete na mase. Same suple ci nic nie dadzą jezeli nie bedziesz mial odpowiedniej diety. Pozdro

Jak nie masz ulozonej dietki to polecam zakupic jakiegos gainera zeby uzupelnic braki np: vitalmax gainer 1 lub 2 ,Biogenix monster mass Zmieniony przez - muffa w dniu 2006-04-15 17:28:18

jestem specem więc odpowiem po 1) nie ma skutków ubocznych po 2) ile masz lat? Ale wg. mnie wiek jest bez znaczenia. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-10-22 20:28:42

już myślałem, że masz ze 12lat Bierz spokojnie.Nawet potrójne dawki nie szkodzą.

Zależy od dawek deki szczególnie to ile clomidu masz wziąć.

ale zobacz ze masz to w folii domer pisal ze nawet bez oleju mozna poza tym nawet odrobvina tego oleju sie nie dostaje do rybki jezeli czujesz inny smak to na parze ma taki sam pryzprawkami do ryby posyp i miodzi cud maliny i cytrynka

tutaj masz info na ten temat: http://www.e-snowboard.info/index.php?site=instruktor

Żeby pracować na normalnym stoku musisz zrobić kurs Nieprawda, mozesz nie miec papierka, ale jesli cos sie stanie osobie ktora uczysz i nie bedziesz mial wykupionego OC to placisz nie male pieniadze to konca zycia, z wykupionym OC tez cos placisz ale juz mniej i jest to zaplata jednorazowa, no ale jak masz papier i OC to mozesz na to lac

king89 - masz dwa

Mielisz płatki owsiane, wbijasz do nich jaja, dosypujesz trochę wiórek kokosa, "słodzisz" miodem i mieszasz to mixerem na jednolitą masę. Potem na teflon bądź do gofrownicy i masz pyszne placki, jeszcze dżemem posmarować i już w ogóle wyczes