masz

tez mam propka z bd i jest szara gumka, jaki masz kolor soczku? bo jak patrzylem to w doping zdjecia byl przezroczysty a ja mam lekko zolty jak jest u ciebie? prop moze byc lekko zolty czy powinien byc przezroczysty? o tak moze bedzie latwiej Zmieniony przez - PULPETT w dniu 2008-10-24 20:14:04

pit25 zakwasy po treningu to dobry znak, jesli je masz to powinienes miec i efekty treningu, odpowiedz sam sobie - jesli idzie sila/masa miesnia, to znaczy ze trening jest odpowiedni, wiec poki sa efekty nie ma co zmieniac pamietaj, ze jak cos na Ciebie dziala, to nie ma po co tego zmieniac, tylko ciagnac poki sa osiągi

DO 2 kolegow wyzej: 1 post-nie masz sie juz czego uczepic? second-HMB to temat sporny, ten suplement ma wielu zwolennikow jak i fanów, a skoro on dopiero zaczyna mogli mu polecic.

Jak już ćwiczyć domatorem (z obciążeniem własnego ciała) to ćwiczyć całe ciało. Tutaj masz trening http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html pzdr

50porcji masz w jednej. Dorzuć mono do tego ? Chyba, że bardzo chcesz to next clout.

jeśli chodzi Ci o to czy styknie Ci na cykl to nikt Ci nie powie, ze względu na to, że nie wiadomo jaki długi chcesz zrobić cykl i nie wiadomo ile masz treningów, sam musisz to sobie policzyć, zasada jest mniej więcej taka żeby w DT brać 10g kreatyny a w DNT 5g, resztę policz sam

Na razie wypelnij ankiete i przeczytaj regulamin. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html jak tak nei robie to nic nie idzie ;] A jaki trening masz obecnie na ramiona?

lub jak masz wiecej grosza: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Flex-opis2377.html

ściągnij sobie program google earth i tam masz miarke Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-01-06 17:14:13

masz racje, miało być 500mcg

[...] zostaje osad, tak jakby białko się nie rozpuściło do końca ( nie jest to smaczne ) czy tak ma być ? czy ktoś miał taki problem .? Jakiś rok temu stosowałem inne białko i nie było tego problemu. masz na myśli nowy produkt ostrovitu ? no fakt nie spodziewałbym się po nim niczego smacznego :-P ... ale sam się uczysz na błędach w razie czego ;-)

bo iloscia bialka zbytnio sie nie roznia roznia sie skladem wpc masz czyste izo bardziej oczyszczone z wegli i fatu mixy maja rozne frakcje

A foty jakieś masz ?

j/w i jak to Twoje pierwsze w życiu strzały to zaczynaj w miejscach gdzie powikłania takie jak masz sprawią jak najmniej kłopotów w codziennym funkcjonowaniu- najlepiej poślad, ew.

ciekawe jaa jest ta twoja dieta co węgli nie może dostarczyć- albo masz kosmiczne wymagania w tym względzie albo diete lipna?

brak węgla, zima jest chociaż co to za zima; do kopalni idź a nie tutaj takie tematy zakładasz że węgla nie masz.

w profilu masz a bawie sie w to juz pare lat przewaznie w domu plan taki moze byc???

[...] co ty myslisz ze to jest HCG? Peptydy wali sie podskornie jak inse! Gdzies ty chcial to wbic?! Edit: jezeli dostales gotowa zawiesine, a nie proszek i rozpuszczalnik to masz 100% wal, tudziez gdyby to byl oryginal to poszedl sie czesac, bo postac rozpuszczona trzeba przechowywac non stop w lodowce. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu [...]

a kto sie kieruje dawkowanie producenta jesli chodzi o odzywki ktore sluza jako uzupelnienie diety? 260g gainera dziennie oznacza, ze jestes PRO, albo masz diete z dupy. to taj jakby na opakowaniu miesa producenta napisal zjesc dziennie 4 kotlety.

zdrowo sie odzywiaj , dam Ci link do 10 wskazowek zywieniowych i staraj sie mniej wiecej tak jesc , pobiegac troche a jak nie masz kondycji to zacznij biegac seriami to znaczy 2 minuty biegu 2 chodu szybkiego i wszystko powtarzaj 5 razy (pierwszy tydzien) w drugim juz troche zwieksz bieg np o 1 lub 2 minuty a chod tak smao 2 minuty i tez 5 razy:P [...]