masz

dokładnie j.w. masz niedowagę wyniki siłowe po 2 latach treningu tragedia,zgadnij gdzie jest przyczyna?za mało dostarczas sobie pożywienia i organizm jest niedożywiony,dlatego nie rośnie.Oblicz zapotrzebowanie swojego organizmu daj kcal na plus,masa ruszy z miejsca.jesli nie mozesz wcisnąć tyle jedzenia w siebie,dokładaj do każdego posiłku po [...]

Nie ten temat, masz w podwiesOnych temat poswiecony srodkami. Celuj w apteczne i bedzie dzialac

Masz jakies badania z tym wysokim estro?? Cos mi sie nie wydaje aby ai bylo Ci potrzebne

jakie badania ty chcesz heh ? sprawdz sobie subst w danym AI i poszukaj... to leki apteczne a nie wymysly badań masz 100000.... na kazdy z nich... exe daj i bedzie najlepiej ale w twoim wieku to na pałe robic ? czysta glupota stary - ogarnij sie.... Zmieniony przez - Showcase w dniu 2014-09-23 21:34:52

[...] się po prostu czegoś nażreć, pisałem, że chodzi mi o NATURALNEGO pochodzenia IA, a nie środki farmakologiczne. Piszesz w dziale doping a nie suplementy. Z "naturalnych" AI masz ATD. Działające to kosa, ale ponoć sporo teraz fejków krąży po serwisie aukcyjnym. Zbadaj sobie estro przed i po (koszt ~2x30zł, chyba że cię nie stać) to będziesz [...]

pamiętaj też, że to, że jest napisane 1000mg nie oznacza, że masz tam 1000mg epa z dha ;-)

Kortyzol masz w normie ale nie wiem czy jest sens ruszac e2 jesli nie bierzesz saa. Dozuc jakies ZMA, napewno nie zaszkodzi.

Masz jakies AI(tamox, armimidex, exemestan) pod reka?

Z podstaw na poczatek kup sobie jakiś kompleks witamin lub porób badania i kup konkretnie takie jakich masz duży niedobór , możesz dodac standardowo wit C , D , Omega 3 , reszta z pożywienia ;)

jak masz niedobory cynku i magnezu to się przyda Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-05-21 08:00:19

Jeśli jest co raz większy przyrost tkanki tłuszczowej to tak minicut albo po prostu redukcja będzie ok, ale jeśli już kwiecień redukcja to krótki ten moinicut. Też zależy czy masz 12 % tłuszczu czy 20

niestety :( A masz info o dostępności??

jak chodzi o propa to nie jest tak latwo znalezc dobrego,.. wiec swidur.. a co do tematu, to pierwszy raz widze, leon jak masz na stanie to przeslij mi, z checia przetestuje.

Powiedz mi Masz Dietę ? Czy myśliś że Białko to jakiś Anaboliczny produkt który po wypiciu da ci mięśnie? Bo tak nie Jest Białko w proszku zrobili dla tych którzy nie wyciągną tyle białka z dostarcznych posiłków. Czyli Białko Stosuję sie w celach uzupełninia jego braków w diecie Rano jesz Glutamine i kreatyne po 15 minut jesz śniadanie i wtedy [...]

[...] jej samej" "Dodatkowo co jest dosyć ciekawe korzystny wpływ insuliny na kreatynę został zanotowany jedynie w pierwszych 24 godzinach suplementacji" Jak już masz i łatwo tak nie łapiesz tłuszczu to mozesz ddac 40 gram na 200ml wody odrazu po treningu a po powrocie do domu posiłek Potreningowy [...]

Jesli chcesz nabrac na masie to najpierw ułóż sobie diete masz wszystko w podwieszonych postach wystarczy poczytac sama odzywka nic ci nie da

sama odzywka nic nie da ale jest dobra jako uzupelnienie diety, masowke mozna przyjmowac nawet jako posilek zastpeczy jak nie masz czasu czegos zjesc, ale nie przesada, bo odzywka to nie magiczny proszek po ktorym sie rosnie. ja polecam whey gainera 4000 albo profi whey mass.

waga to nie wszystko. Zależy jakie masz proporcje, bf%. Odżywiaj się zdrowo (skorzystaj z podwieszonych linków), uprawiaj sport i będzie OK :)

Jakie masz zapotrzebowanie? Białko zmniejsz do 2-2,5g/kg masy,a podbij ww/tłuszcze Co do produktów to urozmaić kurczaka i basmati,żeby nie jeść 3x dziennie tego samego zestawu ;-) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-10-26 07:35:20

dieta nie na masę a na zalanie się, jesteś pewien ze masz takie wysokie zapotrzebowanie?