masz

to lepiej przeciągnij cykl jak masz na pct pić

Dieta / trening -> dzial odchudzanie. Nie ma czegos takiego jak "szybko schudnac" Odchudzanie to powolny proces wymagajacy samozaparcia i motywacji. Opanuj te dwie rzeczy a osiagniesz sukces. Szybko sie meczysz, bo nie masz kondycji. Zacznij od rowera.

dziwny ten nadruk... faktycznie... ale skoro chłopaki mają podobnie i działa to nie masz się czym przejmować... Porównaj z moim http://www.sfd.pl/TESTOLIC_100mg_10amp_x_2ml_Tajlandia-t432048-s55.html

[...] opinia. Wiem że zaraz podniosą się glosy żę pieprze farmazony ale faszerowanie się chemią jak dla mnie nie jest ani "fit" ani zdrowiem. Jeśli jest tak jak piszesz i diete masz dopiętą na ostatni guzik to pierwsze miesiące dadzą Ci BARDZO dużo bez supli jeśli zaczynasz przygode z fitnessem. Na początku treningów organizm reaguje niesamowicie [...]

Tu masz przykłady dobrych artów na ten temat: http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/the_magic_of_cluster_sets http://www.poliquingroup.com/ArticlesMultimedia/Articles/Article/1011/The_Power_of_Cluster_Training.aspx Natomiast nie zawsze warto się porywać na taki schemat wykonywania ćwiczeń.

Nie czytałem tej książki, ale tu masz fajne artykuły i zdjęcia + do tego zdrowe odżywianie http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html http://www.kulturystyka.pl/atlas/ http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

To chyba słabe te treningi boksu u ciebie skoro masz po nich siłę jeszcze na trening na siłowni.

ale ja tylko napisałem że lepiej połączyć te dwa środki niż tamte dwa. Nie mam racji? Choć oczywiście ty masz 200%racji że test solo będzie si i zrobi robotę,

Raczej bym nie próbował. Będą one dość ciężkostrawne dla układu trawiennego. Skoro Ci nie smakują to jedz co innego. Masz spory wybór. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-05-05 09:16:49

Jak jack3da masz sprawdzonego to się go trzymaj, po co zmienaić jak coś dobrze działa.

co to jest za białko?masz jakieś bliższe info? Jeśli moja wypowiedź w jakiś sposób tobie pomogła wynagrodź mnie SOGiem :)

jesli nie masz powaznych brakoow - zestawy mooltiwitamin + weryfikacja diety przy anemii - z tego co wiem - zelazo wydaje sie z przepisu lekarza, takze wybierze to, co bedzie odpowiednie /np.ferrum, sorbifer doorooles etc/ nie ma to jak szybkie ladowanie stron :/ artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik [...]

Czemu masz w avatarze cichą fige ;-P ? Po co Ci żelazo ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

jesli unikasz kolacji to najlepszy sposob aby spowolnic przemiane materii, a konsekwencja tego jest odkladanie sie tkanki tluszczowej... poczytaj sobie na forum o dietach redukcyjnych, masz tu wszystko btw: platki to weglowodany a nie bialka

Napisz swoja diete jak sie odzywiasz ile gram i jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne i czy stosujesz jakies aeroby ???

A co masz ze stawami, że nie chcesz ich przeciążać?

Masz dopiero 12 lat troszkę za wcześnie z takimi pytaniami

[...] nie stosujesz a to dzieki niej przybierzesz na masie odzywki to tylko dodatek , a ze pierwsza suplementacje chcesz zrobic to polecalbym ci najpierw na samym mono a saw odpuść , białko jako uzupelnienie diety moze być http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Tabs-opis1278.html tu masz dobre mono jak na pierwszy cykl w zupelnosci ci wystarczy

Ankieta jest po to aby coś o tobie wiedziec i nie zadawać stu pytan Chcesz masować, jakie masz zero kcal? Bo 3000 kcal to trochę mało moim zdaniem aby zrobić masę

Nie pozostaje nic innego, jak zaufać Tobie, że taka sytuacja rzeczywiście miała miejsce i życzyć szybkiego powrotu do zdrowia. Jaki jednak jest cel Twoich przemyśleń? Masz w związku z tym jakieś pytania? Tak, jak napisałeś żebra są stłuczone, lub też pęknięte. Naprawdę myślałeś, że my widzimy co rzeczywiście stało się z Twoją klatką piersiową? [...]