masz

Tu masz odpowiedni temat https://www.sfd.pl/Zdjecia_środkow_ori_%26_fake_-t1207210.html

tu masz napisane co przed a co po http://www.sfd.pl/temat191365/

Jaki masz staż?

Bieganie ? Trening ACT jakiś na wytrzymałość ? zalezy jaki masz sprzęt... Pzdro

Bieganie. Jaki masz czas np. na kilometr? Wzrost? Waga?

lepiej to niż nic, ale jak masz czas na 25 min interwalow to wydaje mi się ze i 45 zrobisz aero :)

[...] dziennie (porcja 5g), z samego rana po przebudzeniu i zaraz po treningu. dextroze bierz zawsze z kreatyna (porcja 10g). aminokwasy bierz 3 razy dziennie (nie napisałeś jakie masz więc nie mogę podać Ci ilości). gainera bierz 2-3 razy dziennie (porcja około 70g). po śniadaniu, około 1-2 godziny przed treningiem i 20-40 minut po treningu. Możesz to [...]

Danieloo kolego jak jest roznica miedzy przed treningowym (masz namysli Xpand Xtreme Pump)a normalnym bo Xpandow sa 3 rodzaje i chce tego najbardziej zblizonego do starej formuly z przed kilku lat

panowie pije kolo 200g mutanta ale sraja mnie nie opuszcza , jest na to jakis patent? sporo tego pijesz - dopracuj diete (ogranicz proch) reszta jak podział na dwie porcje .. etc masz wyżej ;-)

a jakie masz efekty jak zjesz kurczka , tunczyka , jaja biały ser itd ?

może masz na prawym więcej kg nałożonych może to być jakich mikro uraz, genetyka różnie

Na jednego to najlepsze podciąganie na drążku jedną ręką A tak poważnie to masz wszystko w Atlasie ćwiczeń by Michail. Niech Ci się chce

a mięśnie masz? pzdr/

http://www.sfd.pl/ACTIVITA_Extra_Muscle_Milk_&_Egg-t294883.html tu cos masz pozatym niebralem

[...] z diety a i nie zapominaj ze bialko jest bardzo potrzebne w budowaniu masy miesniowej ale bez węglowodanow bialko nic nie zdziala patrz budujesz dom (mięsnie) masz za***iste rzeczy z ktorych ten dom zbudujesz (bialko) ale bez robotnikow (węglowodany) domu nie postawisz no vchyba ze za******lalbys za 20 ;D Zmieniony przez - Jaco___ [...]

pytanie z dupy ogolnie moza wszystko zalezy czego oczekujesz ale to tez zalezy jak bedziesz miał diete wiec jaki masz w tym cel

Zalezy jakie masz? Napisz jakie posiadasz.

Do piwnicy idziesz kiedy chcesz i nikt Ci nie przeszkadza w zrobieniu dobrego treningu. W klubach masz trenera, więcej sprzętu. Zależy kto co lubi, ja osobiście preferuje piwnice.

No to masz wypadek w drodze do pracy, pewnie w zaleznosci od okolicznosci mozesz liczyc na jakies odszkodowanie lub nie :-P

w jakiś sposób chyba wpływa !! bo z tego co wiem witaminy wpływają na odporność organizmu w szczególności witamina C!! ale masz b12, czy chcesz kupić po co w jakim celu ?? bo jak na odporność to kup jakieś witaminki !! a nie tylko b12 D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<