masz

masz słabe mięśnie lędzwiowe i (lub) żle ćwiczysz brzuch soga jak chesz dać to daj "krysianh92" na to konto NIE

zamiast robić z prostymi plecami to sie zginasz jak 'banan' i pozniej masz.. pozdro

O ile ławeczka regulowana jest dosć przydatna o tyle wyciąg to dla mnie trochę strata siana. Jak masz drążek oraz sztangi /sztangielki z obciążeniem to zrobisz wszystko lepiej niż na wyciągach

wez przycichnij kolego i jak masz zamiar komentowac moja wiedze to moze sam mu wybierz srodek i uloz cykl? zadalem Ci pytanie o kase a Ty odpowiedziales ze cisnie na klate 130kg to ja niewiem... albo Ty mas zproblemy z czytaniem(niedowidzisz) albo z kojarzeniem faktow... najpierw odpowied zna te pytania zebym mogl Ci cos pomodz.. pozdro Zmieniony [...]

[...] za recpete. Myslsiz ze oplaca sie isc do lekarza po recpete?? Ciezko w tej chwili z kasa nawet nate 10 :/ tym bardziej ze kombinuje jeszcze kupic kretke:/ ****** kraj, nie masz 18 to nie zatrudnia cie nigdzie :/ Byłab praca na wakacje to bym se taki cykl urzadzil a tu bymcykcyk...kasiorki nie ma..... dobra juz nie nazrekam wiecej...ale powiedz [...]

nie masz kasy nie bieresz sie za koks proste, poćwicz troche załapiesz za rok roboę na wakacje zarobisz sobie i wtedy zrobisz porządny cykl Pozdro!

jesli avator to ta ikonka to never ;) a ty en avator to masz z legii?? takie barwu nijakie..jak tak to ty se zmien

[...] nie mowie Ci tego bo nie lubie chorzowskich, ale dla tego ze niektorzy(przeciwnicy Ruchu) nie udziela Ci odpowiedzi, a moga to byc znawcy w tym temacie.Mnie to wali bo nie jestem na stadionie ale na forum kulturystyki, ale niektorym to przeszkadza.A propos mojego avataru to masz racje- to barwy (L)egi i Zagłębia Pozdrawienia z Zagłębia(Dabrowa)

myśle że nie masz się o co martwić! są grudki? jeśli nie to tym bardziej! takie moje zdanie...

[...] że za te 5tygodni jakoś... tylko kup jakiś koc kur.wa czy coś bo teraz nie jest lato i pod tamtym nakryciem nie dam rady Nie chce jechać teraz bo nie ma miejca na kilku dniowy melanż... żal T3 i tego całego gó.wna. Pozatym jak przyjade masz powiedzieć 'WOW' a na to potrzeba mi jeszcze tych kilku tygodni Podkręciłem treningi do 9ciu tygodniowo

masz opsiany w poscie o ckd na 122 po angolu carb-up jeden posilek powinien skladac sie z smieciowego zarcia

"masz opsiany w poscie o ckd na 122 po angolu carb-up jeden posilek powinien skladac sie z smieciowego zarcia" Sorry ale nic z tego nie rozumiem

Dokladnie tak :Carb-up jest opisany w poscie ckd-tu masz wszystko ,na stronie 122 i podpowiem jeden posilek powinien skladac sie ze smieciowego zarcia(pizza,ciasto,hamburgery,fryty) chyba juz jasniej sie nie da

no jak mala roznica to nie chce mi sie bawic myslalem ze jest roznica wieksza co do carbo to wiem ale gainer po prostu mam jako ze zastepuije mi posilek a ze po trenigu dobrze wegle proste to daje gainera. masz soga za pomoc ps niestety sog nie wszedl Zmieniony przez - czyznies w dniu 2005-09-01 21:40:44

Jak masz juz gainera to bierz go po trenignu.

dobra deca.napewno masz orginal bo nikt tego niepodrabia

Ramzesss ty wogole masz jakies pojecie o dopingu bo twoje wypowiedzi mnie denerwuja (np ze prop przez 6 tyg co 2 dni 50mg to za duzo jak na pierwszy cykl zastanow sie czasem co piszesz i czy to ma jaki kolkwiek sens)

http://www.sfd.pl/TRENING_CYKLICZNY-GRUPA%2C_str._62_CYKL_VI-t104858.html sprobuje cyklicznosc michaila zacznij od ACT a potem normalnie split wszystko masz w temacie poczytaj

nie masz czasu stac w kuchni to nie jedz, nie cwicz i nie rosnij, bo ******ly piszesz

stanowczo odradzam kox w tym wieku. i powiedz mi co oznacza: 6. DIETA:- -białko:tak -węglowodany:tak -tłuszcz:tak poza tym wrzuciles ankiete z dopingu. Tutaj masz z supli: http://www.sfd.pl/WITAM_-_REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t439863.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-05-29 19:14:08