masz

[...] jesc płatki owsiane zwykłe (nie blyskawiczne) gdyz maja o wiele nizszy IG. Ryz bialy zastap ciemnym a takze kaszami (gryczana,jeczmienna) a takze makaronem (jesli masz mozliwosc kup brazowy). Ad2.Jesli chodzi o warzywa jedz do woli za wyjatkiem straczkowych, te zawieraja spora ilosc weglowodanow, wiec moga byc traktowane jako ich [...]

DZIEKI ZA ROZPISKE ZASTANOW SIE TYLKO NAD CHOLESTEROLEM Z JAJEK(CZY TO NIE SZKODZI CZASEM BARDZIEJ OD NIEKTORCYH KOKSOW...) MACIE BROGI CHLEB U MNIE TO ZA 1ZL KUPUJE SIE 600G A MOWISZ ZE NIE MASZ DANYCH O MNIE: 75 KG 1,89M TOCHE MIESNI(W NOGACH ZA DUZO) PRAWIE NIC TLUSZCZU MANIJAQ

tu masz to co jem - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=43534 Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

Chciało ci się ??? Masz soga !!!! :)

masz soga to jest dobre rafi

Najlepszym antykatabolikiem sa wegle. Jezeli tak bardzo obawiasz sie o miesnie, to po zakonczeniu aerobow najlepiej zjesc posilek bialko-weglowodanowy. Oczywiscie, jezeli masz pieniadze, to mozesz zrobic tak, jak napisal autor postu, czyli po treningu bcaa, pozniej posilek. W ten sposob po zakonczeniu treningu organizm nadal bedzie korzystal z WKT [...]

ile masz lat zacznijmy od tego,...

[...] ciezka praca. Nie podales swojego zdiecia, nie wiem jakim przypadkiem jestes. Po pierwsze i najwazniejsze -> jesli lekarz mowi by operowac -> operuj. Korzystaj puki masz refundacje. Jak sprywatyzuja nam sluzbe zdrowia za jakis czas, to bedziesz sobie w brode plul, bo wtedy za zabieg zaplacisz ronowartosc sredniej klasy samochodu. [...]

[...] JKD pokazuje, fajnie. Szkoda, że poza Tobą i Twoimi kumplami mało kto to widzi." O kant dupy to mozna rozbic Twoje teorie na temat JKD, ktorego nie znasz i o ktorym nie masz pojecia na jakiej podstawie wiec krytykujesz "dokonania" Bruce'a skoro nawet nie wiesz " co to byly za dokonania" "Szkoda, że poza Tobą i [...]

[...] tak zalosnego poziomu jak autorzy powyzszych stwierdzeni I chce kontynuowac dyskusje? Czy moze wlasnie tego typu zachowanie jest to "chwalone". Olokk, czy masz cos do powiedzenia w temacie... Jak dotad jedyne na co Cie stac to wyzwiska. W przeciwienstwie do Ciebie nie znize sie do Twojego poziomu. Pajacuj dalej, przynajmniej [...]

[...] MIAŁ Racje dlatego to Ty Puarku nie pisz glupotek. ;) "Po co piszesz więc o czymś, co parę linijek później nie ma znaczenia ? " Alez ma znaczenia bo to oznacza ze masz tendencje do dorabiania/ domyslania wlasnych historyjek do juz istniejacych. ;) Napisales ze Jhoon Rhee nauczyl Bruce'a lamac deski, gdzie Jhoon Rhee nigdzie tak nie [...]

[...] Na kazaniu? Tylko dlatego ze zapytalem sie na jakiej podstawie mowisz tak a nie inaczej, i prosze o wiarygodne zrodla a nie Twoje domysly? To chyba normalne skoro nie masz pojecia o JKD. Z tym ze zamiast pisac argumenty Ty wolisz skupiac sie na obrazaniu mnie i jak tzw. "chicken" banowac mnie, wtedy gdy nie wiesz co powiedziec, [...]

Zanik Bruce wyjechal z Hong Kongu pobieral jeszcze lekcje innych styli Gung Fu w zamian uczyl swojego nauczyciela cha-cha. Dacheng, sorki, masz rację ;) Chinese Gung Fu a nie Tao of. ;) Tao of Gung Fu jest wydana przez Johna Little. Troszkę się zapędziłem. :P Jak juz powiedzialem Bruce w tej ksiazce nie przedstawił swojego STYLU walki ale [...]

[...] okrężne w Waszym (JFJKD) wykonaniu jest po prostu słabe w porównaniu do MT. No bo boczne jest bardziej destrukcyjne. ;) Low kick jest lepsze jako atak zaczepny, a jesli masz na mysli low kick z MT to jest to pasywnym ruchem a nie ofensywnym- gdy jest atakowany z przedniej nogi a gdy z tylniej to i tak i tak w MT trajektoria jest po duzym [...]

[...] nie korzysta zapozycza technik z tradycyjnych sztuk walk. Sam Bruce powiedzial ze jak zapozyczysz cos do JKD to juz nie jest JKD. ;) "Z interpretacją tekstów pisanych masz chłopie straszny problem." Hmmmm, problem z produkowaniem nadinterpretacji masz Ty. ;) "A to dlaczego nazywają Inosanto guru to wie każdy idiota i nikt krzyku [...]

[...] uczeń pogrobowiec, czyli Ty takowych nie ma." Mial o wiele wieksza wiedze i praktyke na temat sztuk walki niz Ty. ;) magister to tytul naukowy. - "Nawet nie masz pojecia o czym napisalem jako o "slodkiej nauce." "I nieszczególnie mnie to obchodzi." I wlasnie z Twojej ignorancji i braku wiedzy wynika brak [...]

[...] wlasnego tworu i technik z innych sztuk walk, ktore nie maja nic wspolnego z JKD. "Nie wiem co mowi na temat JKD. Moze zacytujesz go? Albo daj mi kontakt jak masz to sie zapytam od kogo sie uczyl. zasygnalizowałem ci tylko jego obecność na dowód, że nie tylko ty i twoi adwersarze używacie nazwy JKD i że to zjawisko nie jest [...]

[...] wlasnego tworu i technik z innych sztuk walk, ktore nie maja nic wspolnego z JKD. "Nie wiem co mowi na temat JKD. Moze zacytujesz go? Albo daj mi kontakt jak masz to sie zapytam od kogo sie uczyl. zasygnalizowałem ci tylko jego obecność na dowód, że nie tylko ty i twoi adwersarze używacie nazwy JKD i że to zjawisko nie jest [...]

[...] z wiodących krakowskich klubów MT - Maximus, Scorpion miał za sobą rok lub więcej w założycielskim klubie PZMT Raczadam. Obecnie trenuje w kolejnym klubie, którego stronę masz podlinkowaną w jego podpisie. Wiele osób go zna osobiście i może poświadczyć jego kompetencje. Aktualnie są to kompetencje instruktorskie, do których sformalizowania [...]

[...] z wiodących krakowskich klubów MT - Maximus, Scorpion miał za sobą rok lub więcej w założycielskim klubie PZMT Raczadam. Obecnie trenuje w kolejnym klubie, którego stronę masz podlinkowaną w jego podpisie. Wiele osób go zna osobiście i może poświadczyć jego kompetencje. Aktualnie są to kompetencje instruktorskie, do których sformalizowania [...]