masz

Zaznaczasz ten fragment, z mojej wypowiedzi który potrzebujesz. Wciskac CTRL + C. Następnie klikasz "wyślij odpowiedź" i klikasz w pole tekstowe, a następnie CTRL + V. Już masz wklejoną ankietę, teraz tylko musisz dopisać swoje odpowiedzi ;-)

masz jakies foto sylwetki, bo masa ciala wskazuje bardziej na potrebe dorzucenia kilkunastu kilogramow, niz redukcje

Ponizej masz podane co zamaist niego można dać w/w Ci starczą, potrenuj trochę sumiennie bo dopiero trenujesz pół roku

[...] czyli zaczął od największych partii czyli nogi, grzbiet, klatka, barki, ramiona tak aby zaczynać od ćwiczeń najcięższych, najtrudniejszych technicznie. Poza tym ćwiczenia masz całkiem dobrze dobrane i rozłożone. Tak na marginesie unoszenie bokiem jest ćwiczeniem pull a nie push. Poza tym trzeba też dać jakieś sensowne ćwiczenia na brzuch czy [...]

[...] czyli zaczął od największych partii czyli nogi, grzbiet, klatka, barki, ramiona tak aby zaczynać od ćwiczeń najcięższych, najtrudniejszych technicznie. Poza tym ćwiczenia masz całkiem dobrze dobrane i rozłożone. Tak na marginesie unoszenie bokiem jest ćwiczeniem pull a nie push. Poza tym trzeba też dać jakieś sensowne ćwiczenia na brzuch czy [...]

MASZ JUZ GLUTAMINE W DOMU CZY JESZCZE NIE ?? jAK TAK TO SAMEJ NIE BIERZ ! ZOSTAW SOBIE JA NA NASTEPNY CYKL I POLACZ JA Z CZYMS !

ojdan o abonamencie w temacie nic nie bylo wiec daj mu spokoj bo mam warzenie ze chcesz dostac SOG'a a wracajac do tematu daj sobie spokoj z glutamina na mase to dobry trening i dieta mozesz zakupic jakiegos gainera lub bialko jesli masz braki w diecie, pozdro

[...] i powiem ci szczeze zee masa nie jest najgorszej jakosci przybylo mi jakies 6 kilo a co do cyklu to wydaje mi sie ze jest to dobry cykl jezeli odblokujesz sie odpowiednio i masz dite i nie jestes sezonowcem ze na wakacje sie napakujesz woda na plaze wiele osub taki cylk poleca i ja ruwniez nie mam do niego zastrzezen moze jestes zwolenikeim [...]

bardzo mieszane opinie, a skoro i tak masz zamiar cos kupic to sprobuj moze DAA solo, w dawce 3-5g ed

ile masz $?

Swiniak, powiedzial bym ze na pierwszy cykl nie masz co za duzo komplikowac, zreszta moje zdanie na temat dopingu to trzymac jak naj prosciej cykle wtedy jest mniej problemow. Poradzil bym ci(o ile na avatarze to nie ty, bo inaczej to zostan przy klockach lego i paczkach ) na pierwszy cykl 200mg deci lub 300-400mg primo depot przez 8 tyg i 3-4 tab [...]

Świniak, jezeli masz takie podejście to pewnie że lepiej jechać "na sucho", bo tak, to by Ci wszystko z nerwów spadło. A jak się coś robi to z entuzjazmem, bo inaczej nic nie wyjdzie Sportsmen don't do drugs - they take steroids Nie dbam o aprobatę. Żądam braw.

bardzo dobre połaczenie białka z peptydem na ok.30g białka dosypuj 3-4 g peptydu powiedz jeszcze ile pieniedzy masz do wydania Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

bcaa..odradzam...masz zbyt malo funduszy....kup albo 3kg wpc extensora (162zl + 10zl przesylka)....albo 3-4kg carbo (olimp..hi-tec) + 2kg wpc extensora....(162-188zl + 10zl przesylka)...ewentualnie 6kg mass xxl treca..(177zl + 10zl przesylka)... Pozdrawiam vegas

w twoim wieku poziom testosteronu masz super wysoki i tribulus nic ci nie da.To suplement dla gosci >25 lat.Negatywnie nie wplynie ale czy nie lepiej wydac to siano na gainera ,kreatyne czy nawet zaprosic jakąs dupeczke na dobre lody

jak masz więcej plnów to atakuj jakiś stack do tego co wymieniłeś weź dorzuć omega3 i będzie git

no ale to troszke tego malo masz.. myslalem ze taka iloscia to jako dodatek i oprocz tego jakis pozadny gainer no ale jak chcesz.. z fartem byq

Kup taką odzywke która uzupełni braki w diecie. Brakuje białka kup WPC-80. Masz za mało węgli wtedy Trec Mega Mass XXL 3kg.

Bas to jeden z mistrzów MMA, więc na pewno wie co robi Tutaj masz artykuł o nim: http://www.sfd.pl/temat75959/ Tutaj wywiad: http://www.sfd.pl/temat283706/ W tym teamcie szukaj jego szkoleniówek: http://www.sfd.pl/temat272299/ A jeśli ich tam nie znajdziesz, to szukaj programami p2p I nie próbuj się uczyc samemu tego co zobaczysz na filmach!

Wiad co masz na mysli z tym procesem farmacji? ja mieszam przed szkola GB z mlekiem i zawijam do szkoly zeby popijac miedzy posilkami wiec jakies 8 godzin...