masz

[...] długo ma trwać, od wielu czynników: -kasa -poziom fatu -możliwości czasowe -CUN itd... generalnie musiałbyś napisać jaka to redukcja lekka/ostra itd. i pisząc coś do tego co masz na myśli? jakiś spalacz jeszcze czy produkt z zupełnie innej kategorii? generalnie: redukcja za długa nie jest zbyt fajna, lepiej podzielić ją na 2 etapy nawet -> [...]

Napisz jaki masz BF lub jaka waga i do jakiej dążysz.

Schowaj w worek z kanapkami czy np jakimś batonem powiedz ze to twoje i używasz tego. Masz tylko te zastrzyki i nic więcej, pojedziesz dalej normalnie. Posiadanie ilości (nie hurtowych) nie jest zabronione. Miałbyś problem jak by się obczaili że chcesz zrobić konkretny pieniądz przemycając to. Tak poza tym to w 99% towar z Polski nie wyjeżdża a [...]

nic cie nie zblokuje.. odstaw jesli masz taka potrzebe

Wsumie masz racje. Wyszukalem właśnie dużo przepisów z wysokim białkiem ;) Dziękuję za odpowiedź!

maksLDZ bialko w prochu to sama chemia ? glupoty piszesz- wpc to wyizolowane bialko z serwatki, najpierw sam poczytaj troche, ale fakt, ze nie jest mu potrzebne pewnie Wiesz co może i masz rację ale nie uwierzę w to że to jest 100 % naturalne jakąś chemię nawet w małym stopniu zawiera ;-)

widocznie masz gen do tluszczow Zmieniony przez - czellista w dniu 07/06/2020 17:44:06

widocznie masz gen do tluszczow Zmieniony przez - czellista w dniu 07/06/2020 17:44:06 No to lipa na maksa, bo masy nie zrobie To radzej nie gen ale 2 letnie zycie w low carb bez silki

Nie bardzo rozumiem o czym piszesz. Dlaczego masz nie zrobić masy mięśniowej na niskich węglowodanach, skoro jak sam piszesz sprawdzają się w Twoim przypadku, jeżeli chodzi o przyrosty siły. Skoro bilans kaloryczny jest dodatni, to jak najbardziej masę mięśniową zbudujesz. Dla większości osób będzie to trudniejsze w wykonaniu, ale jak najbardziej [...]

[...] można, ale patrząc na wyniki w tym kierunku, większości osób jest po prostu trudniej o adaptację pod tym kątem. Nie uwzględniam już tutaj środków farmakologicznych, które masz zamiar stosować. Piszę odnosząc się do ogółu osób. Jeżeli Ty obserwujesz, że coś działa na Ciebie dobrze, to być może jest tutaj szansa. Nie dowiesz się tego niestety [...]

Witaj, Możesz próbować jednak starał bym na twoim miejscu węglowodany dawać w porze potreningowej, resztę możesz nie ruszać wtedy zanotujesz progres i myśle samopoczucie jakie masz to dalej będzie. Pozdrawiam

[...] (lepiej brac rano i przed treningiem drugi raz), ale podstawa to dieta - uloz ja sobie tak zeby wyszlo 2g bialka (glownie zwierzecego) na kg masy ciala, 5-6g wegli zlozonych i 1-1,5g tluszczu nienasyconego - potem daj diete do sprawdzenia i zobaczymy czy jest ok. wszystko masz na forum tylko szukaj ----> http://www.sfd.pl/search.asp. pozdro

ile tego prolo masz ? 5 X 5 ? to znaczy 25amp? deki za malo.

Rafal nie masz pojecia zadnego chlopie doping to nie zabawa! poczytaj : http://www.sfd.pl/temat186553/ http://www.sfd.pl/temat226764/ http://www.sfd.pl/temat202792/ http://www.sfd.pl/temat207451/

masz lipę za dużo zrzuciłeś skóra nie skurczy się odrazu zapraszam do działu zdrowie, uroda zrobiłeś najgorszy błąd

[...] Użyj wyszukiwarki po co ci aminokwasy całodzienne. Takie Aminokwasy znajdują się w białku w zwykłym pożywnieu dodaje sie je wtedy keidy masz ubogie posiłki w białko takto starata hajsu Carbo ? po co ci to sa weglowodany w ostatecznosci mozesz wypic 50 gram po treningu Kieruj sie w storne gainerów i bulków to [...]

nitro E + mono będzie oki masz wiele możliwości

Niektórzy czołowi kulturyści stosują po 4 serie na duże grupy mięśniowe, a po 2 na małe, więc nie masz się co martwić. Za młody jesteś na 12 serii, szczególnie po przerwie. Chyba że wydasz sporo na suplementację w celu polepszenia regeneracji ale zacznij od dobrej diety.

równie dobrze możesz przed siłownią wtedy nie masz dylematu czy po siłce czy przed orbiterem czy po ;P

Hmm.. kupując spalacz zapewne masz zamiar robić redukcję, a na redukcji zawsze troche miecha spadnie.. zalezy to od odzywiania, suplementów i aerobow. Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2010-04-12 22:17:53