masz

Heheh masz racje w 2 cyklach nie mialem ale jeszcze bylem mlodszy duzo swojego wydzielalem ;DD a tak serio to co poradzicie ? lepiej boldka z tesciem i odstawic winiacza ??

?? Trenujesz tylko nogi?? trochę lipa nie? ale jak trenujesz nogi i robisz przysiady to jak to?? nie dasz radę zrobić innych partii?? Jak wstajesz z sztanga to masz sporo miejsca chyba że powierzchnia jest taka mała to rozumiem . Zmieniony przez - zaskron w dniu 2010-01-08 19:16:57

jezeli masz posilek przed treningowy, to carbo zbedne

napisałem że prosił bym jeżeli nie masz ochoty lub nie chcesz to nie musisz komentować ; )

Przed każdym treningiem pamiętaj, żeby się rozciągnąć lub zrobić cardio przez co najmniej 5 minut, ale nie dłużej niż 10 minut. Jak masz udzielać początkującym takich rad, to zrób to chociaż precyzyjnie.. Jeśli chodzi o rozciąganie to przed treningiem robimy tylko DYNAMICZNE! To ważne ponieważ rozciąganie statyczne osłabia naszę mięśnie/wiązadła [...]

Wypelnij kopiuj/wklej http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513-s0.html Co do badan to j/w przydadza sie. Sprzed cyklu masz badania?

..... zapraaszam do dzialu BOK SFD - dział komercyjny... tu masz link: http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=138&forum_title=BOK+SFD tu zadawaj takie pytania... ale jak juz tu napisales to przesylke otrzymujesz w ciągu 2-3 dni roboczych i placisz przy odbiorze :]

1. http://www.halls.md/chart/men-weight-w.htm Tu masz w USA, po Polsku nie znalazłem. Ale odpowiedź na to pytanie, nie jest taka prosta - wiek, tryb życia, miejsce zamieszkania itd. Dużo czynników.

W jakiej kategorii wiekowej? To po pierwsze. A po drugie średnia masa ciała populacji w Polsce wzrasta. Ciekawe co? W tym linku masz podaną średnią dla białych w USA w wieku 20-29 lat - i wynosi ona 76 kg. Zakładam się o każde pieniądze, że w Polsce jest trochę niższa.

mdragon co masz do zaoferowania jak cos maila pisz

Jak dla mnie serwatka to głupi pomysł, jeśli nie masz pieniędzy na odżywki że tak się wyrażę normalne to porzuć ten sport albo jedz na suchara z dobrą dietą i też będzie dobrze.

ale to zależny jak masz zamiar ćwiczyć bo patrząc po wymiarach to chyba dopiero zaczynasz, tak czy siak tatuaż można poprawić ale jak to będzie wyglądać to ci nie powiem bo nie musiałem

a co masz do odblokowania?

Witaj! Jaki masz nr stopy i jakie buty Cie interesują?

No fajne buty trzeba przyznać, że masz gust ;) Mnie kupiła ... babcia takie eleganckie, zimowe ale zdecydowanie za duże i musiłbym je sprzedać. Pozdrawiam i życze powodzenia.

Skąd wiesz ze masz nietolerancję laktozy ? Robiłeś jakieś badania ?

Przyswaja sieo ile rzeczywiście nie masz biegunki.

Az takie braki masz w odżywianiu że 200g gainera dziennie chcesz spożywać ?

[...] białka i węglowodanów w diecie. Aby więc stwierdzić czy warto dodać go do Twojej suplementacji i ewentualnie w jakiej ilości należy to zrobić trzeba wiedzieć czy i jakie masz braki tych składników odżywczych w swojej diecie. Poza tym spożywanie takiej ilości jak sugerujesz przetworzonych cukrów nie odbije się niekorzystne jedynie osobom o [...]

jak masz problem z kretką to kup sobie długopis :)