masz

odzywka typy gainer i do niej oliwa z oliwek i jest bardzo kaloryczny posiłek kanapki jedz z wedlina orzechy ja to do szkoły zawsze brałem odzywke wysokobiałkowa z oliwa z oliwek do tego kanapka ale ty masz o wiele wieksze zapotrzebowanie wiec cos musisz z tego co ci podałem wykombinowac

napisz ile dokladnie masz tego tescia

ok, myslałem ze masz wszystko ;-) łacznie ok 12 tyg bylo by ok, ale normalna rzecza jest ze jezeli bedzie czuł nadal dzialanie cyklu to i dluzej mozna pociagnac,

Chce robić rzeźbę i myślę,żeby do tego dołączyć Izolat Białka.Co o tym sądzicie.Da to coś? nie nic nie da bo to uzupelnienie bialka, a nie odzywka na "rzeźbę" i nie wpisuj sie komus do tematu, jak masz pytanie to zaloz swoj temat z ankieta lub pytaj w temacie z poj.pytaniami

Twoje pytanie powinno brzmiec - co to jest mostek ? bo nie masz pojecia

jesli odzywianie i trening są ułożone i ok to mono+beta-alanina będzie ok, bcaa mozesz dolozyć jak masz kase

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? ======================================= 2.Jak [...]

dieta - nie miales nie przyrosnie ze 2x tydzien robiłes bicol a w srode grzbet (tez bracuje dwuglowy ramienia) nie dales szans na regeeracje ... zapraszam" zacznij od CYKLU I OGOLNOROZWOJ grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ------------ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz [...]

no nie do końca mi o to chodziło ale jak masz dobra dietke i jeszcze suple bieresz to powinno być dobrze powodzenia narqua

dietka dobra co do supli to powiem tak - rozmawiamy normalnie bez besztów wiec niech już tak zostanie - ale suple biorac pod uwage to że masz dopiero 17 lat , zaczynasz dojżewać i poziom testosteronu jest wystarczająco wysoki - jego poziom określa też poziom estrogenów , jeśli za bardzo powiekszysz sztucznie poziom teścia we krwi to poziom [...]

a tamox masz 10 czy 20 mg?

mono juz raz brales do tego zanim skonczysz ten cykl odczekasz przerwe to minie spokojnie 3 miesiace i wyjda pewnie jakies nowey stacki poza tym jest duzo ciekawszych teraz niz Cp , dlatego uwazam ze jesli masz pieniadze to zaczac od srednio zaawansowanego (przynajmniej skladem) stacka

masz w podwieszonych postach. "zanim zadasz pytanie"..skopiuj,uzupelnij i wklej.proste. simple is that ;]

Chyba se jaja robisz, przeciez ty nawet nie masz rozpisanej diety co tez jest wynikiem twoich watpliwych "wynikow". Nikt ci tu nic nie rozpisze, wyjdz do dzialu dieta.

jesli treningi i dieta sa odpowiednie i juz masz te 60 kaps to czemu nie dorzucic choc cudow sie nie spodziewaj

jeśli nie masz diety to wyrzucone w błoto pieniądze ... TIGHT to nie cukierki imo dla mnie tight no 1 nie brałem venoma ponoć silniejszy ale skutki uboczne mnie odstraszają Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2008-07-09 14:59:37

jeśli jesteś rocznik 89 .. to jesteś trochę za młody na takie zabawki jeśli już masz dietę i tłuszcz schodzi ale zbyt wolno radził bym scorch'a w dawce 2x2

Posilek bez bialka odpada. Jesli jestes pewien,ze bialka masz juz wystarczajaca ilosc,postaraj sie rozlozyc je w calym dniu.Jak dodasz 1 posilek to poodejmuj z innych. Jaki cel? Ogolnie nadmiar bialka jest niekorzystny,ale jesli robisz mase,moze to powodowac brak przyrostow.Na redukcji mozna dac wieksza ilosc bialka.

A przy jakim ćwiczeniu ? co wykonywałeś , a do lekarza oczywiście idź , jeśli masz ograniczony ruch głową badz odczuwasz bardzo spory ból.

Te pomidory z Lidla są lepsze masz 60% pomidorów i 40% przecieru w nich, kosztują 1,69 zł i znakomicie komponują się z mieloną wołowiną i cebulą