masz

oprocz wymienionych to nie znam ale tu masz spoko temat http://m.sfd.pl/Zbior_linkow_do_badan_naukowych-t1159282.html ps. watpie ze znajdziesz cos takiego w jezyku pl Zmieniony przez - czellista w dniu 2018-04-26 11:54:42

RANO w treningowe/nietreningowe 5g kreatyny+5g glutaminy+1,5g hmb+25g glukozy terningowe-PO TRENINGU-kreatyny+5g glutaminy+1,5g hmb +25g glukozy nietreningowe PRZED SNEM-kreatyny+5g glutaminy+1,5g hmb (glukoze mozesz dodac jesli nie masz problemow z tłuszczem) bierz tak i bedzie ok!

masz 15 min na wytłumaczenie się dlaczego nie korzystasz z wyszukiwarki...

siema ja mam do sprzedania krutkie gryfy po 8 zł sztuka masz linka luknij http://www.allegro.pl/show_item.php?item=168722050

A ile i jakie masz to HMB?

NO bez krety tu masz bliźniaczy temat http://www.sfd.pl/co_w_trakcie_przerwy_od_krety-t446252.html

[...] dźwigni, chwytów i rączki + nóżki. Do jakiej SW się zapisać? Krav Maga albo MMA. A jeśli chodzi o poszczególne elementy to chwyty, dźwignie - bjj, aikido; rące, nogi - boks, MT, KB ew. jakieś Karate. street fighting Chyba nie masz pojęcia co to jest Street Fight ;]. Pomijając jakieś tam hasła marketingowe... A w jakiej miejscowości mieszkasz?

[...] itp wiec jak to jest? raz mialem ultimate te bialko to bylo super i teraz dylemat czy scitech czy nutrion he " wysokiej jakości mieszanka koncentratów białek oraz izolatów serwatkowych" + dodatki .... ma enzymy fakt... skoro masz sprawdzone to pozostań przy nim - dla wyrobienia sobie zdania o scitec kup lub zapoluj na sample ;-) imo produkt ok

Syrop, kg rosna bardzo szybko bo jesz 2 razy. Rozpycha zoladek takze po cyklu pare tygodni apetyt zostaje pozniej kg w dol i jedyne co z tego masz to piekna oponke i spuchnieta twarz:)

Zależy od danego organizmu jak jest wytrenowany, jakie ma cele, bo jak jesteś początkujący to one są Ci zbędne, z czasem można je wprowadzić w jakimś cyklu treningowym jako ostatnia seria w 1 ćwiczeniu bo jak np masz wyciskanie na skosie a potem płask to zrobisz dropseta na skosie a na płaską już sił nie będzie

Skręcenie kolana czy naderwanie więzadła masz stwierdzone ? Jeden na kąt ok 20 stopni drugi na kąt około 50 stopni. Żebyś przeprostu nie zrobił i nie wygiął nogi zbyt mocno w drugą stronę. W zrastaniu się więzadła MCL chodzi o to żeby nie rozciągało się podczas zrastania. Pij żelatynę, jedz żelki Haribo i idź do ortopedy za jakiś czas znowu , [...]

jak masz 200tabs(200g) to bierz po 4 tabs

brales wtedy z faza nasycenia. ps adam ile ty masz tych kont???odezwij sie do mnie na gg

[...] brał się tak na poważnie za siłownie, jesteś na to za młody, póki co myśle że powinieneś trenoważ Z GŁOWĄ , bo czasami trening może przynieść więcej szkód niż pożytku... Tu masz kilka ciekawych rzeczy, warto poczytać : http://www.sfd.pl/temat107470/ www.kulturystyka.pl/atlas http://www.sfd.pl/temat153141/ http://www.sfd.pl/temat220467/ [...]

...jak może byc gorsze skoro masz w nim hmb wlaśnie... i jeszcze inne dodatki/jablczan kreatyny i argininę/. opinie sa jak zwykle gdy nie chodzi o kreatyne podzielone- każdy suplement bowiem, który nie działa w ten sposób i tak szybko może byc odrzucony przez niecierpliwych... pewnie Koksik się do nich zalicza- oby tylko nick nie [...]

1,5 g bym dal :) 1 za malo. co do hcg nie wiem dokladnie kiedy uderzyc. masz lekki bląd bo napisales aga-50 mg week

http://www.sfd.pl/Strach_przed%2E%2E%2Ewynikami_-t247583.html Tutaj masz wyjaśnione ilość powtórzeń na daną partię

Cztery serie na łydki raz w tygodniu to jest śmiech na sali!!!no chyba ze masz predyspozycje i naprawdę nie potrzebują dużo.,ale to się rzadko zdarza!Progres tej części ciała to żmudna i długa droga która w końcu się opłaci,to na pewno.Możesz je ćwiczyć nawet co drugi dzień a jeżeli chodzi o ciężar to, to musisz dostosować już pod siebie,tak samo [...]

Z takich podstawowych rzeczy: *ławeczka (np. z regulacją kątów) *stojaki osobne (zeby je również do przysiadów wykorzystać) *gryf prosty np 180cm *2 gryfki pod hantelki *obciążenie Jeśli masz więcej kasy to dokupujesz np: *modlitewnik *gryf łamany *drążek *i co tam potrzebujesz Zmieniony przez - gothikme w dniu 2009-12-05 18:01:28

dietę czytaną... zaczniesz od później mozesz a następnie jeśli wciąż masz jakieś niejasności - to nie pytaj się dopóki nie zajrzysz tutaj