masz

co masz do odbloku?i jakie dawki szły. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2009-02-24 12:01:49

masz racje nie doczytałem daweka odblok j.w.,w pierwszy dzień wejdz z clomem 150 mg potem już 50 mg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2009-02-24 19:56:22

ja to widze jak mi tluszcz leci a miesnie zostaja po tygodniach intensywnych treningow, to nie zaden stymulant zebys cos "poczul". Chyba, ze masz na mysli smak Zmieniony przez - endorush w dniu 2009-03-02 15:39:12

lipa ale jak nie masz wyboru to możesz tak zrobić

Masz wagę w normie. Asia

Rozumiem, że masz na myśli monohydrant? Jak to wszystko dawkować wtedy, bo się robi sporo tego(trening wieczorem 20 czasem 20:30 startuje)? 300g mono wystarczy jakby co? I jak długo pociągnąć taki cykl? Zmieniony przez - Gazdzior83 w dniu 2011-02-01 19:42:04

DT rano 5g mono, przed treningiem xplod, po treningu cm DNT rano 5g mono xploda pewnie pozniej bedziesz szamal wiecej niz 1 miarke, a CM przelicz sobie ile masz dni treningowych na cyklu i zawartosc puchy podziel na te dni by akurat starczylo ci na peny cykl bez pozniejszych resztek

kto zdobędzie w jednej grze najwiecej punktów a temat do pisania masz na samej górze forum

bcaa rano bierz tylko wtedy jesli masz aero na czczo, takto bcaa bierze przed siłka i popijaj w trakcie lub dajć po, 1g/10kg MC mozesz podizelic na 2 porcje, kreta rano na czczo 5g i po treningu 5g, flexit rano na czczo. co do łączenia i wymieszania wszystkiego razem to wyjdzie ci nienajlepszy smak, może nawet nie do wypicia. weź miarke krety do [...]

rozejrzyj się za używanym obciążeniem na targowisku sfd albo allegro, a sprzęt polecałbym Ci marbo lub keltona, ławka góra dól , stojaki regulowane, wyciąg góra dół, poręcze, drążek i masz siłke elegancko a w tej kwocie się zmieścisz;-)

Organizm sam wydali ciało obce którego nie jest w stanie strawić , nie masz czym się przejmować .

no to jak masz ograniczony budżet to dlaczego pytasz o izolat?%-)

https://pl-pl.facebook.com/ValeTudoPlock masz podany nr telefonu, lokalizacje. Nie wiem jaki jest poziom nauczania, najlepiej bedzie jak przekonasz sie na własne oczy

O kim tutaj rozmawiamy ? Jakie masz wyniki siłowe?

Robiłeś jakieś badania? Wrzuc ankietę działu masz ja u góry Masa to jedzenie

problemu nie ma zadnego.Atlas cwiczen masz cwiczenia, plan to zalezy jaki staz i wiek.

No to na początek ACT ze 4 tygodnie. Układasz sobie planik ACT wg schematu (masz przykladowe plany w dziale - czerwony temat) i te ćwiczenia ktorych nie mozesz wykonac ze swoim sprzetem zamieniasz na takie ktore mozesz wykonac. Pomoc: www.kulturystyka.pl/atlas Pozdro.

To masz już ten plan?

Czyli nie masz planu.

na poczatek wez kreatyne gainer niepotrzebny ewentualnie bialko mozesz kupic ale tylko wtedy gdy masz braki w diecie tak niczego wiecej na poczatek nie potrzebujesz zeby rosnac