masz

IP nie ma dobrej opini na tą chwile na 90% masz lipe

Jest wazne zebys nie jadl syfu. Wez sie za ulozenie dobre diety, a jezeli juz ja masz to daj do sprawdzenia.

[...] za 100 gram w puszce 2500 olimp 100% concentrate a smak super ostrowia 4.50zł za 100 gram + kakao(ktore wiadomo nie jest za dobre wkoncu poto kupujemy bialko zeby bylo tylko ono a wegli i tluszczy najmniej).Poszukaj na alegro tego bialka olimpu masz puche za 129zł 2.5KG zabawa z ostrowia to bezsens:( ceny na 100gram liczylem z kosztem przesylki

Ważysz 93 Kg to całkiem sporo.Myślę ze nie masz co sie przejmowowac takimi spadkami jak biceps, wkońcu w okół nich sie świat nie kręci więc proponuje zrobić wycinkę, ewentualnie dobic do 100 kg przez zime i na wiosnę jakąs przemyślaną redukcje myslę że fajnie by sie to prezentowało na lato o ile zrobisz to z głową. a jak nie to poprostu zacznij [...]

Jeśli masz przemyślaną diete i trening też jest ok to możesz pokusić się o jakieś aeroby. Np 2x na tydzien po 30-40min no i skupic troche wiecej uwagi na ten brzuch. masa miesniowa nie spadnie a i jak wyzej kolega napisal nie samym bicepsem sie żyje ;p Albo jak wolisz przeczekaj jakos ta zime a potem za wycinke sie wez. Pozdro :)

ankieta agi to masz na 2 tygodnie

jakie cykle były?jakie dawki jak dieta do jakich środków masz dostęp? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-10-30 22:47:05

też tak sądze ze 120 za dużo, w sumie widać jego wiedze i diete jak w miejscu białka, węgli wpisywać good.... 22lukasz22 narazie age sobie odpuść, bolesna jest, jak juz masz dostęp to wez tne razaka

Tutaj masz wszystko ładnie opisane - http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

A powiedz mi czy ten numer serii to jest gwarancja że nie masz wyj**y?? To opakowanie i ampuły można podrobićw stopniu niemal 100% a yebanego numerka nie? Co za logika...

[...] - 2.2 g / kgmc. podbij kalorie z różnicy węglami. dieta zostawia wiele do życzenia. wywal batona proteinowego, zamień go na mięso zwykłe. serek wiejski też mógłby wylecieć, jeśli masz zamiar go jeść codziennie, śniadanie takie sobie - mało makroskładników. rodziel sobie te 350g kuraka na mniejsze a czestsze porcje. wszystko jest kiepsko dobrane.

Redukujesz? To niepotrzebny ci gainer, białko do braków, bcaa podczas treningu, kreatyna przed i po treningu. Dawki masz podane na opakowaniach

No i wszystko masz rozpisane, gainera na redukcji po treningu siłowym bym tylko dawał, choć można coś lepszego w jago miejsce z pożywienia zjeść

Mozesz śmiało stosować. Nie polecam jednak Olimpu. 60% zawartości akładnika aktywnego to bardzo mało. Allnutrition masz 90% smakową i 100% bezsmakową.

[...] jest dużo że tak powiem obcokrajowców i to trochę źle wpływa na atmosferę biorąc pod uwagę jak są traktowani przez trenera który ogólnie jest chytry na hajs i tam są równi i równiejsi. Tutaj jest spoko bo jest dużo treningów o różnych porach, masz siłownię do tego, sklep z odżywkami jako członek różne promocje itp. Fajni ludzie. Polecam.

j/w do tego dodam kilka linków zrob cykl III regeracja a po nim II GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl III REGERACJA-str 35 cykl II MASA-str 29 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - [...]

deca EAP jedna z drozszych na rynku wyglad syfski wiec jak masz wybierac to zdecydowanie lepszy pakistan

i jak masz glupio pisac to nie pisz wcale bo ****a mac dostaje palpitacji serca!!!!

Miarka powinna byc w srodku-sprawdzales dokladnie? Ja zawsze biore noz i grzebie w puszce az znajde Niekoniecznie musi byc wal, moze masz po prostu pecha

kotlet masz 15 lat dopiero. Jeżeli jakieś problemy będziesz miał z tego powodu to za parę lat nawet