Mam małe pytanko na temat ćwiczenia

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 517

Ja mam 13 lat i chciałbym zacząć ćwiczyć tzn. zaczne i czy mogły by się z tym wiązać jakieś komplikacje proszę o szybką odpowiedz. Z góry dziękuję!

Podobno otworzyli klub BOKSU w Nysie jeśli ktoś by coś wiedział na ten temat to piszcie na gg lub jak ktoś by miał namiary ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Marcin4_ I.H.S. TEAM

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 3745 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13799

Komplikacje dotyczące czego?
Jeśli zaczniesz ćwiczyć w tym wypadku siłownia odpada jeszcze przez kilka lat, to mogą być tylko korzyści.
Trenuj z wykorzystaniem ćwiczeń gdzie ciężarem jest Twoje ciało.
Cwiczyc zawsze i w każdym wieku warto!

...

kotlet95

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927

Ja zaczynałem ćwiczyć w tym wieku i żadnych problemów zdrowotnych nie mam. Ale to nie jest reguła, że jak mi nic nie było to i Tobie nie będzie.

...

Gaciek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 95 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6772

kotlet masz 15 lat dopiero. Jeżeli jakieś problemy będziesz miał z tego powodu to za parę lat nawet

...

meverick

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1528 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17114

w tym wieku to trening domatora + zdrowe odżywianie

jeśli ci pomogłem kliknij przyznaj soga !

...

man1ek93

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2557 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15991

Dokładnie, trening domatora.

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

Poczytaj trochę i zacznij ćwiczyć :). A na siłkę zapisz się w wieku 16-17 lat.

Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2010-11-19 22:18:34

Dziennik treningowy --> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html