noc

Witam, poszukuje dobrego taniego białka na noc podczas redukcji, jakieś propozycje?

Witam, czy bialko Real pharm real whey bedzie odpowiednie do stosowania na noc?

Układam dietę na masę i muszę gdzieś upchnąć jeden posiłek ewentualnie gainer. Można przed snem o ok 23? Ok 350 kalorii.

tak jak w temacie, czy moge surowe jajko na noc?

Jak w temacie bialko na noc i wpc Jak macie cos piszcie tutaj moze byc otwarte ale nie po terminie

Tak jak w temacie, co jeść na noc, żeby tłuszcz się nie odkładał + najlepiej co omijać jakbyście dodali.

Czy znajdę jakąś odżywkę białkową nadającą się do picia na noc oraz w trakcie dnia?

Witajcie, czy jajecznica z ciemnym chleblem posmarowanym na noc będzie dobrym pomysłem, czy lepiej coś innego zjeść?

czemu nie mozna jesc weglowodanow na noc? wytlumaczcie mi

Witam !! Jak się nazywa sumplement na sen, gdzie śpię mniej h a jestem bardziej wypoczęty?

Jadam pól twarogu przed snem, ale chciałbym go wyeliminować. Można? Czy na noc koniecznie trzeba dostarczyć białko?

jw prosze o oferty

płatki Śledzików + 2 kapsułki omega 3 ,na noc dobre ?

tak jak w temacie

Jakie weglowodany na noc najlepiej spozywac wiem ze o niskim IG co polecacie ?

Mozna brac CP na 2-3h przed snem??

nie oczekuje nei wiadomo czego, ale czy jest możliwośc przytycia do 5kg?

Witajcie, czy owsiane płatki z mlekiem mogą być na noc, czy raczej nie?

Czy jedząc jeden duży posiłek dziennie o godz 22 przy zachowaniu makro i kaloryczności przytyje?

Co sądzicie o jedzeniu jajek na noc? 2 sztuki + jakieś 70g kaszy o 22:00