...
Napisał(a)
Układam dietę na masę i muszę gdzieś upchnąć jeden posiłek ewentualnie gainer. Można przed snem o ok 23? Ok 350 kalorii.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Po treningu daj gainera
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Witaj,
ja zaleciłbym rejestrację na forum i założenie tematu w dziale Odżywianie. W temacie info o Tobie i zrzut diety (jak wykonać zrzut zapisane jest w temacie podwieszonym ww działu). Konto przyda Ci się na przyszłość gdy pojawią się kolejne pytania
Tak na sucho ciężko powiedzieć jak rozwiązać problem. Może masz za dużo za małych posiłków. Stąd przydałby się zrzut diety
ja zaleciłbym rejestrację na forum i założenie tematu w dziale Odżywianie. W temacie info o Tobie i zrzut diety (jak wykonać zrzut zapisane jest w temacie podwieszonym ww działu). Konto przyda Ci się na przyszłość gdy pojawią się kolejne pytania
Tak na sucho ciężko powiedzieć jak rozwiązać problem. Może masz za dużo za małych posiłków. Stąd przydałby się zrzut diety
1
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły