noc

węgle na noc potforze?

a czemu by nie ? od zawsze tak jem i nic mi nie jest zyje do tej pory wiem wiem na noc nie powinno sie jesc wegli tylko bialko ale co poradze ze w lodowce nei ma czegos takiego

na na na oraz nie polecam kawy z 10 lyzek na noc

dzisiaj sie troche bawilem w kuchni i omlet bymdragon z***ałem racuchy mi nie wychodzily... przypominalo to bardziej jajecznice ale wkoncu dodałem troche mąki i wyszły ładne;d dodatkowo dalem rodzynki i wiorki i jogurt wisniowy duzy na noc mysle zeby zrobić coś ostrego

ja zawsze okno na noc otwieram bo jak sie wejdzie do pokoju a okno bylo zamkniete to mozna sikiere powiesic

Daj mi tę noc Za młodzi za starzy %-0

ale obzarlem sie goframi masakra nie ma to jak masa wegli na noc

o ****a ale mnei sen zmorzyl przed chwila wstalem teraz znowu bede jak wampir przez cala noc nie mogl zasnac aj peirdoel ehhh akurat widzialme te wiadomosi mowili o jakims borysie k. i jego gangu ktory handlowach anabolikami w sumie to nic ciekawego edit. ide polazic po siedlu Zmieniony przez - kaczy1990 w dniu 2006-08-29 22:40:22

o dzieki nie naspamowaliscie az tak duzo <swietni> micbar no bo sam spojz jak go mozna lubic edit. kojot jakie genty ty masz uklady scalone Noc, ciemność, pełnia księżyca Nagle słychać huk, trafiła błyskawica w nasz grób Pękł na pół, na dole widać jak leży mój trup O Boże Co sie stało? Zdarzył sie cud, to nie trup, ja mam ciało! Ja żyje i [...]

procas jest smakowy..czekolada dobra wogle dobre bialeczko na noc no wlasnie pełno mocherstwa sie kreci a ja dzisiaj jeszcze pracuje... ale narazie trza sie zregenerowac po wczoraj..witaminki, absorbent c,aminki,pola zieleni, zen-szen,omega, calcium,kidsy i pozadne sniadanie i jak nowo narodzony a jeszcze zielona herbatka

ale jazda przez całą noc nie zmrużyłem oka i nie idę do szkoły myślicie że zjedzenie dużej ilości słodkich rzeczy mogło mieć wpływ na bezsenność???(podwyższony cukier czy coś)

Śniadanie (7:15) Kefir + musli + orzechy włoskie //// OK Śniadanie 2 (10:35) Chleb razowy + pierś z indyka + jabłko + banan /// OK Obiad (13:30) Piers z kurczak + kasza gryczana + warzywa + oliwa z oliwek /// OK Po treningu (16:30) Carbo + woda /// OK 30-45 minut po treningu (17:15) Pierś z kurczaka + biały ryż /// OK Kolacja (19:30) [...]

1 opakowanie clomidu - 12 tablketek. 1 dawka - 3 dni po ostatniej iniekjcji 2 tabletki na noc, następnie przez kolejne 11 dni po 1 tabsie na noc. mozesz dozucic kreatyne - zaczac tydzien przed koncem cyklu i jakis booster testosteronu - duzo jest tego na rynku - popytaj w odzywkach czy cos Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2010-05-09 15:57:10

No a ile tego bialka na noc dostarczyć? Jaka minimalna ikosc?Bo ja chcę to tak dostosować dietę żebym mogl zjeść na noc tyle ile trzeba. I mam jeszcze jedno pytanie. Czy slonecznik moze być jako źródło tłuszczu?

[...] wiem czemu w prawej sie nie zmieniło, ale w sumie to i lepiej nawet , przynajmniej wyrówna mi się różnica pomiędzy bickami. Zobaczymy jak to będzie jak dokończe cykl. Co do efektów to i tak dziwne że w ogóle coś mi poszło po wczorajszym dniu, gdyż nie byłem w stanie przytrzymać białka (twarog na noc) i warzyw(na noc i w przed ostatnim posiłku)

[...] skladnikow odżywczych. ale majac na uwadze ze to kilkanascie porcji to nie ma takiego znaczenia by sie zastanawiac i zmącać mysli. w przykladzie ktory przytoczyl soltys jest dobry na okres w ciagu dnia(z wykluczeniem pory okolotreningowej,gdzie na pierwsze uderzenie powinny isc szybkowchlanialne makroskladniki), ew na noc(szczegolnie na noc)

[...] surowego czosnku, posypuję koperkiem, dosypuje groszku, odstawiam do ostygnięcia, później do lodówki i gotowe. Pudding chia Ja robię wersję, której nie zostawia się na noc w lodówce. Tamten robiłam z takich proporcji: 15g nasionek chia zalałam 85g ciepłej wody. Wszystko wymieszałam, odstawiłam na 5 minut. Potem dodałam 10g białka, [...]

[...] mniej do roboty w ciągu dnia i coraz więcej czasu na myślenie i przejmowanie się głupotami. Sesja zaraz się kończy, co ja będę robić, gdy już nie będę zakuwała w dzień i noc? %-) Powoli układają mi się wakacje, krótkie bo krótkie, ale jednak muszę odpocząć po tym "maratonie". :-) Wygląda na to, że w tym roku wygrzeje dupsko na plaży, ale [...]

[...] 3. Sushi, lody z zielonej herbaty i trochę podjadłam jeszcze czekolady %-) No nie powiem, najadłam się nieźle (o tych dwóch tostach w domu na noc nie wspominajmy haha) Trening: taki bez szału wyszedł, ale nawet jestem zadowolona z tego jak szło, domsy jeszcze trzymały, ogólnie nie byłam w nastroju na trening a [...]

"Blendamed Complete Plus" też tej używam. I chyba 7 składników :) w sensie na tubce pisze - 1.pruchnica korzeni 2.przebarwienia 3.dziąsła 4.oddech 5.kamień 6.osad i 7.próchnica. Fajna. Jeszcze jest "Blendamed Complete Night" na noc... niby coś tam wspomaga wieczorem :) tak pisze, to też jej na noc używam.