Fakt faktem większość ludzi myśli że saa to magiczne "coś" na szybkie przyrosty Prawda jest taka że później wchodzą na bombę i nie czują działania Za dużo oczekują po prostu, a kolejna sprawa jak za mało kcal leci a trening ch**owy to nie dziwne że efektu brak Na treningu mięśnie powinny być rozk***ione aż boli
sek w tym ze nie chce tyle bialka jesc bo.mnie strasznie zamula a teraz jak jest max do 100g to jest dla mnie rewelacja czuje sie dobrze mam wiecej duzo energii i nie chodze glodny nie szukam jedzenia mimo redukcji poza tym pomijajac fakt ze forum propaguje diete zbilansowana gdzie zasada jest 2g bialka na kg masy ciala to nie znaczy ze ja chce [...]
Chunga nie tylko te psy tak robią to po pierwsze, po drugie wiadomo wśród jakich typków te psy były modne i w związku z tym jak były traktowane, po trzecie jest ich dużo to przekłada się na ilość wypadków z ich udziałem. Przyznję, że specyfika rasy predysponuje je do walki, ale to niczego nie przesądza i jako właściciel twierdzę,że nie ma [...]
Z nim jest dużo filmów w necie. Te mięśnie to baloniki tylko, bo mocy w nich konkretnej nie ma. W niektórych pozach widać jak olej wisi a nie mięsień. Na pewno nie warto go brać za przykład do podpatrywania treningów.
Kuba, ja się dałem trochę nabrać na jagody Goji i teraz zawsze węszę czujnie jak łasica (w Tybecie ojczyźnie "jagody wiecznej młodości" karmi się nimi świnie, a tubylcy nic nie wiedzą o ich cudownych właściwościach). Czasem jem, bo witaminy C mają naprawdę dużo. Ale... Po kliknięciu na linki, na stronie którą podałeś przechodzimy na uroczą [...]
Dlaczego uważasz że trening własnym ciałem jest lipny? Taki trening zajmuje mi w granicach 40 min i jestem po nim mega zlany potem czyli tak jak piszesz można go potraktować jak HIIT. Tylko skoro sprawia mi dużo wysiłku podciągnięcie swoich 90kg 6x (x4 serie), to samo w przypadku pompek, to czy jest sens robić "splita" czy inną formę treningu [...]
w domu jak w domu, można cały szpej zabrać na siłownię tylko że dla jednej osoby to chyba za duzo zachodu zeby to kupic, rozkminic i jeszzce miec pewnosc ze ta analiza nie jest gowno warta %-)
[...] kapitałowe,i ryzyko kredytowe Nikt prywatnie na takich zasadach by kasy nie pożyczył- nie mając tych ogromnych kosztów . Jedynie wnerwia mnie sprzedaż za grosze dobrych przedsiębiorstw-typu huty,stocznie,kopalnie,gorzelnie itp ,bo teraz jesteśmy trochę jak 3 świat -z ręką w nocniku-liczymy się jako siła robocza a własnego pomysłu 0.
[...] nie mając tych ogromnych kosztów . Jedynie wnerwia mnie sprzedaż za grosze dobrych przedsiębiorstw-typu huty,stocznie,kopalnie,gorzelnie itp ,bo teraz jesteśmy trochę jak 3 świat -z ręką w nocniku-liczymy się jako siła robocza a własnego pomysłu 0. Na wyspach i banki i supermarkety płaca podatki, a kredyty tańsze niż w Polsce. Da się ? [...]
Zdjęcia pokazuja jego rozwój i postęp w ciągu 21 lat.. Ciekaw jestem Waszej opinii (ae bez demokracji :) ) dużo się poprawił? mało? a może wcale? czy tak, jak można by oczekiwać przez 21 lat? /SFD/Images/2016/7/4/075c2d3e0e5c4069a08bd1611c7bc746.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-07-04 22:09:52 Bardzo ładnie trzyma formę na równym [...]
Pod wpływem kościoła było uchwalone prawo ograniczające aborcję. Co do reszty to jest tak jak w streszczeniu. Koronkę bym nie lekceważył - zbyt dużo ludzi leży w szpitalach i pod respiratorami.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Coś w tym jest, ale dużo mięs ma tłuszcz, wiem, że ten z wieprzowiny np. wcale taki zły nie jest, ale po prostu mam na tyle mało tłuszczu w diecie, że wolę zadbać o jak najzdrowsze jego źródła :)
[...] Jak już pisałem powyżej w niedziele okazało się że 23.12.2020 miałem kontakt z osobą zakażoną covid'em. Pisałem z coachem i zaproponował żebym przychodził o 6:00 do klubu jak nikogo nie będzie. W zasadzie już się na to nastawiłęm, ale wczoraj wieczorem dotarło do mnie ze jeślitam pójdę, a potem ktokolwiek będzie zakażony to ja sobie tego nie [...]
To dziwne bo czym różni sie endogenny od egzogennego testa? A wiemy że to test podnosi morfo. Wydaje mi się że chodzi o to jak go podajemy. Jak będzie równomiernie bez skoków na stałej środkowej normie to czym to jaki jest argument że morfo nie spadnie? Ale trt to w sumie nowa moda a jak czytałem to geniusze przepisują strzała omki na 2 tygodnie [...]
Nie ma czego zazdrościć, jak bym miał mniejszą hrmoglobine to bym żadnego skierowania na upust nie dostał. O hematokrycie ostatnio mi hematolog powiedziała żeby się tym nie przejmował bo jest tylko lekko podam normę i to nie jest wogole dużo A miałem 55,7 4 dni temu. Dziś w szpitalu jak mi zrobili morfo to mam 57, korva depresje dostanę przez te [...]
Mi też tak stoi niedawno upuscilem 450 umnie słaba wydolność po u piuszczeniu jakby na chwilę ta wydolnoscc była lepsza To jest niepokojace... Dugii a tak szczerze to przypadkiem z 10lat temu nie czules np lepszej pompy niz teraz? Bo duzo osob co dlugo laduje mowi ze gorsza pompa... a to moga byc juz pierszwe objawy niewydolnosci [...]
[...] nie chciała mnie wypuścić żebym robił to sobie sam w domu, powiedziała że mi pomoże to zrobić, więc zabrała się do pracy no i krew wgl nie chciała lecieć, podobna sytuacja jak u TRTforte, nie wiem czy to przez stres + zimno ale po kilku próbach już powiedziałem że p******ę to bo już pokłuty jestem na wszystkie strony, tak że dla mnie przygoda z [...]
Klatka jak klatka. Moim zdaniem ilość serii jest ok. 12 na mały mięsień jest idealne, ale słowa o wejściu w pracę są na miejscu. Może lepiej byłyby 3 ćwiczenia z większą ilością serii typu płaska hantle/ skos dodatni sztangą/ linki lub skos hantle/ płaska sztangą/ rozpiętki możesz też spróbować heavy rozpiętek z dużo większymi ciężarami na pewne [...]
[...] na poręczach. Też może być ciężko. Dużo mam roboty gdzie łapy, trochę dostaną dodatkowo po dupie, więc może być ciężko z progresowaniem na tych ćwiczeniach. Na martwym też jakoś słabo. Niby zrobiłem te 5 powtórzeń, ale ostatnie 2 bardzo ciężko poszło. Ciekaw jestem, jakby to wyglądało bez siadów tego dnia, ewentualnie na zaniżonych ciężarach. [...]
Loża Szyderców - spam post Senior SFD
