znaczy

A ja mam pytanko!qazar co wg. ciebie znaczy piatek?cale cialo katujemy ostro/trening/ladowanie To katowanie co to jest?aeroby?poranne brzuszki ostre bieganie po schoddach? wtf pozdro

zacznijmy od tego że jak widzisz spadek 6kg to nie znaczy że poszło 6kg mięśnia.....czasami ważysz 80kg po miesiacu diety redukcyjnej straciłeś mnóstwo tłuszczu a ważysz np.81 po ćwiczyłeś na siłowni i mięśni ci przybyło

Znaczy, mam skorzystać z okazji, że w Realu jest rowerek zwany rehabilitacyjnym w promocji za 179 zł? (piękna reklama mi wyszła ) I zamiast gimnastyki, na tym rowerku pedałować?

nikt nie mówi tu o kilkugodzinnym treningu dziennie ale o 30 min do 60 min drastycznie nie obcinaj kalorii,jeżeli waga zatrzymuje sie w 3 miesiącu to znaczy że metabolizm zwolnił i powinnaś dodać z 300 kcal do zapotrzebowania i zwiększyć troche wysiłek fizyczny np spacer 30min można powoli a można w szybkim tempie (przyjemne z pożytecznym) [...]

ja tam bym polecał olać truskawki to ze do 50g fruktozy to nei znaczy ze trzeba j dostarczać chyba ze cie bardzo do nich cignie jak nie to olej oprzyj się na kaszy kuskus odrobina gryczanej z kurczakiem warzyw duzo możesz jkis owoc ale pdobnie jak z truskawkami ja bym olał ale jakby cie miało poskręcać to zjedz

nie jest odejmowany? A to świetnie Znaczy się jem jeszcze mniej węgli niż mi się zdawało Parę dni temu wystarałem się o nowy kalkulator, który podaje osobno przyswajalne i nieprzyswajalne węgle i jeszcze dzieli tłuszcze na nasycone i nienasycone. Jeszcze nie obadałem tego kalkulatora ale pewnie będzie lepszy

hmmm ale mozna robić cos na 90% gwizdka i ja tak to robie... Wielu z Was(to nie do Kwazara) za krotko cwiczy i za krotko dba o diete... i nie wie co to znaczy, gdy po dluzszym czasie robienia czegos "na caly gwizdek" czujesz, ze jestes tym tak zmeczony, ze nawet efekt nie cieszy Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2005-12-11 11:34:14

Hehe dzięki Rothen ODCHUDZANIE NA SAMYCH AEROBACH I DIECIE BEZ SIŁOWNI JEST TRAGEDIĄ...LEPIEJ BEZ AEROBÓW I SAMA DIETA....BO UPRAWIAJĄC SAME AEROBY BĘDZIESZ WYGLĄDAĆ TRAGICZNIE Dlaczego, co znaczy - wyglądać tragicznie ?? To co na rowerku w domu mam nie jeździć, tylko jakieś ćwiczenia i basenik ??

[...] 2022-07-21 18:28:43 Można jeszcze od dupy strony aplikować jak czopki, też bardzo zwiększa się biodostępność %-) No widzisz to że czegoś na zagranicznych forach nie ma nie znaczy, że tak nie jest i na odwrót. Może z pewnymi rzeczami jesteśmy w porównaniu do USA 50 lat za murzynami, jednak w kwestiach sarmów i peptydów mamy bardzo mądrych [...]

[...] 2022-07-21 18:28:43 Można jeszcze od dupy strony aplikować jak czopki, też bardzo zwiększa się biodostępność %-) No widzisz to że czegoś na zagranicznych forach nie ma nie znaczy, że tak nie jest i na odwrót. Może z pewnymi rzeczami jesteśmy w porównaniu do USA 50 lat za murzynami, jednak w kwestiach sarmów i peptydów mamy bardzo mądrych [...]

[...] 2022-07-21 18:28:43 Można jeszcze od dupy strony aplikować jak czopki, też bardzo zwiększa się biodostępność %-) No widzisz to że czegoś na zagranicznych forach nie ma nie znaczy, że tak nie jest i na odwrót. Może z pewnymi rzeczami jesteśmy w porównaniu do USA 50 lat za murzynami, jednak w kwestiach sarmów i peptydów mamy bardzo mądrych [...]

jakieś opinie na temat labu Biolab pozdrawiam Omijać szerokim łukiem. Az taka lipa ? Przeciez tylu influencerow to poleca hmm To że ktoś znany poleca nie znaczy że towar jest dobry. I to że ktoś nieznany poleca nie znaczy że towar jest zły. Jednak influencer będzie mówił co mu sponsor każe. Ja wole opierać się na wynikach badań ale z [...]

[...] od strony mamy miał na starość włosy to masz 70% szans że Ty również będziesz je miał i na odwrót. Drugie 30% jest od ojca. Więc jeśli Twój tata miał bujną czuprynę nie znaczy że Ty będziesz miał i jeśli tata jest łysy nie znaczy że Ty też będziesz bo głównie trzeba patrzeć na rodzine od strony matki gdzie ten gen jest dominujący i [...]

[...] od strony mamy miał na starość włosy to masz 70% szans że Ty również będziesz je miał i na odwrót. Drugie 30% jest od ojca. Więc jeśli Twój tata miał bujną czuprynę nie znaczy że Ty będziesz miał i jeśli tata jest łysy nie znaczy że Ty też będziesz bo głównie trzeba patrzeć na rodzine od strony matki gdzie ten gen jest dominujący i [...]

No bo tak potocznie ludzie przyjmują, że przytyłem powiedzmy 5kg a w pasie tyle samo lub mniej to znaczy że 5kg czystego mięśnia. Jednak w praktycznym ujęciu dzielimy masę ciała na beztłuszczową oraz tłuszczową. Fat mass - tłuszcz (jeden komponent) LBM - lean body mass (glikogen, woda z nim związana i nowe włókna mięśniowe razem 3 komponenty) [...]

[...] szczęście. To, że Tobie się nie podobają niektóre dziewczyny z sylwetkowego - ok, nie muszą. Nie jest to zapewne ich celem w życiu, żeby podobać się własnie Tobie. Ale nie znaczy, że są potworami - równie dobrze Ty możesz w kimś wzbudzać podobne uczucia. Tylko niektórzy mają na tyle kultury osobistej i dobrego wychowania, żeby publicznie innych [...]

To znaczy hardkorowy a nie cienki. I wiedział jaka jest przyszłość wyczynowego sportu Przewidujący!

[...] - jesli ktos ma problemy z szybkim lapaniem fatu a robi mase i ma zayebisty dylemat czy wiecej wegli i sie podlac szybciej czy wiecej bialka - ale wiedzac ze wiecej nie znaczy lepiej - ale tez zwiekszajac ilosc kcal zmniejszy tym samym szanse podlania (w porownaniu do takiego samego posuniecia tyle ze z weglowodanami) Teezba spradzac na [...]

powinien byc pod uwage styl zycia itp ? Znaczy sie czy bialko przez inne aspekty codziennego zycia moze byc bardziej pobierane badz mniej na inne partie ciala

juz mialem zmieniac swoje dotychczasowe FBW na HST, ale jakos mi bardzo fbw podchodzi. kurcze nie umiem robić przysiadów ze sztanga, znaczy nie probowalem jeszcze wcale ale boje sie ze zle technicznie bede robil i w ogole. do MC tez nie jestem przekonany. ktos mi na silowni powiedzial zebym w moim wieku (16.5) jeszcze nie robił, bo rosne i to moze [...]