znaczy

jw tak szybko się ani nie tyje ani chudnie jeśli jest rzeczywiście większy obwód o te kilka cm to znaczy że brzuch wypchało a nie że jest więcej tkanki tłuszczowej

znaczy sie o co chodzi?

przepraszam.... ale nie wiem co to znaczy kalorie na + ? mąż koleżanki podpowiedział mi , że znajdę tu fachową pomoc - więc odważyłam się napisać ale proszę mi wybaczyć jeśli nie wszystko rozumiem, a oto wypełniona ankieta : Płeć :kobieta Wiek : 40 Waga :73 Wzrost :170 Cel treningowy : utrata tkanki tłuszczowej Staż treningowy na siłowni : [...]

[...] K-1 Hungary jest ustawiany pod niego ;) W pierwszym starciu z Fighterem z trochę wyższej półki( chociaż może to za dużo powiedziane, bo chodzi o Benazousa )wyłapał ciężkiego KO`sa po wysokim kopnięciu okrężnym :) Moim zdaniem IGI by KO :). Ale jeśli IGI przegra, to znaczy że się skończył i powinien sobie odpuścić dalsze uprawianie tego sportu.

no i co z tego? Każdy może przegrać! Iggy bardzo długo walczył z kontuzją kolana, kilka porażek nie znaczy jeszcze, że się skończył! IMO to on ma największy potencjał w całym K-1, a stary jeszcze nie jest

jak chcesz częściej (częściej na siłowni wcale nie znaczy, że lepiej) to rób FBW z podziałem na A i B

[...] rosla ), bo twoj staz juz na to pozwala w zupelnosci jezeli chcesz dalej masowke to proponuje rozwiazanie jak wyzej sarnat radzi klatka+tric plecy+bic+przedramie nogi+barki znaczy: jezeli wybrales 2 sposob to nie rob tego cwiczenia klatka: wyciskanie na plaskiej - 12-10-8-8 lub (sposob miedzy innymi ciezarowcow) 6x6 (na dosc duzych ciezarach) [...]

I jutro chyba tak zrobie bo sie boje ze cos sie moze stac. Teraz lezy w tej foli lekko otwarte i w tym pudelku po butach. Jutro przesypie gdzies. A glupie pytanie...jak poznac ze sie wilgoc dostala i co wtedy? Czy jak zalozmy sie dostala i to oszamie to zapewne bedzie sraka?...a jak oszamie i nie bedzie sraki to znaczy ze wszytsko oki?

Piszesz, że amsz dietę, ale cchesz lepiej nabierać masy. To znaczy że potrzebujesz wiecej kalorii... Może jakiś gainer??

to nie znaczy że nie moge uzyskać odpowiedzi

bullshit ( jak tak się znacie na ang to wiecie co to znaczy) :) progresję może stosować każdy :) progresja, regresja, stałe ciężary trzeba experymentować każdego kopie coś innego mój kumple na przykład stosuje progresję z regresja na zmianę i ma dobre efekty, ja jadę progresją może potem coś pokombinuję :)

Ja polecam MT. Wystarczy przejsc sie na trening i zobaczysz co ta sztuka walki znaczy. Co ci bede duzo opowidal, masz tam wiele skutecznych ciosow, kopniec a nawet rzutow z czego robisz kombinacje kladace szybko przeciwnika na ziemie. Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-12-09 16:10:41

No ok ale do sniadania znaczy sie przed po? animal. Pozatym jak patrzylem na opisach produktu to pisalo przed treningiem tylko. A xpand przed treningiem ok ale ile tych kapsułek przed?

znaczy sie nie mam takiej diety ze rozpisana dokladnie co i kiedy:p jem okolo 6 posilkow dziennie:P "dobrej jakosci" duzo o tym czytalem w dziale odzywianie:P a staz; okolo pol roku;] waze okolo 85kg moze nawet ponad przy wroscie okolo 178cm .. wiec wiem ze mam co rzezbic;] prosze o rady z tym lączeniem ? Zmieniony przez - peeeenkaaa [...]

Powinien miec tyle aby dobrze wyglądać , dobrze się czuć w sowim ciele i być zadowolonym:) Chodziło mu chyba o jakąś dokładną liczbę? Co to znaczy dobrze wyglądać? Dla jendego bedzie to za mało dla drugiego za dużo. Pewnie się pyta dlatego, żeby się tego dowiedziećNie ma konkretnych liczb bo to nie wzrost czy waga żeby jakies przedziały [...]

Dzieki wszystkim za opinie. Narazie oleje te ramiona, co nie znaczy, ze nie bede je obserwowal. Pozdrawiam.

A jak na opakowaniu pisze 4 kapsułki, raz dziennie po posiłku to znaczy, że po obiedzie mam na raz 4 tablety pochłonąć? ; o bo troszeczke mnie to zdziwiło

W tym wieku dieta oznacza zdrowe jedzenie, to znaczy np mięso zamiast pizzy, warzywa itd- jest to zrozumiałe samo przez siebie i wydaje mi się, że rodzice też będą mieli zdroworozsądkowe intuicje odnośnie tego, co powinni kupować.

Ja mam 154cm, 180cm i 200cm. Od 180cm+ gryfy są ok i można na nich ćwiczyć. Ale im dłuższy tym lepszy. Tyle w temacie. Edit: Znaczy 180cm, już nie mam, bo ćwiczyłem nim może z tydzień i sprzedałem kumplowi. Ale wiem jak się sprawuje. No i ogólnie ważny jest też materiał, z jakiego wykonany jest gryf. Im elastyczniejszy gryf, tym wygodniejszy i [...]

W sumie to ja od kilku dni zaprzestałem liczenia ilości spożywanego białka, ale jak tak podliczyłem ile i co dzisiaj mogłem zjeść do nie licząc białka z warzyw to wychodzi właśnie jakieś 2,5na kg;) Co to znaczy bez towaru ? Bez odżywek?