znaczy

Dobra moja opinia jest taka. Drugie cwiczenie na biceps znaczy sie unoszenie hantelek zrobic chwytem młotkowym. Brakuje czegos na tylni akton barków. Dlaczego nie cwiczysz nóg ??

Znaczy się miałem na myśli 1 rok ogółem a łącznie to może z 6-7 miesięcy regularnie a reszta miesięcy z dużymi przerwami.

Co mam rozumieć przez - "mozna nieco probowac jeszcze dolozyc do konca maja, tylko bardzo ostroznie a pozniej juz redu od czerwca sobie zrobic" ? To znaczy ja na redukcji jestem od października, tylko na początku nieumiejętnie, teraz sie wziąłem za to ale waże już 67 kg przy 176 cm i nie wiem czy jest sens dalej redukować :/

Za dużo serii na plecy,klatke,a barki i nogi to już przesada,wiecej nie znaczy lepiej

[...] analizujesz w nieskonczonosc swoje szanse, widzisz walki swoich kolegow i potencjalnych przeciwnikow to masz bardzo duze szanse ze sobie poradzisz takze na ulicy. Oczywiscie oba obciazenia nie sa tozsame, ale jak juz wspomnialem do najlepsza szkola. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] tez potwierdzaja ze zawody to duze obciazenie. Osobiscie nigdy nie przejmuje sie ulica. Owszem po fakcie moze mi sie zrobic goraco jak pomysle ze gdyby ta pala poszla dwa centymetry nizej. Ale nie przed czy w trakcie akcji. Po prostu nie ma na to czasu. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

@gsmt co to znaczy 'nic się nie stanie'. ćwiczenie jest tam dla jakiegoś powodu. @wazzup1988 widzisz a jednak lepiej się w tym orientuje niż sądziłem :) No właśnie to mnie trochę dziwiło. To jest to drugi a nie pierwszy poziom to bez różnicy bo nie różnią się one wiele i poza tym widać że po prostu spacja jest po prostu, niezmieniona kolejność w [...]

@gsmt co to znaczy 'nic się nie stanie'. ćwiczenie jest tam dla jakiegoś powodu. bez przesady nie jestes zawodowcem zeby robic na 100%. ja nigdy sztywno regul sie nie trzymalem a mimo to poszlo cos do przodu.

[...] bylby tez jakis argument? Czlowieku co to ma wspolnego?Golota moze sobie boksowac z kim chce i wynik kompletnie nic nie oznacza. A moze myslisz ze jak Nastula czy Garmul przegraja na boksy z Golota to cos znaczy? Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

[...] denerwuj się,tylko spokojnie ją przeczytaj i wyciągnij właściwe wnioski...Jeśli trenujesz dwa miesiące a jako pierwszy posiłek potreningowy wypijasz białko serwatkowe,to znaczy,że powinieneś nieco więcej dowiedzieć się na temat odżywiania i suplementacji,zanim sięgniesz po tak zaawansowany stack kreatynowy,jakim niewątpliwie jest XPand [...]

to że nie jest cieżka nie znaczy że nie powoduje obrażeń. Próbowałes sobie kiedyś pzrułożuć np z ta,kiej anteny jak to w radiu są??? Taka cieńka,wysuwana...Boli jak cholera. To teraz pomyśl sobie ze taki teleskop jest nieco grubszy i znacznie lepiej wykonany pod "te" cele.

dzieki za odpowiedzi, w sumie zobacze w kazdym razie skoro nie posypaly sie komentarze typu" nie bo to cie zabije" to znaczy ze nie zaszkodzi sprubowac, com iskzodzi a moze zejdzie mi 5 kilo i wgl nie bede musial zzucac hehe :D

może to głupie ale co znaczy skrót: FBW i split (to chyba nie jest skrót)?? :)

Na interii cytują trenera Pudziana, który wprost mówi, że boi się o rezultat walki, bo Mariusz boksersko jest zwyczajnie do dupy i nie wie, co to znaczy przyjąć porządny cios. Z jednej strony to może oczywiście przesądzić przy niesprzyjających dla Pudziana wiatrach, z drugiej ja stawiam jednak na zwierzęcą siłę i wynikającą z niej przewagę w tym [...]

Piter92 sam się bardzo zdziwiłem i dla pewności mierzyłem 3 razy i za każdym razem wyszło tak samo. Co to znaczy trening stacyjny? Bo szczerze mówiąc laikiem jestem Przemasso tak robię tyle przysiadów. To źle? Chciałbym żebyście mi udzielali tutaj porad co robię nie tak i co mógłbym poprawić. Czytając inne dzienniki zauważyłem że najpierw trzeba [...]

[...] obrazki itp są czy tylko tekst? jeszcze jedno mi się nasuwa pytanie, teraz egzaminy były na zasadach z 2006 roku, od 1 marca 2010 wchodzą nowe zasady (nawet nie wiem co to znaczy do końca, po prostu były np 2006 obiectives) i co to dla nas oznacza? czy poprzednie egzaminy ulegają przedawnieniu>? Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu [...]

jeszcze jedno mi się nasuwa pytanie, teraz egzaminy były na zasadach z 2006 roku, od 1 marca 2010 wchodzą nowe zasady (nawet nie wiem co to znaczy do końca, po prostu były np 2006 obiectives) i co to dla nas oznacza? czy poprzednie egzaminy ulegają przedawnieniu?

co z tego że czujesz mięsnie? każdy je czuje:} ogarnij diete i poćwicz i jak skończą się efekty to wtedy myśl o kreatynie a narazie micha micha i micha:} bo to że jesz lepiej niż kiedyś i więcej nie znaczy żę jesz już wystarczająco dużo. Policz swoje zapotrzebowanie i pod to ułóż

Ja nigdy nie ćwiczyłam ani nic żeby nie było. Siłownia w 100% jest mi obca. Morfologia to wiem, ale + rozmaz? Co to znaczy ?

[...] "Zgadzam sie z tym, ale uwzglednilbym w tym jeszcze fakt, ze nie nalezy wszystkiego oceniac z wlasnego punktu widzenia, bo to ze ktos ma inny nie znaczy, ze jest od razu zly i trzeba go zbanowac. Nie bede takich rzeczy po imieniu nazywal. Nie odbieraj tego tez jako atak na Twoja osobe, napisalem ogolnie, bo nie watpie [...]