znaczy

[...] pkt. 2i3 nie chciałbym zaniedbać swojej kondycji fizycznej do tego celu wykorzystam zabiegi takie jak : biegi basen rower itp itd etc Na koniec chciałbym jeszcze zaznaczyć że całą ogólnie rozumianą "kulturystykę" oraz jeszcze ogólniej rozumiany "sport" traktuję w formie zabawy i odskoczni co nie znaczy że mam do tego [...]

a SQ co znaczy?

[...] jarzynowa 6. twaróg jak wejdzie dieta dzisiaj była ok. mama przywiozła kg kurczaka czyli do wypłaty dociągnę(znowu udało się związac koniec z końcem) Greg: no dzięki, na twoje pytanie w miarę możliwości odpowiedziałem Sevrond: ja zawsze kupuje to co niezbędne, a jak piszę że bieda to znaczy że w portfelu 7 gr a w lodówce dwie zgniłe marchewki

[...] dylemat co do aerobow, czy je wprowadzic i dieta na mase dalej czy co.. Mam sporo mysli w glownie, poki co nie ograniczam wegli i jazda. Wogole to nie wiem jak z ta redukcja, czy prze wakacje wycinac sie z duzej ilosci kg, czy jak. Bo na dzien dzisiejszy to nie mam z czego wycinac, znaczy tluszczu mam, ale ze mnie nic nie zostaloby po wycince.

[...] nie mierzę. Mam inne priorytety. Co do muzyki to bardzo lubię klasykę rocka: deep purple, black sabbath, led zeppelin... King: Ten plan jest naprawdę dobry, teraz wiem co to znaczy wolne ciężary Demolub: chyba jutro kupię sobie aminokwasy, mam aktualnie trochę kasy bo wpadła mi ostatnio okazjonalnie dobra fucha, do ZMA nie jestem przekonany

znaczy o dół brzucha chodziło w usa to yoszke w prochu by dostał no problem, Odyniec pewno zaraz napisze czy u Czarnego je bo nie mam pojecia

Dobrze wycięło, na nogach separcja, znaczy czas na masę

[...] organizmu tzn 2,5mg yohi + 200mg kofeiny jeśli bedzie ok zwieksz dawke nastepnego dnia do 5mg yohy + 200mg kofeiny jesli zareagujesz porpawnie to wtedy 2x dziennie po 5mg yohy+200mg kofeiny w miarep otrzeb można zwiekszyc dawke do 3 dziennie lub zwiekszyc porcje yohimbiny co najważniejsze wiecej nie znaczy lepiej MINIMALNA SKUTECZNA DAWKA !!! ZDR

[...] bój się wolnych ciężarów. Maszyny nie są rozwiązaniem na wszystko. Robienie 25 powtórzeń jednego ćwiczenia tak naprawdę mija się z celem, bo jeśli możesz tyle namachać, to znaczy że ćwiczenie jest nieefektywne. Trzeba do ćwiczeń tak podobierać obciążenia, żebyś nie była w stanie wykonać więcej niż 10-12 powtórzeń w jednej serii . Dopiero taki [...]

dokładnie , pomysł ok ale za duzo reklamy , zdecydowanie - ja to rozumiem, w koncu taki biznes/branza ale niektore momenty przegiete (wiecej nie znaczy lepiej ;) ) Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-07-01 13:07:38

Doczytałem wypowiedz penta z innego tematu ,ze Olej nie startuje - szkoda :/ (edit: wyprzedziłeś mnie ) z tego chyba wynika ,ze takze na MŚ nie pojedzie? znaczy musiałby o tą pozycję w kadrze powalczyc na pucharze (jak dobrze skumałem) bo chyba 2 zawodnikow max dany kraj moze wystawic w danej kategorii, a w najciezszej u nas na pewno bedzie [...]

co znaczy dla Ciebie słowo regeneracja? Bo katabolizm= procesy rozpadu regeneracja = odpoczynek odbudowa

Tkd i Kyokushina to strata czasu. Zwlaszcza to pierwsze. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Jaca. Nie, nie dokladaja. Trening piesciarski jest integralna czescia Bjj. Silva cwiczy oprocz Thai boxu Bjj, pomylila Ci sie kolejnosc. Pawlo212. Jakim znowu wprowadzeniem? Wprowadzeniem do rzeczywistosci to jest porod. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] i jeszcze innych obronic. I to bez pomocy kijkow na lancuszku. Mimo to nie twierdze ze jestem w stanie poradzic sobie zkilkoma dobrymi przeciwnikami. Bo to dziecinne i nieodpowiedzialne. Jesli interesuja Cie polki, to udaj sie do sklepu meblowego. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] miejsce i zdobyli dwa zlote, jeden srebrny i dwa brazowe medale. Nie zebym sie chwalil, ale sam chciales. Co do kultury to przypisywanie komus czegos czego nie powiedzial: ***niezarzucaj komus ze mowi nieprawde*** na pewno jej przejawem nie jest. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Acha w tym momencie oczywiscie Ci zarzucam ze powyzzszy cytat jest nieprawda. Mozesz wiec probowac dokonac karkolomnych ewolucji zeby udowodnic ze o to Ci chodzilo. :D Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

No tak. Jak zawsze koreanskie baletnice mocne tylko w gebie. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2002-04-03 22:53:41

W czyms na pewno jest. Co prawda nie przychodzi mi do glowy co by to moglo byc? Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Chyba dla niepelnosprawnych. Jednak klasyczny balet jest chyba ladniejszy. Choc ani za jednym, ani za drugim nie przepadam. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.