https://i.imgur.com/EKPiqrh.jpg CFFC Rob Haydak Instagram Był palec, nie ma palca. Koszmarna kontuzja zawodnika na gali CFFC 94 Świat sportów walki jest brutalny i niekiedy pokazuje swoje ponure oblicze tak, jak podczas czwartkowej gali CFFC 94, gdzie Khetag Pliev w co-main evencie z Devinem Goodale’em doznał koszmarnego urazu serdecznego palca [...]
https://i.imgur.com/MTIverP.jpg Instagram: Jake Paul Tyron Woodley spełnił obietnicę i zrobił sobie tatuaż z imieniem Jake’a Paula w oryginalnym miejscu Tyron Woodley spełnił swoją obietnicę złożoną Jake’owi Paulowi przed ich walką bokserską o zrobieniu sobie tatuażu, ale dodał do niej trochę osobistego smaczku. W poniedziałek były pretendent do [...]
https://i.imgur.com/kZtoSz4.jpg Anderson Silva rewelacyjny w bokserskim pojedynku z Bruno Machado na gali The Global Titans Fight Series Były mistrz UFC Anderson Silva błyszczał w walce bokserskiej z Bruno Machado, dzięki czemu zwrócił na siebie uwagę Jake'a Paula. Kariera Andersona Silvy po UFC wciąż nabiera blasku. Były mistrz wagi średniej UFC [...]
[...] Tym razem zdecydowanie bylam po prostu zmeczona i niedospana, plus nogi wymeczone. Tak mnie to styralo ze hej ;-) Przymierzylam dzis stanik w ktorym robilam pierwsze zdjecie na poczatku roku. Powiem tyle: wiatr w nim hula 8-) 8-) 8-) Nie mam w sumie nic przeciwko, bo powoli juz mieszcze sie w rozmiarowke bez grubych ramiaczek (bo powyzej [...]
Super zdjęcia :-D. My z mężem chcielibyśmy na jakiś czas przeprowadzić się do Australii żeby pozwiedzać tamte okolice. Chociaż zdjęcie tej gigantycznej cmy każe mi się jeszcze poważnie nad tym zastanowić ;-)
[...] Z innych wrazen: moja skora od jakiegos czasu jest swietna, twarz nie jest ziemista, lepszy koloryt. Fajnie. Po silowni wracalam do domu, dostaje wiadomosc od chlopaka - zdjecie z wachlarzem piedziesieciodolarowek. WTF? Otoz byl chlop w pubie i czekal na kolege (tutaj w pubach sa maszyny typu jednoreki bandyta itd, hazard wszedzie ;-) ) i [...]
[...] niech to!) Nic to, wybralam sie z chlopem do city rano, on na Uniwerek ja na zakupy 8-) Zjedlismy sniadanie w kawiarni - standardowe eggs benedict. Mniam. Dolaczam zdjecie kawki chlopa (na wypasie, mocha). Zamiast uzywac pociagow pospacerowalam i zupelnie przypadkiem zauwazylam kino - seans Krola Artura pasowal idealnie. Obledny film, [...]
Gdybyś wstawił swoje zdjęcie w dziale odżywianie/odchudzanie gdzie bardzo często ludzie wrzucają z hasłem - "co robić - masować czy ciąć" - to chyba byś usłyszał ze masz solidniej trenować i masować. Fakt, mięśnia nie widać - i przez to sylwetka wygląda SMUTNO - ale tłuszczu też nie widać. Generalnie w kierunku skinny fata idziesz.. Przemyślałabym [...]
Dzisiaj trudno było policzyć Kcal. Najpierw trafiła mi się jakaś fit wędzona makrela która miał 123 kcal. W 100 gr. Do tej pory jak zawsze kupowałem miała zazwyczaj ca 200-250. Policzyłem ją normalnie czyli ca.200 Potem żeberka w sosie bbq z ryżem (100g). Żeberek po starowniu kości zostało 320gr. Policzyłem je jako 1000. W każdym razie było [...]
Dieta: wymyśliłem sobie to tak; myślałem o rotacji ale bardziej to wyglada na mini cykle: Dwa tygodnie solidnej nadwyżki kalorycznej (+500-700 kcal) 3-4 dni - koło zara Tydzień nieliwielkiego ujemnego bilansu z duża iloscią pływania, ergo etc. I tak w kółko. Pytanie. Czy to ma jakikolwiek sens- czy poprostu będę kręcił się w kółko. Zobaczymy co [...]
Myślicie że ja to robię specjalnie? Ja wgrywam je we właściwej orientacji . To to forum przewraca sobie je jak chce kiedy zdjęcia się ładują. Jak zauważę ze jest odwrotnie, próbuje edytować zdjęcie w telu żeby u mnie było odwrotnie. Czasami pomaga, czasami nie Zmieniony przez - Brann w dniu 2018-10-01 08:38:51
Ech Brann, fotografia nie jest Twoją mocną stroną :-) Wypręż się trochę, zmień oświetlenie, niech będzie widać że energia z Ciebie tryska. Co Ty o rentę się starasz %-) No weź sam porównaj zdjęcie przy słupkach granicznych i to tutaj
Brann - wszystkiego najlepszego. Ostatnie zdjęcie w słabym świetle - wcześniejsze było lepsze! Musisz się zdecydować - wygląd czy wyniki pod TRI (Co prawda Xzaar wyglądał i trenował TRI ale także dużo trenował na siłowni.)
Wracając do zdjęcia, to mam takie samo zdanie co Viki - brakuje ewidentnie jakości. Jak by się przyjrzeć bliżej to zapewne sylwetce brakuje jakości, ponieważ misce brakuje jakości i treningowi brakuje jakości. Cudów nie ma, szczególnie jak się kilka srok za ogon chce złapać ;-). Nie ma co porównywać do takiego xzaara bo on miał inną bazę [...]
Moje najszczersze gratulacje! Zdjęcie super - wyraża spokój i pewność siebie. Co prawda liczyłem na większy spontan :-) Zapomniałem wcześniej napisać, że żyłę to masz większą niż RL :-)
J/W Zdjęcie przedstawione to sportowa i estetyczna sylwetka. Jeżeli Twoim celem jest przedstawione zdjęcie to nie obejdzie się bez treningu siłowego, oczywiście popartym odpowiednim odżywianiem.
Szybkie newsy ze świata sportów walki
