zdjecie

Dzieki bardzo ulzylo mi troche. Tak folia byla w nienaruszony staniem zdjecie jest zrobione po oderwaniu gornej czesci aby zobaczyc czy bylo wieczko.

A jaka łamana jest najlepsza może jakieś zdjęcie??

masz jaies dobrze zrobione zdjęcie- tak aby było widać omawiane rejony - w proporcji przynajmniej do gornej części ciala? a co z klatką, tez chciales ją poprawiać w pierwszej kolejności?

Samo zdjęcie nic nie mówi. Ja brałem tą decę i co? i nic. Byłem bardzo wk****ony bo wydałem dużo kasy, a efektów zero. Ważna jest gęstość i kolor. Pozdrowka metrowiec

no chudy jestes lap mase ale soga ci dam za zdjecie rozpietek PKS ''ANOREKTYK'' SÓJCZE/VITOR GYM

Pomyłka w ramionach mam 101cm, w biodrach mam 104cm Przepraszam za pomyłkę, zdjęcie dodam w najbliższym czasie bo nie mam czym zrobić.

Może dlatego, że nie ma różnicy zdjęcie z Avatara jest jakie jest. Nvm, powodzenia w redukcji.

Ja mam jeszcze takie pytanie: na www.bjj.pl na podstronie o instruktorach jest zdjecie na ktorym sa pierwsi ktorzy zdali egzamin nstruktorski. Prawie wszyscy maja biale pasy. Czy to wynika z tego, ze jest to mloda SW w Polsce czy dlatego ze jest tam taki maly nacisk ( co jest moim zdaniem bardzo sluszne ) na stopnie(bo jak wiadomo nie liczy sie [...]

no spoko, to wieczorem wstawie zdjecie/a i zobaczycie, moze to ja mam cos z glowa http://img864.imageshack.us/g/1001235fj.jpg/ jaka rada? masowac dalej z glowa do 80 potem redukcja, czy dodac po 20 min aerobik po kazdym treningu, przypominam ze od 1,5 miecha cwicze na prawdziwej silowni.. Zmieniony przez - Jamian w dniu 2011-04-21 10:31:36

Jutro postaram się wrzucić zdjęcie, słyszałem o takim pojęciu lecz jak zacząłem ćwiczyć miałem 15 lat i chciałem najpierw zrobić sobie jakiekolwiek mięśnie.

Zdjęcie sylwetki wklej.

co strona jest zdjecie, wiec nie jest zle dyskusje prowokuja wrzucone zdjecia, komentarze itp, dlatego nie widze potrzeby by cos zmieniac. kontroluje spam i na pewno jak wymknie sie z pod kontroli, to sie to uteperuje. jak nie bedzie mozna obgadywac wrzuconych zestawow to temat umrze smiercia naturalna, wiec jak dla mnie jest wszystko ok

Wizyta u fizjo wygladala tak ze pokazal mi mobilizacje na odcinek ledzwiowy, np na pilce gimnastycznej, na zdjecie jestem umowiony na maj (mama jeszcze bedzie probowac cos latwic zeby wczesiej) wyzej opisalem 2 wizyte... 1 byla to dosc dluga rozmowa pozniej masaz rehabilitacyjny I kinestotaping

Wrzuć zdjęcie sylwetki, aktualny jadłospis + ankietę oraz jak trenujesz. Pozdrawiam

Najlepiej jakbyś jednak dokładniej wypełnił formularz ankiety działu. Warto wrzucić również zdjęcie sylwetki. Niestety nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że budowa masy mięśniowej jest w ich przypadku złym wyborem, z uwagi na poziom tkanki tłuszczowej, który nie pozwala na budowanie dobrej jakości mięśni. [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 15 Waga : 67 Wzrost : 185 Staż treningowy: ok. 4 miesiace Obwód pasa : 77 Obwód klaty: 92 Obwód uda: 51 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): koszykówka , najczesciej jak sie da , wiec mozna powiedziec ze prawie codziennie. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak , [...]

Zwiększ tłuszcze a zmniejsz węglowodany , druga spraw pokaż zdjęcie podglądowe sylwetki a trzecia sprawa przy złym treningu możesz nic nie zbudować. Pozdrawiam

Wklej zdjęcie swojej sylwetki by określić poziom bf . Pozdrawiam

OTO ZDJECIE..

pozwolillem sobie zamiescic zdjęcie mojej dloni aby bardziej przyblizyc jaki mam problem i czego szukam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/16b67dd89ffd4f1aa2c2db3ec2629cb6.jpg