zdjecie

Może ktoś wrzucić zdjęcie dobrze zrobionych barków?

Czy mógł byś dodać zdjęcie z większym przybliżeniem ?

e zdjecie to wlasnie podroba omki niewarto brac jezeli jest przezroszcysta wiem bo mam ich od ****a

chcialem koledze pomoc. szuka fajnej bluzki to wyslalem zdjecie fajnej bluzki a nie szajsu

Oto zdjecie tego przypadku: http://i39.tinypic.com/3480cc9.jpg No jest ewidetnie taki wydety co mnie bardzo denerwuje bo nie jestem tlusty za specjalnie.. 180cm/80,5kg w pasie ok 84,5-85cm, nie ma tragedii ale ten brzuch mnie irytuje..

zrób z rana zdjecie i stań bokiem, a o wydętym brzuchu to ja mogę Tobie po wczoraj poopowiadać hehe, bo u Ciebie jakoś tego nie widać. A Erni ma racje, po całym dniu jedzenia brzuch jest zawsze wydęty, może spożywasz dużo błonnika, dużo białka i takie to są efekty po całym dniu. Więc się niczym nie przejmuj

czy moglbyś wstawić zdjęcie swojej sylwetki jak to obecnie wygląda? Wazysz niewiele, więc może jeszcze ta redukcja nie jest konieczna, ale to dopiero jak wstawisz fotkę ocenimy ogólnie skoro podlewa po węglach to dobrze kombinujesz aby tym razem spróbować masować na wyzszych tłuszczach

daj uczciwe zdjecie a nei jakies zabawy cieniem jak dam odpowiednie światło to wyglądam jak miniatura pudziana ale jak zapale wszystkie lampy to i opona sie pojawia

daj uczciwe zdjecie a nei jakies zabawy cieniem jak dam odpowiednie światło to wyglądam jak miniatura pudziana ale jak zapale wszystkie lampy to i opona sie pojawia iem że g**** widać ale tak sobie daje- tak chyba pisałem o ile pamiętam, i że niedługo będą normalne, miniaturo pudziana heheh :), i napisałem że jak będzie lepiej czyli nie chce być [...]

A to zdjecie mi sie najbardziej podoba:) hehe Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:)

tutaj moje zdjęcie dla ułatwienia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/353d857472534a04b10ab2716107d794.jpg

Daj jakieś zdjęcie od przodu. Z twojej charakterystyki wynika, iż masz niezłą wagę. Szerokość plecków jest dobra, brakuje trochę definicji mięśni. Łydki są słabe , chyba mało pracujesz nad dołem. Ogólnie- jest dobrze.\ Sog dla ciebie. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR [...]

Jedno zdjecie z brzuchem. nie jest za fajny ale jest plaski. Brzucha praktycznie nie cwicze bo zeby zrobic porzadna kratke to trza schudnac a ja narazie buduje mase. A co do tricepsu to nigdy nie robilem nic wymyslnego wyciskanie francuskie - ostatnia seria 57kg 6 razy do tego jedno cwiczenie na maszynie albo sciaganie linek albo drazka i potem [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 89,9 Wzrost : 183 Staż treningowy: 1rok z glowa Obwód pasa 89 Obwód klaty: 102 Obwód uda: 89 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 5 x tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: dbd Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i [...]

[...] 3 kotwice corckscrew) a mam pytania czy to normalne, ze od operacji do dzisiaj mam straszne bole w lokciu? Przy ruchu jak do robienia "mlotkow" hantlami? I za tydzien mam zdjecie szwow. Co zaczac po tym czasie robic w jakiej kolejnosci? Rehabilitacja w jakim kierunku - zakres, wzmocnienie itd. Czy warto cos z fizykoterapi? Co lekarz moze [...]

zdjęcie

Niunia ładnie z tymi włosami. Moim zdaniem lepiej, ale zdjecie zrobione ze dokłądnie nei widać. Daj jakąś fote u nas nowych włosów. zdr.

wklej zdjęcie, albo przepisz skład. pzdr/

najlepiej będzie jak wkleisz plan diety do oceny i zdjęcie sylwetki. Wtedy będzie można mówić więcej.

Zdjęcie z początku redukcji plus zrzut z potreningu.pl (18 marca na screenie, ale jedzonko z 19, po prostu od początku korzystania z dziennika ustalam co zjem poprzedniego dnia i tak zostało). Makro takie dziwne, przed zapisaniem zrzutu podbiłem węgle do 200 ;D /SFD/Images/2016/3/20/01bb209954df413cb0452280cc030ef1.jpg Zmieniony przez - anubis84 w [...]